夫妻双方在怀孕前要做好胎教的准备，精子卵子的结合意味着新生命的诞生、父母生命的延续。新生命不仅继承了父母身体上的遗传信息，而且还继承父母的品质、道德修养、思想等心理素质信息。
　　因此，孕前除了加强营养、做好身体上的准备，还要做好孕前心理准备以及把握最佳生育时机。夫妻注意自身的道德品质修养，规范日常生活中的言行准则，对胎宝宝先天素质的构成有很大帮助。
　　有心理准备的孕妈妈与没有心理准备孕妈妈相比前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎宝宝会在优良的环境中健康成长。
　　小提示：
　　据统计调查，在5、6、7月怀孕，瓜果、蔬菜供给充足，有利于孕妈妈充分吸收维生素和矿物质，有利于胎宝宝的成长和大脑发育。

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