光明网040107：51
　　讲究养心之道，注意心理调节，保持精神愉快，是健康长寿的活化剂。研究发现，约有80的老年性疾病与各种精神因素的刺激有关。养心，您可以从以下几个方面做起：
　　（1）情绪稳定。尤其要制怒、节哀、忌忧、防惊，平素要保持积极的心理状态。对丧偶或亲朋好友的去世，不宜过悲，应尽快从负面情绪中解脱出来，乃是明智的良策。
　　（2）随遇而安。多从大处着眼，对家庭纠纷和非原则性问题最好不干预，鼓励子女奋发向上，可给予必要的精神、经济支持，做到亲而不近，疏而不远，避免溺爱或偏爱，防止形成依赖心理。
　　（3）老有所学。合理用脑，勤于学习，能有效延缓智力衰退。
　　（4）发挥余热。适当参加社会活动和家务劳动，这样既能愉悦心情，寄托希望，又能发挥自己的余热，取得社会的敬重和家庭成员的爱戴。
　　（5）多交青年朋友。要尽量多保留一些年轻时的活力，诸如好奇心、探索精神和求知欲等。为此，多与一些青年人交友颇有必要，同时也能将自己的宝贵经验和知识传授给他们。
　　（6）扩大兴趣爱好。老人若能培养各种爱好，能乐而忘忧，丰富和充实生活，利于调节身心，有益健康。

不要与别人正面冲突第二次世界大战刚结束时，卡尔就在伦敦得到了一个极有价值的教训。有一天晚上，卡尔参加了一个宴会。宴席中，坐在卡尔右边的先生讲了一段笑话，并引用了一句话，要表达的是谋事在人，成事在……金交所挂牌介绍根据交易标的的种类，我国有如下几大类交易场所，分别是证劵交易所、大宗商品交易所、期获交易所、黄金交易以及产权交易所、金融姿产交易所。从监管主体以及业务开展范围而言，主要可分全国……心理减压二十法现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在。有人总是背负着沉重的压力，损害着健康。那么，怎样才能舒缓压力呢？据研究，下列二十种心理调节措施是行之有效的减压方法。一、健康的开怀……一个苦命女人的自白结婚之前，妈妈就告诉我说，女人是菜籽命，撒哪儿算哪儿。其实当时我一点儿也不理解这句话的意思，那时的我还只是一个懵懵懂懂，透着一脸天真稚气的小女孩。我有的完全只是甜蜜的爱情和对婚……母亲节最好的礼物十二位学者推荐的母亲节书目这些书，都是以母亲为主题的，有可以推荐给母亲阅读或送给母亲的；有小说，有文集，有传纪，还有绘本；有是中国本土学者与作家的原创产出，也有海外优秀作者作品的进口，下面，就和大家一起……第一个号召穿外国衣服的华人两千三百年前改革开放兴衰记春秋战国时期的赵国、秦国、燕国等等都是与游牧民族国家接壤的国家，在几次败给胡人后，大家开始想到了搞改革开放，采取与胡人同样的作战方式，开始聘请胡……我的童年逸事好像每个人的小学时代都会有这样一个女孩，长的好看，懂得多，性格也好，在班上最受欢迎。在我们二班也不例外，她等我往回忆再深一点的地方挖一下。首先，她有长长的头发，是与……单身汪如何才能逆袭题图：GianlucaD。Muscelli文小超当你单身的时候，就是让自己成熟的时期。而处在互联网这个时代，单身的生存、意识、思想、感情则会蕴含更多的含义。如何更好……越长大越喜欢清静日子过的真是个快，一晃已经在家里休假20天了，假期的第一件事就是和朋友们好好撮一顿，这一年来竟看着人来人往，花天酒地，现在自己也要彻彻底底的享受一下上帝的感觉，这么说感觉有点心……情话大全浪漫情话分享1、爱从来就会将人从颓废中拯救，用心爱幸福就永远都不会破碎，用真情给你甜蜜的绝对，就算浪漫的言语最终将词穷，我也会坚持给你最吹的感动！2、真真的心，想你；美美的意，恋你；……在参加大三线建设的日子里老君滩滩險观察记实6在老君滩已经工作两个多月了，没日没夜的拼命工作使人感到非常疲惫，凌时人笑着对我说：今天正好是星期天，我俩都隨意四处走走，放松下心情，实在是太累啦！……时尚扎发个性有魅力style1立体感十足的蓬松短发很能衬出娇小可爱的脸蛋，加上头巾的搭配和装饰，显得更加时尚。扎发步骤：step1：用头巾将头发固定住step2：用卷发棒……