体内除湿赤豆薏仁排骨汤怎么做
每到黄梅时节，体内aclasstaghrefwiki10980IQLow2r。html湿气a就会出现。湿气的郁结可能会导致身体乏力、四肢酸软，严重影响我们的生活。今天小编就为大家带来一种能排出体内湿气的菜赤豆薏仁排骨汤。一起来看看做法吧！
操作方法
01：hr从超市购买新鲜的排骨，并回家切成块状。
02：hr将切好的排骨放在冷水中，加入一块生姜，淖水。
03：hr将淖水好的排骨捞出，和薏仁、赤豆一起在清水中洗净。
04：hr将薏仁和赤豆在水中浸泡约十分钟。
05：hr将洗干净的淖好水的排骨倒入锅中。
06：hr倒入已经浸泡完成且滤水完毕的薏仁和赤豆。
07：hr加入清水，盖上锅盖，开火煲煮约30分钟，直至赤豆和薏仁变软。
08：hr加入少许盐等调料，就可以起锅装盘了。美味的赤豆薏仁排骨汤就做好啦！
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