很多人对哭泣都是否定或不欢迎的，他们总会自觉不自觉地将哭泣与柔弱、不够自信和痛苦难耐等联想在一起。然而，现在在美国和墨西哥一些地区，心理医生正想某些患者推荐一种最为廉价的疗法哭泣疗法。
　　哭泣疗法是利用哭泣来宣泄内心的不良情绪而达到缓解心理症状目的的一种疗法。人类是这个星球上唯一会通过笑声和哭泣表达丰富感情的生灵。
　　荷马笔下的古希腊英雄都是爱哭泣的英雄，他们经常用尽情的哭泣来表达他们内心的情绪和感受。在一些社会组织中，群体哭泣是一种千年不变的民族习俗，如果有危机和不幸发生，人们会用群体哭泣来表达内心的恐惧和痛苦。墨西哥的研究人员调查发现，喜欢哭泣的人比不容易哭泣的人患情感障碍和精神分裂症的概率要低的多。所以525心理网建议，当您的朋友悲伤的时候没必须安慰不要哭了，可以让他先哭一下，宣泄一下内心的痛苦。
　　研究人员发现，人在哭泣时体内释放的NE｛去甲肾上腺素｝比平时要多得多。大家都知道，保持脑内NE与5HT的正常水平是抗抑郁药起效的条件，NE与5HT都有缓解痛苦、紧张的作用，他们能让我们的情绪恢复平静。这一研究发现是目前解释哭泣疗法原理最新的发现。
　　另外一些研究人员还提出了安全阀概念，他们认为，哭泣是释放所有激烈情绪的安全阀，当我们开始哭泣时，那些仿佛被禁锢在高压锅里的情绪便得以合理释放。如果让沮丧。悲伤。紧张等强烈情绪积压在心中，很可能使人心理失衡，所以，崇尚有泪不轻弹的观念似乎该休矣。哭泣疗法的操作很简单，就是想办法让当事者哭，哭得越厉害越好。为了达到这一目的，治疗者可采用自我披露技术甚至可以煽情。

女性患有恐惧症怎么办女人恐惧症就是对女性变现出来的反感害怕的心情，当见到女人时候，全身就会不由自主的发抖，远远的躲开，不与女人接触，可能是童年时有阴影或者成长过程中教育不正当导致的。那么女性患有恐……热伤风可以吃西瓜吗香甜可口的西瓜，是大家都非常喜欢吃的一种水果，尤其是在夏季的时候西瓜更是大丰收。如果不小心患上了热伤风感冒，也可以通过食疗的方法进行缓解，热伤风可以吃西瓜吗？下面本站小编为您详……儿童玩具的国家标准儿童剧的安全性，一直是整个社会都比较关注的问题。因为儿童玩具是否安全，直接关系到每个儿童的身心健康，儿童玩具的国家标准是什么？这也是很多家长都比较关注的问题，下面本站小编为您详……酒店内遭遇骚扰酒店是否有责任酒店是国内外客人集聚的重要社交场所，也是社会大众活动的重要场所。那么，酒店内遭遇骚扰酒店是否有责任那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！酒店内遭遇骚扰酒店有责任，因为消……大学生防抢劫对策知多少一些不法分子趁机钻空子企图实施抢劫，那么如何应对此类抢劫事件，你对大学生放抢劫对策知多少？今天本站的小编就带您一起去了解遭遇抢劫该如何正确应对。防范抢劫小编给您以下几种建……旅游景区索道缆车真的安全吗景区缆车与旅游业相辅相成，相互推动、相互发展、良好互动、良性循环。景区缆车是景区联系社会和游客的桥梁，能有效地改善景区旅游的交通条件并缩短景区游程。但是景区安全车近年来时有事故……如何换高尔夫球鞋的鞋钉呢虽然高尔夫球鞋的诞生不能确切到某一具体的日期，但它们已经存在了至少150年。最早的高尔夫球鞋可以追溯于1857年苏格兰出版的《高尔夫球员手册》手册中，建议初学高尔夫球的选手穿上……宝贝洗头难五招就搞定很多宝宝喜欢洗澡，喜欢玩水，就是特别害怕洗头。每次洗头都哭闹不止。洗头过程简直就像经历了一场战斗！这让很多妈妈们都很苦恼。该怎么才能顺利的给宝宝洗头呢？宝贝洗头难，五招就搞定！……奶油变酸能做面包吗奶油在类型上分为动物奶油和植脂奶油。动物奶油是从牛奶、羊奶中提取的黄色或白色脂肪性半固体食品。它是由未均质化之前的生牛乳顶层的牛奶脂肪含量较高的一层制得的乳制品。而植物奶油是以……儿童沙眼会失明吗沙眼是常见眼科慢性传染病，具有一定传染性，危害性也不小，但还是有很多人没有重视沙眼的治疗，导致视力下降。那么儿童沙眼会失明吗？下面和本站给大家介绍下吧。1、睑内翻倒睫。重……新生儿为什么老吐奶新生儿吐奶是一种常见的现象，如果妈妈发现宝宝吐奶的时间一般在喂奶后的1个小时之内，而且宝宝也不会觉得很辛苦，那就是普通的吐奶现象，主要是由于爸妈喂养不当所造成的。所以爸妈要科学……手机辐射低的手机有哪些传说手机辐射会致癌，即使不会致癌手机的辐射对人的伤害还是有公认的，大家对于手机的选择至关重要，那么，手机辐射低的手机有哪些呢？本站和您一起去了解一下吧！手机使用的GSM网……