葛根具有改善脑部之效，对因引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用，那么老人吃什么食物对降血压有好处呢？
　　1、老年人降血压吃牛奶牛奶也是降血压的食物之一，这是由于在牛奶中含有丰富的钙，它可以有效的抑制人体对胆固醇的吸收。而且在牛奶中还含有大量的羟基、甲基戊二酸，能降低人体内胆固醇合成酶的活性，进而抑制胆固醇的合成。
　　2、老年人降血压吃生姜患有以及高血压的人一定要注意，在平时炒菜的时候应该适量的放入点生姜，这样便能够很好的达到降血压的功效。生姜对、降血压以及防止血栓形成有很大的功效，这是由于在生姜中含有一种叫类似水杨酸的有机化合物，它能够帮助人体有效的控制血压。
　　3、老年人降血压吃苹果说到降血压的食物，就不能不提到苹果，根据研究发现，每天吃一两个苹果能够是血液中的胆固醇含量可降低10以上。苹果之所以具有如此高的疗效，是因为在苹果中含有丰富的果胶，能减少血液中的胆固醇的含量同时还具有防止脂肪聚集凝固的作用。
　　4、老年人降血压吃荸荠含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素。荸荠清脆可口，不仅是生吃熟炒的食品，而且也是治疗高血压的佳果。治疗方法是取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各60120克，水煎服，每天2次。
　　5、老年人降血压吃海带内含有大量的不饱和脂肪酸和粘液质，能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇；海带中的食物纤维褐藻酸，能促进的排泄，抑制吸收，降；海带中含有丰富的钙，不但可降低人体对胆固醇的吸收，且钙本身也有降压作用。
　　6、老年人降血压吃芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服2030毫升，每天2次，也可用芹菜250克，大枣l0个，煎水加白糖调食，每天2次。
　　通过本站小编的介绍，老人吃什么食物对降血压有好处大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以保证老人有一个健康的晚年。

出轨有新鲜感却不满足男士常对其出轨行为作出如此解释结婚日久，生活开始变得单调，连性快感也下降，于是有追求新鲜感的欲望。当遇上或找上另一个她，就沉醉于这样的关系中。他也认同这是不少出轨者的想法，因为……老婆热情吻不停是不是想做爱因为每当夜晚在床上时，老婆经常会很热情地亲吻他，有时他还有体力，会随着老婆的热情如火鸡情爱爱，但有时隔天一大早就要起床上班，实在是没体力负荷，或者有时前一天已经鸡情做爱过了，当……应该怎样纠正青春期同性恋患者的心态应该怎样纠正青春期同性恋患者的心态？你必须在人际交往中去寻找自己的位置如何与周围的同性平起平坐，毫不退缩；如何在女孩子面前潇洒自如，体验男子汉的自豪和奔放。与异性交往比与同性交……怎样制做沙发靠垫沙发在现代家庭中已十分普及，因此，沙发靠垫也就成了人们必不可少的实用品和装饰品了。这里向大家介绍几种靠垫的做法。您可以利用制作服装的边角料拼制而成。褶边方靠垫：约16寸见……荷花玉兰空中压条育苗技术荷花玉兰，别名：广玉兰。树阴性，较耐寒，适生于深厚、肥沃、湿润之地，具有较强的抗毒能力。树姿优美壮观，叶厚深绿有光泽，花大而香似荷花，四季常绿，是园林、庭院中多栽植的优良观赏花……高考志愿填报技巧万众期待的高考也悄然结束，接下来就是最为关键的时刻填报志愿，相比这是所有考生，乃至家长最为关心的问题了，那么如何填报志愿才不会出现退档空挡等情况呢？下面为大家简单介绍下：……随时随地设计原型款原型绘制应用产品设计师们经常要与原型打交道，除了平时坐在桌前画纸面原型、在电脑屏幕前使用Axure或BalsamiqMockups绘制原型之外，有没有想过怎样在地铁上利用乘车的时间随手记录……最新林下养鹅技术的管理方法和注意事项林下养鹅是一种新兴的养鹅方法，利用林下技术养鹅，不仅能够提高土地的利用率，还能够远离人群，减少鹅疾病的发病率，而且林内的空气质量远高于鹅舍，非常适合鹅的生长，能够有效的提高养殖……苹果茎沟病如何防治苹果茎沟病有什么症状？苹果茎沟病发生原因是什么？用什么农药可以防治苹果茎沟病？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、苹果茎沟病症状及危害苹果茎沟病在多数品种……孔雀竹芋有毒吗无毒可净化空气孔雀竹芋因其叶片酷像孔雀开屏而得名，虽然叶片颜色不是很鲜艳，但是植株的形状却深受大家的喜爱。漂亮形状的孔雀竹芋有毒吗？让小编来告诉你吧。孔雀竹芋毒性分析1、是否有毒……大意失荆州的管理启示关羽一生忠义无双，所以被中国人称为关公，奉为武圣，文武庙中与孔子并祀，可见他在人们心中留下了多么完美的形象。关羽深感曹操恩德，但为了义兄刘备，在杀了袁绍的大将颜良文丑回报曹操后……干货狗狗喂养训练知识大集合关于选择1、推荐领养代替购买，好多地方都有流浪狗收容中心，领养能给狗狗带来幸福，把狗狗从悲痛中解救出来2、把狗狗抱起来，看看狗狗的反应，如果狗狗很热情，说明很有缘分……