aclasstaghrefwiki10599IQZfjc92。html板栗a是坚果之中的一种，营养非常丰富，是属于保健食品，具有补肾、养胃的功效，用板栗搭配鸡脚和滋补药材煲汤，煲出来的汤水既好吃又滋补，下面分享它的做法给大家看看。
　　工具材料
　　鸡脚100克，板栗100克，当归、党参、枸杞、黄芪、红枣适量。
　　操作方法
　　01：hr鸡脚要选择土鸡脚比较有营养，土鸡脚一般比饲料鸡脚细小。
　　02：hr把鸡脚清洗干净，然后斩成一段段，板栗准备好。
　　03：hr把滋补药材准备好。
　　04：hr然后把全部食材放到锅里。
　　05：hr加水，加适量的盐。【水和食材的比例是41】
　　06：hr盖上锅盖，定时1。20小时。
　　07：hr煲够时间后，打开盖子，食物已经炖得很容烂，浓浓的汤香味非常好吃。

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