众所周知，母乳是宝宝最好的食物来源，但随着宝宝渐渐长大，母乳的营养已经满足不了宝宝的生长发育，因此需要补充一些特定的营养元素，特别是铁元素的补充很关键，下面我们就来看看相关详细内容。
　　专家提醒：吃母乳别忘补铁1
　　医学专家也指出，母乳同时还是贫铁食物，母乳中的铁含量偏低。
　　宝宝在出生时可从母体获得消耗34个月的贮铁量，若在此之后仍未注意给婴儿补铁，那么就会引发婴儿缺铁及缺铁性贫血。
　　吃母乳的宝宝别忘补铁元素
　　因此，妈妈在产后一方面要做到营养丰富，饮食多样，增加含铁食物的摄入，以提高母乳含铁量满足婴儿体内需要；另一方面要注意从婴儿出生后34个月起开始添加辅食，逐渐增加辅食的种类，并适当增加含铁食物的补充。
　　肝脏、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜和海产品中含铁量较高，可将这些食物制成肝泥、鱼泥、肉泥、菜泥或蛋羹给孩子哺喂。到了67个月后，可给孩子喂半流质并增加上述食物的补给量，以保证宝宝体内铁的需要量，防止引起铁缺乏或缺铁性贫血。
　　小编友情推荐宝宝补铁食谱：山药菠菜汤
　　材料山药20克、菠菜300克。
　　调料盐、味精、香油各适量。
　　做法
　　〔1〕山药去皮，洗净，切片；菠菜洗净，切段。
　　〔2〕汤锅置大火上，加入适量清水烧沸，放入山药煮20分钟，再放菠菜段煮熟，加入盐、味精调味，滴入香油即可。

且行且思时光匆匆，末日的谣言不知是否还会有人相信。不觉间，我们已进入金秋十月，又逢国庆中秋双节携手而至。长假过后，学校的生活再次变得急促起来，只有偶尔在座位上朝窗外远望，看到枯黄的落叶……我深深地爱上了那缕阳光阳光，是吗？是的，阳光！阳光，多么的温暖。我一起来，看到的就阳光，照耀着我们，让我们茁壮成长的第一位是长辈们，而第二位却是无比可爱的阳光；写作时，使我们突发奇想的第一位是……假如我是一只鸟有时，我不禁会想，我是一只鸟会怎么样？不用继续埋头忙着成堆的作业，不用继续上着没完没了的兴趣班。我自由了！正如人们所说，我同鸟儿一样翱翔在空中，不停地飞着飞着毕竟上……可爱的小猫我家养了一只小猫，非常可爱。看！它胖嘟嘟的，远远看去，像一个小肉球。穿着一件金黄的大衣，又细又密，摸上去软绵绵的。它的耳朵小小的，尖尖的，像两个三角形，一双炯炯有神的眼睛……我战胜了自己世上最可贵的胜利就是战胜自己。胜别人易，胜自己难。前天考场上，我就获得人生第一次伟大的胜利，战胜了自己。以英语高手著称的我，在考场上却如坐针毡。面对最后一道英语题，我那近……我找到了春天的足迹阳春三月，春意如同一缕幽香，慢慢地扩散开来，使人为之一醉。我追寻着，追寻着那一缕幽香，寻找着春天的足迹。天街小雨润如酥清晨，薄雾微散，静倚在床上，聆听那春的呼唤，滴……妈妈的爱好相信大家的父母都有自己的爱好吧！有的喜欢逛街，有的喜欢玩手机，有的喜欢跳舞而我的妈妈两大爱好却是走步和打乒乓球。有一次我在家，妈妈突然说：我们一起去走步吧！我心想，她肯定……我的唐僧妈妈唐朝诗人孟郊说得好：慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，唯恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。母亲对我的爱体现在了生活上、学习中。今天我要为大家介绍一位既唠唠叨叨又很爱我的妈妈。……秋天的白云山秋天的白云山，是美丽的，是快活的，还是令人向往的。秋天的白云山，有一件五彩缤纷的大衣。看，大衣上绿色的是树叶；灰色的是石头，紫的、黄的、粉的，是野花；棕的嘛，是树干。……童话创编骄傲的鹦鹉一天，鹦鹉去河边喝水。它看到了自己的倒影，它自己也没有想到自己居然这么漂亮。它看着自己五彩缤纷的羽毛，就觉得自己是世界上最漂亮的动物了。它很骄傲。之后，它……书香润心灵高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。书是一把钥匙，在人生道路中为我们打开了一扇又一扇的窗；书是一盏明灯，为我们照亮人生的道路；书当然也是一剂药汤，服下它，我们的心灵瞬间光明。……我的假期回想起我那已经过去很久的国庆假期，那只能用四个字来形容：真快乐呀！在这几天之中，我游玩了许多的景点。其中最令我难忘的，就是神农山。那里的景色非常美丽。我们先来到了神……