做更好的自己还是更好的做自己

　　1hr新年几天的假期正好让自己放空，整理思考一些比较虚的问题，极有收获。
　　前几个月我一直学情商分析的课程，不断践行，对接纳和改进自我有了一些新的看法。
　　我一直在困惑于两句话，
　　做更好的自己
　　更好的做自己
　　前者不消说，我也一直在践行，一直在学习，一直在努力，不断成长，争取每天比前一天更好更强。
　　我一直也是这种做法的获益者，今日的放纵必带来明日的苦难，今日的耕耘才会有明日的收获。
　　一个人只有不断迭代过去的自己，让自己更好才能保持市场竞争力，才能更有价值。
　　对情商的学习和自我认知，让我反思自己认知上的盲点，我想到我一直做不好的正念冥想。
　　正念冥想要求接纳自己，有一个基本要求是更好的做自己，这点我一直没有放在心上。
　　2：hr对于更好的做自己的前提是接纳自己。
　　我一直觉得我也接纳自己的呀，也很爱自己，吃好喝好，并不苛待自己，甚至我也不是什么烂好人，我对讨厌的人虽然不会不假辞色，但也不让自己为难，我觉得我心中坦荡，愿赌服输，凡事做最大的努力，但也能接受最坏的结果，我对自己总体似乎也还算满意的。
　　但是，我仔细想想我的生活，幸福感并不算强。我似乎总是把美好放在未来，今日吃点苦是为了未来更美好，所以才去做有些明明不愿意做的事。
　　我一直认为这样没什么问题。这段时间我翻看多年来的笔记，对照看有些事我当时的思考让我明白，其实我一直对自己不满意。
　　对于我有的成绩，我总觉得是应该的，没什么了不起的，对于我搞砸的事，很难原谅自己，哪怕我明知道很多事情并不全由我决定，很多因素我也无法控制，但我就是有很强的不满意感，总觉得自己做得很不够。
　　比如，
　　我考砸了一个证书，我焦虑，我觉得是自己的问题
　　我的公司失了一个奖项，我在意，我觉得是自己的问题
　　我的员工朋友欺骗我，我难过，我觉得是自己的问题
　　我的孩子犯了错，我自责，我觉得是自己的问题
　　。。。。。。
　　我只不过自己以为的接纳自己，把自己的价值观做为了标准，而这个标准也许本身就有问题的。这样的接纳自己并不能达到自我满意，就难有真正的幸福。
　　我其实不容许自己失败的，所有失败我都当成自己的无能，尽力去纠正，每次复盘都是为了以后更好，这只是行为上的改变，而不是目标上的改变。我从不反思自己的目标是不是有问题。
　　我只是不断找更好的方式去完成我的旧目标。
　　我发现，这可能会让我为了那么一点可怜的小成就失去我本该重视的东西，这让我很沮丧，以至于前段时间我一直有些困惑，我难道应该安于平庸才对吗的。
　　3：hr前几天我在整理旧钱包，里面有两张孩子们五六岁时的照片，孩子们一起看我钱包里的照片，两人争论究竟是谁。
　　我突然明白了，做更好的自己和更好的做自己并不是什么矛盾的事。正如孩子的成长自有逻辑。现在我的孩子们长大了很多，和以前大不一样，我以前接纳她们，现在也一样，虽然现在的她们和以前很不一样，但我都爱。
　　我从来没有希望过她们停止成长，也不担心她们长成什么样，我对她们有信心，因为我相信好的教育和成长环境大概率会有好的结果，但什么样的结果都不影响我对她们无条件的爱，虽然成长过程中我们都会经历很多痛苦挣扎。
　　一个三岁的孩子时当然没有十岁时的能力，那么成年人如果没有具备足够的能力做不到有些事岂不也很正常，每个人都有自己的成长逻辑。
　　原来一个人当下呈现的状态其实就应该是自己最好的状态，如果不能更好其实都是有原因的。
　　原来人生就是胜固欣然败亦喜。
　　4：hr反思我过去一直执着于做更好的自己，其实是我经常自责，我觉得自己还不够好，应该更努力，本该XX，我讨厌与目标无关的过程，所有的过程必须指向结果，结果导向型人，否则就觉得是浪费了时间精力。
　　我也爱自己，但这只是我定的成功的标准，我瞧不上管不住自己的人，因为我觉得，我自己有我每个目标的OKR，也有每项的KPI，我量化管理自己，早晨几点起床，看几小时书。。。。。。我确实是个活得极有目标，生活工作极为自律的人。以至于忘记生活中的乐趣。
　　而且我对家人对朋友要求都比较苛刻。我不仅严格要求自己，也严格要求他人，越和我近，过得越苦。我是典型掌控型人，有意无意，把价值观强加给身边的人了，因为我认为这才是对的事。
　　这让我的满意度很低。
　　其实我观察所有要做更好的自己的人往往都是认为现在自己还不够好，现在自己不够好是因为我们并没有能达成自己理想的目标，成为自己希望的样子。
　　5：hr想一想，很多我们做的与目标不符的事：
　　一直要增加常识，我们为什么追剧而不去读书，
　　一直说管理身材，为什么胡吃海喝而不是去跑步健身，
　　一直说要在职场上更职业，为什么明知道应该穿职业装还是穿了休闲服，
　　一直说要XX，为什么明知道应该做这件事，还是做了那件事，。。。。。。。。
　　这些我们没能战胜自己的惰性而做了与结果无关甚至相悖的行动，然后我们为了不自律而自责，为了做错事而后悔，觉得自己不够努力，不够好。于是我们一遍遍励志，要把现在的自己否决掉，要成为更好的自己。
　　其实只不过因为我们很多的正确选择不是自愿选择，我们会不自觉把后果放到今后，总觉得我们以后成为更好的自己。而没有想过，现在我们唯一能做的是做最好的自己。因为无论我们选择做什么，都是当下我们能力所限的选择，即使是那些我们自己都知道不应该做的。如果这不是最好的自己，为什么我们不做最好呢？
　　如果每个当下都没想过这是自己最好的状态，怎么会满意呢？如果自己总不满意自己，怎么能幸福呢？
　　原来做更好的自己是不如更好的做自己的接纳程度的。
　　更好的做自己，其实也意味着成为自己，长成自己应该有的模样，尽最大的努力将自己呈现出来，但坦然接受自己的一切。
　　正如如果我们情商理解于让别人舒服，是不够的，真正提高情商是为了让我们自身更完善，让我们的自我真正成长成自己满意的样子，因为最好的自己就是当下的自己。
　　我终于可以安心做冥想了。原来同样的行动，更多的接纳能带来更强的幸福感。
　　新的一年，希望我们一起提醒自己，当下的我只能是我最好的自己，如果不是，为什么不呈现最好的自己呢。