拔罐减肥不节食行吗

　　中医在治疗很多身体疾病的时候都是会有比较好的效果。同样一些中医的治疗方法，比如拔罐、针灸等在让肥胖人群减肥的过程中，也是能有非常好的效果出现。而且还没有很大的副作用。所以现在很多人都会选择拔罐等方法来进行减肥的治疗。下面我们就来介绍一下拔罐减肥不节食的方法。
　　拔罐减肥原理
　　通过刺激经络腧穴来调整下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗；进而调整、完善、修复人体自身平衡。
　　拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
　　第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。
　　第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过
　　多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。
　　第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节下丘脑垂体肾上腺皮质和交感肾上腺皮质两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
　　拔罐减肥如何吃三餐
　　拔火罐减肥早餐：
　　推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
　　如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
　　拔火罐减肥午餐：
　　蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
　　蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
　　其实，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
　　拔火罐减肥晚餐：
　　黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
　　拔罐减肥餐其实挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，如果很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物。另外，酸奶是最好的选择。
　　肥胖的症状主要还是跟饮食不控制有关系，虽然拔罐减肥可以不进行节食。但是如果能在使用拔罐减肥的同时，也控制好饮食的话，那么对于减肥效果来说就更好了。这样也能让身体保持比较健康的状态。对于预防一些其他的身体疾病也有好处。