肌断食不等于肌肤裸奔，人性化肌断食，是指除了清洁、保湿、防晒之外，不进行一切功能性保养，如美白、抗皱、去角质等，而化妆则更是彻底省略，以免堵塞毛孔，加重肌肤负担！清洁、保湿、防晒这基础三步骤也最好选择刺激性低、安全性较高的药妆产品。 还有一点值得提醒的是：眼部肌肤不要进行肌断食，因为，即使你宅在家，眼睛也一直没有闲着，可能眼部肌肤的负担比上班时还重！为什么要进行肌断食呢？ 第一，因为长期给肌肤涂保养品就像人吃饭一样，吃多了就会撑，肌肤的表现就是对任何护肤品都不吸收，毛孔变得粗大，黑头粉刺齐来，肤色也没有以前有光泽，仿佛上了一层铁锈一样，其实就是肌肤上有了一层氧化层，既阻止了护肤品养护成分的吸收，更因为老化皮脂未能及时代谢，堵塞毛孔，导致痘痘滋生，更因为接触空气氧化造成了黑头。 第二，我们生活的环境已经大不如以前，污染一天比一天严重，肌肤毛孔很容易受到污染物的侵袭，所以隔一段时间好好清理肌肤，让它稍作休息，比起长期超负荷地喂保养品的方式好。这就好比一个人长期处于鸭梨山大的环境里工作，如果适时去旅行调整心情，回来后工作的效率也会变得更高。 第三，肌断食是很好的懒人护肤法，符合现在的广大都市人的生活习惯，仔细想想吧！每天工作回家后已经累得不行，但是为了保持良好的形象，不得不花时间在维护面子工程上，肌断食的出现刚好满足大家偷懒的心理，让自己和肌肤都能得到适当的休息。 测测你的肌肤要不要进行肌断食 1、肌肤突然间容易发炎、过敏 2、换季或者旅行后肌肤会难以适应而常发敏感 3、去角质后，肌肤对产品的吸收力没有改观 4、每日都涂过于浓厚营养的护肤品 5、做再多的保湿，水油依然严重不平衡 6、长年使用一种保养模式 请将以上情况和你目前的肌肤状态对号入座，符合的情况越多，证明你的肌肤该到减肥的时候了，进行肌断食刻不容缓。 在遇到护肤瓶颈期时，找个周末，你就可以进行肌断食护理计划啦！ 肌断食一周计划 周五（夜）进行正常地卸妆和肌肤保养程序 周六（早）起床以后用清水洗脸，擦上保湿乳、防晒霜 （夜）卸妆乳洁面，涂抹上保湿霜就寝 周日重复周六的护理程序 周一开始正常的皮肤护理、化妆 肌断食还要注意什么 Q1：除了肌肤要断食之外，生活上还有什么要配合的吗？ 肌断食期间最好配合饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬果，多饮水。更要补足营养，水果蔬菜都是增加好气色的能量美食，边吃边美才惬意。断食期间多喝茶排毒，每天早上喝绿茶防辐射，午后喝玫瑰花茶养颜。配合适量的有氧运动，如快步走，让身体微微出汗，帮助肌肤排毒！ Q2：肌断食期间适合用怎样的护肤品呢？ 用药妆代替日常护肤品，选质地轻薄的低防晒系数产品，防晒同时兼顾补水。护肤品只用保湿品，美白、抗皱等其他功能建议暂缓使用。尽量使用液态护肤品，建议仅使用清爽的精华素代替其他护肤品。 Q3：肌断食期间是不是抛弃一切精华类的产品？ 一些化妆水之前使用的夜间肌底精华在这个时期可以继续使用，这类产品对肌肤的刺激性小，能加强肌肤的自我修复能力。
白袍将军陈庆之从书童到战神之路的传奇人生在历史上名将众多，但是，要说到毫无败绩的少之又少，项羽勇武盖世，最终却自刎乌江。但是历史上却有这样一位人物，他虽然只是一个小小书童，却百战毫无败绩，立下不世之功，堪称一代战神，……盘点十四位为清廷效力却没得好下场的汉族大臣一、定南王孔有德孔有德是辽东人，在崇祯初期为登州参将，率军援辽，至吴桥时却起兵叛明，占领了登州，自称都元帅。自此开始徘徊于明金之间，后来遭到明军围剿，被迫与耿仲明渡海投降……特斯拉上海超级工厂现整车似乎要开始进行道路测试距离特斯拉上海超级工厂产出的日子越来越近了，外媒也十分关注这座巨型工厂的工作进度。近日，据外媒报道，一张无人机拍摄的照片显示，一辆特斯拉Model3正停放在工厂外面的测试跑道上……独孤皇后杨丽华结局怎么样了杨丽华为什么要害杨坚杨丽华是杨坚和独孤伽罗的长女，不过因为从小的经历，让杨丽华非常在意自己的权利。期初她为了杨家，也是为了自己能够当上皇后，所以宁愿嫁给并没有感觉的宇文赟。等宇文赟继位后，杨丽华如……习惯了你的吻安和慧认识了两个月了，在一个浪漫的夜晚他们终于确立了关系，第二天，惠早早的起床洗漱完毕做好早点，来到床边看见第一个属于自己的男人睡的香甜可爱，爱怜的在安的额头轻轻嵌上一吻……女提出分手后没删微信女方提出分手后，却不删除你微信，这里面的含义可就多了，需要具体情况具体分析。首先，我们要看这个女孩是什么样的性格。性格决定了她的行为，如果她是那样很小心眼很计较的女……情圣用性欲把她玩弄鼓掌之间人们开始一段关系，以爱为起点。但在发展过程中，却往往被一个问题所困扰爱和性到底哪个更重要？一味的偏重爱，身体容易寂寞；过分的索取性，爱又容易失落。这种爱情难题……鸵鸟式性教育是性侵的温床思琪用面包涂奶油的口气对妈妈说：我们的家教好像什么都有，就是没有性教育。妈妈诧异地看着她，回答：什么性教育？性教育是给那些需要性的人。所谓教育不就是这样吗？思琪一时间明白了，在……多吃羊肉能增大阴茎阴茎短小大部分是先天性了，男人要想增大阴茎，可以采用食疗方，其实多吃羊肉能增大阴茎的。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪，同时还含有维生素Bi、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等，……倒刺虽小处理不好会出大问题预防倒刺有妙招一到冬天手指就特别容易干燥，就算天天擦护手霜，倒刺也无法避免地生长出来，撕去还会再生，苦不堪言。其实手指生倒刺除了保湿不足，还有很多原因。今天360常识网帮你逐一拆解，和倒刺说……神奇旅游的秘密用品旅行迷你彩电这种轻便旅行迷你彩电由德国几家公司联合研制生产，该旅行彩电用普通旅行包就能装下，它靠高性能太阳能电池提供能源，便于旅游者随时收看电视节目。手提旅游椅……流利说产品分析用输出检验学习成果流利说作为英语学习APP，今年的盈收能力有一定提升，但是月活比例低、付费转化低，针对这两个问题，笔者对其进行了产品分析，并给出了改进建议。8月流利说Q2财报公布，流利说今……