随着年龄的增长胸会慢慢下垂，但是有的女孩明明还很年轻也会出现胸下垂的情况，这到底是怎么一回事呢？ 年轻女孩胸下垂是什么原因 通常女性的胸部下垂，与年龄、妊娠及哺乳有关，而年轻女孩胸早早下垂多半是一些外部原因导致的，那么，年轻女孩胸下垂是什么原因： 一味节食减肥 长时间过分控制饮食，身体处于饥饿状态，渐渐会消耗乳房内的脂肪和胶原蛋白，令胸部脂变少，胸肌流失，皮肤松弛，尤其是短时间内体重骤减的人，胸部下垂会越快越严重。 用喷头胡乱喷洗 很多女生可能还不知道，洗澡时喷头的水流冲击不当，也会增加胸部下垂的发生率。这是因为两个肩膀部位的韧带，也就是平时内衣肩带的部位，是提拉胸部用的，若经常受到水柱的刺激，可能会引起下垂，最好是用喷头从下向上冲洗胸部，有预防下垂的效果。 习惯趴着睡觉 趴着睡觉时，由于胸部组织受到过多的挤压，阻碍乳房的血液循环，不仅会影响到青春期女生乳房的正常发育，而且还会令乳房变形外扩。 运动时没穿内衣 运动的时候不穿内衣，胸部会不由自主地大幅度摆动，经常如此胸部内弹性纤维组织受到永久性伤害有，进而下垂，建议穿运动型内衣，保护效果会更好，普通的内衣通常效果不大。 年轻女孩胸下垂怎么办 注意经期时期的保养 女性在经期时影响乳房发育的卵巢动情激素24小时会等量分泌，此时，适量多吃些猪蹄、猪皮、豆制品等等含胶原蛋白的食物，再做些缓和的胸部肌肉练习以及按摩，不仅可治下垂，丰胸的效果会更明显。 养成良好的姿势 含胸驼背会让人的形象分大打折扣，经常含胸容易增加对乳房的压迫，引起下垂，女孩们要在特别注意从小养成保持端正的坐姿与站姿的好习惯，这样才好有好气质。 睡前记得按摩 每天晚上睡觉之前，可以自我按摩乳房，将手放在对侧的乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，按摩10次，再换另一侧，可以促进血液循环，有利于雌激素的分泌。 做些胸部运动 每天空出一些时间来为身体做做运动，最好做有氧运动的时候，还能配合一些力量型的练习，这样可以有效防治胸下垂，还能为胸部塑型。 防止产后下垂 很多女性的胸部到了产后下垂得会比较严重，面对这种情况做好预防是极为重要的，怀孕时坚持戴孕妇专用内衣，适当的做些乳房按摩，并在哺乳期正确的喂奶等，都能防止胸下垂的发生。 保持乳房健康的秘诀 愉快的心情 心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。 健康的饮食 遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。 重要的妊娠哺乳 妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。 定期检查、适当运动 每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天5分钟的扩胸运动。 和谐的性生活 和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。 危害乳房健康的姿势 驼背 经常驼背，时间长了，压迫胸部组织，就会影响到胸部的健康。所以，我们应该保持昂首挺胸的姿势。 弯腰 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。 抱臂 很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。 伏坐 女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。 趴睡 应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。（参考网站：主妇网）
十六国时期北凉建立者段业生平简介段业怎么死的段业（？401年），京兆（今陕西西安）人，十六国时期北凉建立者（一说北凉建立者为沮渠蒙逊）。段业初为后凉建康太守。公元397年，段业被沮渠男成等人推举为主，改元神玺，建立北凉。……孝庄皇后临终前留下一个大难题康熙至死无解虽然中国古代封建统治社会是以男子为尊，但是还有许多传奇女子其名声流传至今。不论是千古一帝武则天，还是垂帘听政多年的慈禧太后，先不论她们所作所为是否全部正确，但她们都曾经作为女子……孩子为什么会和父母感情疏离01：hr昨天推了一篇文，《父母对孩子的舍不得，不是爱，而是害》，一大溜的家长点赞，其中有一位读者留言：你说得都对，我已经在大城市过得不错了，可我还是愿意他们能像普通父母那样爱……黄金瞳苗菲菲是好是坏苗菲菲接近庄睿目的揭秘没想到庄睿身边的朋友都不简单，好像除了皇甫云以外，其余的人想接近庄睿都是有目的驱使的，包括苗菲菲。庄睿终于发现了，苗菲菲在利用自己当诱饵，目的则是为了破获一起案件，这下庄睿也没……关于爱情的昵称雨中、拥吻爱上有你的感觉灬拼命想念只对迩中心曾经许下的若言明明很在乎温存的爱我的心语言给你听给你我最炽热的心末了情真……汽车制造商也怕亚马逊大众汽车最终选择使用微软云在云计算之战中，微软在零售行业攻城掠地，这主要是因为沃尔玛、Kroger、Gap和Target等巨头不愿意使用竞争对手亚马逊的服务。亚马逊增长得越快，就越有可能进入其他行业，比……呼吸你能想象吗？当你离开我的那一刻，我就已经不会呼吸。题记我和周分手了，就在今天。我们已经恋爱四年半，婚礼定在半年以后的八月二十八号，那天，是我们相爱五周年的纪念日。可……什么叫安全期如何计算一般健康女性会在每个月规律地排卵，一个月经周期为28天的女性，排卵日大致在月经来潮前的14天左右，卵子在排出可存活12天，而精子在进入女性阴道后大约可以存活3天。根据这些规律，……老年人性爱需要记牢大原则人们往往难以想像晚年的男子和女子仍然有性情感、性要求和性关系。可作为老年人痛苦的解除剂，将有利于对方理顺情绪、消除各种消极心理，其实老年人性爱需要记牢5大原则。1、咨询医……学霸总结页届高考数学总复习一小编是清华大学2016级本科生，自认为对高考还是有一些独特的见解吧；毕竟高中三年，我真的没有大量刷题，只是看了一些好书，做了点优质题。发现大家对于一轮复习资料的选择都不是……女性气血不足款经典药膳有疗效女人补气血就吃这7款药膳1、补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，就可以开始煮了。记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前……仙人柱怎样繁殖快扦插繁殖一个月即可移栽上盆对于仙人柱这种长势十分迅速的植物，关于仙人柱怎样繁殖快自然就成为了花友们十分关注的问题了，有的人说是砍头繁殖最快，但是也有说法认为扦插繁殖最快，事实上肯定是后者更快了，因为仙人……