上火是我们日常生活中很容易出现的一种情况，一些外界的天气改变，或者是个人的情绪改变以及外界环境的改变等等都会导致出现上火的情况。如果出现了上火的情况，并不需要立即就送往医院，自己可以在平时吃一些具有滋阴降火功效的食物，这样也能够很好的起到降火的功效。具体的滋阴去火的食物如下： 第一：雪梨 雪梨也被称之为百果之宗，具有很好的润肺止咳以及降火消痰的作用。在秋天由于天气干燥，所以我们很容易出现口渴、干燥以及便秘的情况；或者是由于身体出现内热的情况导致出现咳嗽的症状，这些时候都是可以适当的多吃一些雪梨。 不过需要特别提醒的是，如果想要通过雪梨来达到养生的目的，那么首先应该了解自己的身体体质，看看是否适合食用雪梨。如果是一些体质比较虚寒以及出现寒咳的患者最好不要直接生吃雪梨，而是进行隔水蒸煮或者是雪梨熬汤之后服用，也可以和一起其他的药材一起炖煮，这样才能够很好的保健身体。如果是一些长期拉肚子的人群，那么最好不要吃太多的雪梨，因为雪梨性寒，吃多了不仅不利于身体健康，反而会加重拉肚子的情况。 第二：薏仁 中医方面认为薏仁味甘，具有很好的保健脾胃、肺部以及肾脏的作用，同时日常服用之后还能够起到美白养颜的作用。吃了薏仁对于身体是非常的具有好处的，这是很多爱美女性的第一选择。 第三：银耳 银耳也就是我们日常所说的白木耳，性平能够很好的保健身体，日常服用之后能够起到润肺活血益气以及养胃补心强脑的作用，非常适合那些咳嗽以及便秘等等患者。在我国的古代，银耳也被称之为长生不老药，吃多了能够很好的滋养我们的身体，特别是对一些体虚以及大病初愈不适合进行药补的患者来说，服用银耳是一个非常好的选择，不仅价格便宜，同时还能够很好的保健身体。 需要特别注意的是，感冒初期出现口干的患者最好不要服用，以及一些风寒感冒的患者也鳖服用，否则不利于身体恢复健康。 第四：甘蔗 甘蔗具有很好的一起健脾以及帮助肠道蠕动以及去除烦躁胸闷的作用，日常对于一些便面干燥。楼干以及咳嗽痰少的情况具有很好的改善作用。另外甘蔗还具有清热解毒以及滋阴润燥的作用，所以是秋天一个非常好的食物。如果身体患有热性病，那么喝上一杯甘蔗汁是一个非常不错的选择。甘蔗汁煮热之后就会变成性温，具有很好的温补作用。 第五：大豆 大豆之中含有丰富的膳食纤维以及低聚糖，这能够有效的促进肠道健康，服用之后能够有效的起到润肠通便的作用。除此之外，大豆还能够很好的增强身体的免疫力，这是以内大豆之中含有丰富的蛋白质以及人体所需要的多种氨基酸，所以服用之后能够有效的提高身体的免疫力，起到增强体质的目的。 第六：干贝 干贝肉质鲜美，同时具有很好的滋阴去火以及补肾的作用。中医名著之中还记载，干贝具有很好的治疗消渴的作用。糖尿病患者总是感觉到口干舌燥，并且尿多体重减轻，这个时候可以使用干贝来炖汤服用，能够很好的患者接种情况。 第七：蛤蜊 蛤蜊具有很好的滋阴作用，能够有效的起到化痰以及滋养身体。帮助身体分泌津液的作用，所以日常服用之后能够起到治疗消渴以及开胃、滋阴的作用，如果是患有糖尿病、肺结核等等疾病的患者，那么可以适当的多吃一些哦，能够有效的缓解这种疾病。 第八：甲鱼 甲鱼是一种清补的食物，能够起到滋阴凉血以及滋养肝肾的作用，非常的适合那些久病以及劳神的患者服用，如果是出现盗汗以及骨软脚弱的患者也是非常适合的。 第九：牛奶 牛奶具有很好的滋阴作用，除了能够有效的滋养皮肤之外，还能够有效的治疗失眠多名以及偏头疼和精神萎靡的情况。
坐着小火车回到过去啦啦啦啦！我们要去建水火车站坐小火车啦！一路上元宝兴奋得大叫：托马斯，我们来啦！连妈妈跟我们告别回中山，他都无所谓了。我们坐的小火车，是中国第一条，也是到现在还存在的唯一……合作是成功的桥梁合作，是多么重要的一个词呀！如果没有合作，从何而谈成功？合作在我们生活中无处不在，小合作有小成就，大合作有大成就。我们要从平时的小事做起，就会有意想不到的惊喜出现！记得那……会飞的花风儿带着微意吹着，不时送来鸟儿的叫声，眼前偶尔会飘过几朵小白花，它们正轻盈地飞向远方，播洒种子，哦，原来是蒲公英啊！春姐姐来了，蒲公英长出嫩芽，讨人喜欢。它们是顽强主义者……我眼中的春天春，本应是万物复苏的季节，是一年中轮回的开头，是人们最爱的一个季节。坐在窗边，看看窗外，花朵、大树、小鸟，通通没有，近处是一个毫无光彩的马路，红绿灯闪着，杂乱的喇叭声传入……夜空中最亮的星天空落下了夜幕，零零碎碎的星光点缀了这一片暗无天际的夜空，我寻找着，终于，您出现了。这光亮映的周围的小星星都不见了踪影。那一天，您逝世了！当这个消息从城市的一角传出来时，……诚信让生活更美好诚信，是人必不可少的品质，是关于人到底有没有素质的体现。下面，我来讲一件关于我诚信的事情。记得一次中考发语文试卷了，又到了我紧张而又激动的时刻了，我的心久久不能平静。只听……我陶醉于梅之魂成长是一个不断遭遇困难，并不断克服的过程。我是一个很平凡的女生，就像一条鱼，被扔进大海里，谁也不熟知。我没有优异的成绩，然而我的好友是年级前几名，我表面装得一点都不在乎，……我微笑我快乐因为微笑，所以我才快乐。题记有些东西用微笑去面对，会带给你快乐。夕阳坠夕阳，染红了天边的一角。一切东西此时在夕阳面前，都略显单调。夕阳很美，很美，但他很……为何有人会出现耳鸣或许和个情况有关做耳鸣是一种较为普遍的现象，大约有20左右的人都会遇到耳鸣的问题。所谓耳鸣，就是指在没有任何外来声源的情况下，人体所感知到的一种非常单一的声音。甚至有的人会出现一种类似蝉叫的声音……熬夜眼袋严重个小方法可以帮你恢复迷人的双眼很多人在熬夜之后，就会出现身体的浮肿和眼睛的眼袋问题，浮肿多少还好点，就是眼袋的问题，对女性来说，是最显示年纪的。这个时候，大家就想这个眼袋自己是可以恢复的吗？熬夜眼袋多久可以……急救现场处理的任务急救现场处理的产要任务是抢救生命、减少伤员痛苦、减少和预防加重伤情和并发症，正确而迅速地把伤病员转送到医院。1、镇定有序的指挥：一旦灾祸突然降临，不要惊慌失措，如果现场人……骨骼发育如何促进宝宝骨骼的发育相信大家都知道，骨骼的发育是可以体现儿童是否健康成长的一个重要指标。同样的，骨骼发育也是有指标的。那反映骨骼发育的指标是什么呢？又应该怎么促进骨骼发育呢？今天小编就来为大家一一……