糖尿病患者能不能吃甜食？在饮食方面，很多糖友的第一反应就是这辈子再也不能吃甜食了。因此，对于西瓜、甜瓜、苹果等含糖多的食品一概拒绝。其实这是误解。糖尿病的发生不是吃糖多惹的祸，而是胰岛素缺乏或胰岛素抵抗导致的慢性高血糖状态。虽然得了糖尿病以后吃糖要限制，但并不等于绝对不能吃甜食了。
　　糖是人体的主要组成成分之一，如神经组织细胞及某些抗体和激素的形成，都离不开糖的参与。糖主要包括：单糖、双糖、多糖。单糖：由3～6个碳原子组成的糖，如葡萄糖、果糖和半乳糖等。单糖吸收较快，使血糖升高明显。双糖：由2个单糖分子组合而成，常见的双糖有蔗糖、乳糖、麦芽糖等。双糖在体内的消化吸收也比较容易。多糖：由多个单糖聚合而成的高分子化合物，广泛分布在动植物体内。包含能被人体消化吸收的多糖，如淀粉、糊精、糖原等，以及不能被人体消化吸收的多糖。
　　由此可见，甜食和糖是什么关系应该明确。所谓甜食，是含有大量蔗糖、葡萄糖的食品，比如葡萄糖水、红糖水、蔗糖、雪糕、巧克力、冰淇淋、月饼等。吃了这些食品，糖会很快被人体吸收，血糖陡然上升并会持续一段时间。而我们平时吃的粮食如米饭、面条、馒头等，都是淀粉类食物，属于多糖，吃到体内经过代谢最终变成葡萄糖以提供能量。这些食物进到胃肠道逐渐被消化吸收，引起的血糖上升程度远不及进食同等量的甜食。
　　糖在粮食、食糖和水果中含量较多。糖经消化、吸收而成葡萄糖，是人类最理想的能量来源，全身细胞及组织都能利用。因此对于糖尿病患者来说，必须控制糖的摄入量。这就是说，得了糖尿病并不等于跟甜食绝缘了，在血糖稳定的情况下，适量进食一些甜食是可以的。这需要注意吃什么？吃多少？何时吃？不同的甜食所含的糖分是不一样的，需要计算所含热量，注意从主食中减去。例如，一个大苹果产生的热量就相当于一两大米。因此，一次进食的量不能多，如一次只能进食12片西瓜或半个苹果。至于吃的时间，建议在两餐之间吃，如上午的10点和下午的34点。主食少吃一点，加餐吃一点甜食，尤其适合用口服降糖药或胰岛素治疗后餐后血糖仍高的患者，这样既可以使餐后血糖不至于过高，又不至于餐前发生低血糖。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍糖尿病患者能不能吃甜食的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟，以便让老人有一个快乐的晚年生活。

女人得注意了大症状预示月经不调月经的健康与否关系女人一生的幸福了，拥有健康的经期是每个女人都渴望的，而出现月经不调是女性正常的一种生理，每个月成年女性都会定期来月经，每个月定期来月经也给女性朋友带来很多困扰……减肥拔罐多长时间一次呢减肥拔罐是目前来说减肥方法中不使用任何的产品的方法，效果也是非常不错的，虽然说拔罐减肥是一种中医方面的减肥方法，但是不同的人对于拔罐减肥的作用都是不同的，有的人会疗效非常的快，……卧室地毯怎么搭配卧室在生活中是不可缺少的一环，也有很多人在卧室放了地毯，卧室地毯有什么用？地毯可以使房间看起来更加温馨。今天本站小编就和您一起来看看卧室地毯怎么搭配卧室地毯搭配的话，每个……饭店经营许可证怎么办理自2015年10月1日新《食品安全法》以及与其配套的《食品经营许可管理办法》实施以来，原来分属不同部门的《餐饮服务许可证》和《食品流通许可证》开启两证合一的管理模式。那么开饭店……干性敏感皮肤清洁洗面奶有哪些一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品。根据相似相溶原理，洗面时借油相物溶解面部油溶性的脂垢；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍……细菌食物中毒的预防措施预防细菌性食物中毒，应根据防止食品受到细菌污染、控制细菌的繁殖和杀灭病原菌三项基本原则采取措施，下面详细为大家介绍细菌食物中毒的预防措施。1、避免污染。即避免熟食品受到各……窗户安全锁如何使用小区常见坠楼防护措施有哪些？大家一致会认为安装门窗防护栏，小编认为还要安装窗户安全锁，这样才能确保万无一失。大家知道窗户安全锁如何使用吗？下面本站教大家窗户安全锁的方法，请各位……儿童玩玩具时如何避免摔伤每年有900万019岁的儿童因为伤害出现在急诊室，并且其中的9000名因为这些伤害死亡，那么儿童玩玩道具时如何避免摔伤呢？下面本站就来为大家介绍一下，希望大家认真阅读。吞……是报警电话吗您知道122电话吗？有时见到很多人再拨打122电话，那么122是报警电话吗？这些问题一直困扰着人，今天小编在这里就为您解答一下。122属于交通事故报警电话，交通事故报警电……超市食品保质期内变质怎么办在超市购物食品之后，发现食品尚在保质期，但是却出现了变质的情况。这不但会让人特别窝火，还会遭受到一定的经济损失。超市食品保质期内变质怎么办？接下来本站小编给大家支几招。发……宝宝奶瓶多久洗一次好当发现奶瓶的内层怎么洗也洗不干净，或出现裂痕时，就应该更换。一般玻璃奶瓶能正常使用的可以不用换，塑料奶瓶最好4个月换一次。那么，宝宝奶瓶多久洗一次好呢？就让本站的小编和你一起去……崩塌分为哪几类崩塌是较陡斜坡上的岩土体在重力作用下突然脱离母体崩落、滚动、堆积在坡脚的地质现象。那么，大家知道崩塌分为哪几类吗？和小编一起来学习下相关内容吧。一、根据坡地物质组成划分……