怀孕之后，孕妈妈皮肤会变得非常敏感，夏季不及时护理的话很容易被晒伤。那么孕妈该怎样防晒呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　1、出门戴遮阳帽或带伞
　　上午10点到下午3点这段时间孕妈最好不要出去，如果一定要出去，最好戴上遮阳帽或是打一把防紫外线伞遮挡阳光。
　　2、穿浅色棉质衣物
　　准妈妈最好穿棉质、吸水性好的浅色衣服，这样可减少人体对紫外线的吸收。多喝开水或盐水，补充身体所失的水分与盐分，预防中暑情况的出现。
　　3、多吃含维生素C或是番茄红素的食物
　　芹菜、香菜不建议孕妈多吃，因为这容易造成皮肤发黑。孕妈宜多吃富含维生素C或是番茄红素的食物，这些都能分解体内的黑色素。有研究显示，每天摄入16毫克的番茄红素，就能有效避免晒伤。因此可多食富含维生素C的水果，如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等；还可吃些谷类，老话说吃得愈粗、皮肤愈细，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮助皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
　　4、使用物理防晒的防晒霜
　　单靠遮阳伞是不能完全阻挡紫外线的，所以，防晒霜也不可少。防晒霜应优先选择物理防晒的，而不要选择化学防晒的，这样可减少对宝宝的伤害，不过在回家之后还是应立即用水洗掉。另外，防晒系数越高的产品，意味着增加了更多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，质地也会偏油性。孕妈妈们要根据自己的实际情况，来选择防晒用品。
　　以上就是孕妈该怎样防晒的详细介绍，如果你对防晒霜孕妇能用吗等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇防晒霜安全常识栏目。

如何用手机控制电脑很多时候，人会懒，比如正舒服的窝在床上：要关电脑、客户传你qq一份文件让你接收、想来点音乐。。。。怎么办？小编介绍一个办法，实现你的想法。主要分三步：1）在电脑端设……种植大豆如何防治豆突眼长蝽豆突眼长蝽对大豆有哪些危害？豆突眼长蝽一般在什么时候发生？种植大豆用什么农药可以防治豆突眼长蝽？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、豆突眼长蝽对大豆的危害豆突眼……注册公司的时候提交虚假材料可以吗注册公司时偶尔听工商局通报有人提交虚假的材料，企帮帮虽然致力于代办注册公司，但是也想为大家普及一下注册公司的一些基础知识。注册公司的时候千万不要提交虚假材料，因为是需要承担法律……胖儿子不想回家叫回家它就背过身去阿拉斯加大家都知道，但应该很少见到，大城市是不允许养的，它的体型太大了，为了大家的安全考虑，所以会禁养。在一些小县城对养狗是没有什么限制的，只要想养就可以养。网友很喜欢大……玉米玉米，原名：玉蜀黍，别名：罗谷棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，潮汕话：幼美仁，禾本科、玉蜀黍属一年生高大草本。秆直立，通常不分枝，基部各节具气生支柱根。1。……假如你是父母高考后想让假期你会给孩子什么建议记得我在高考结束后，和想象的不太一样。按部就班地买了电脑，开始打游戏，等分。出分以后忙着报考，等录取。后来就是加了学校各种新生群，天天畅聊到深夜。再后来做了高三同班同学的……让学生回家反省并非行之有效的教育方法前几天，县教育局纪委收到一封群众来信，称某乡镇初中学生小林（化名），因为在校期间参与群体打架事件，被学校劝回家中反省。两星期后，小林返回学校准备参加期中考试，却遭到学校和班主任……反季节香菇种植防畸形【反季节香菇种植防畸形】香菇在反季节种植中，往往因生产条件的调控不到位而产生畸形菇，影响菇的商品质量，降低生产效益。现将反季节香菇种植防畸形介绍如下。供大家参考。反季节香……管好企业创新要思路不要套路有心无相，相逐心生。所谓的善有善报，恶有恶报的意思。你需要的是一位技能不同于你的副手、一位会提醒你注意问题的副手，但除此之外，你还需要这位副手认同你的经营理念，因为你们一致同意……宝宝树董事会主席王怀南辞去职位1月20日每经快讯，宝宝树集团（01761。HK）发布公告称，出于对公司下一阶段发展战略与业务布局的全新考量，即日起成立战略委员会，创始人及董事会主席王怀南担任该战略委员会主席……兰州有哪些景点推荐操作方法01：hr兰州战役旧址。兰州战役旧址位于兰州市城关区皋兰山乡三营子村东南300米至沈家岭、营盘岭、狗娃山一带。这里绝对是军事迷和历史迷必去的地点之一，中国人民解放……端午五彩绳编法端午节就要到了，对于端午节必不可少的是什么呢？当然是aclasstaghrefwiki10249ICaZQ9C1。html五彩a绳和粽子啦。有许多小伙伴想自己做五彩绳，现在我就……