步入老年后，夫妻的性欲、性交频度均不如年轻时了。但是，从生理上讲，人老性不老，老年人对性的兴趣、性的要求不但应该有，还应该得到理解和支持。那么，老人过性生活有哪些窍门你知道吗？老年人性生活对身体有益吗，就看看本站介绍吧。
　　1，降低期望。人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减慢、强度降低。只有勇敢面对这种转变，并主动按照老年人的特点和规律从事夫妻性活动，才能得到满意的结果。
　　2，坚持不断。老年人的性生活频度和时间需要根据自身健康状况和情趣决定。可每月维持1～2次性生活，或者至少每两个月维持1次性生活。持之以恒很重要，否则性情绪和性兴趣也会随之逸去。
　　3，不拘形式。老年男性射精力量大大减弱，精液量会减少，这是正常的；且性行为中不一定要射精。另外，老年人性生活不一定要有性高潮：也不一定非要夫妻一起来完成，自慰亦可：性生活也不一定要在卧房、床上进行。
　　4，内容多样。性爱的表现形式绝对不仅仅是性交，有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调情、幽默、调侃、挑逗，温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达，是性生活的重要部分。
　　5，求医干预。随着年龄的增大，夫妻双方生理上都会发生一些改变，增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退，雄激素水平进行性下降，从而可以导致勃起功能障碍；老年女性也会因雌激素分泌水平降低，导致阴道分泌物减少，使阴道干涩。因此，需要进行必要的医疗干预。
　　不过，改善性能力时，无论使用何种药物，都应该得到专科医生的指导，并遵循个体化的用药原则，尤其要注意防止药物的副作用。以上是小编整理的老人性生活知识，希望能对老年朋友有所帮助，乐享晚年生活。

美国是如何崛起的什么是门罗主义1783年，北美地区的13州殖民地获得独立，并且通过了宪法正式成立了美利坚合众国。在仅仅200多年之后，美国就已经崛起成为了西半球，乃至全世界最强大的国家，以及最高明的地缘博弈……成绩差的原因老师：你看尼玛成绩，死差一道，尼玛好意思啊？学生：有什么不好意思的？老师：看你的语文吧！身为中国人，才考50分，格都没及，丢脸不丢脸？学生：语文及格有什么用，……怒火中烧是什么意思怒火中烧出自哪中国的文化博大精深，想必大家应该多多少少也有了解，毕竟很多时候，中国的一些成语真的是让人捉摸不透，很多成语都不知道是什么意思，比如说这个怒火中烧，很多人可能也就知道一个表面的意……盘点金庸笔下的十大渣男张无忌上榜铁板钉钉说到金庸很多人首先想到的肯定是这些武侠英雄，但是其实在金庸笔下还是有很多很多这个渣男的，比方说这个张无忌就是渣男的一位，今天给大家简单的盘点盘点这个金庸笔下的十大渣男吧，看看有……副歌是什么意思高潮一般出现在副歌重复率最高解答：副歌是指歌曲中的重复率较高的一段，高潮大多位于副歌，而主歌一般是出现在高潮之前的部分，一首歌曲主要是由前奏，两段主歌，一段副歌，过渡句，再接一段主歌和副歌，再接结尾音乐连……米特尔节米特尔节是牧区鄂温克人传统节日，在每年农历10月26日举行。鄂温克人认为，从这一天天气开始变得刺骨寒冷，牲畜面临严寒暴雪的侵袭，所以必须在这一天把羊圈、牛棚进行修理、加固，将种……自己否定自己你没爱因斯坦会玩2月11日，科学家发现引力波直接证据的消息公布。阿尔伯特爱因斯坦的狂野理论获得证实，进一步证明了（如果这也需要证明的话）爱因斯坦的天才。但身为天才并不能保证这位科学家不犯……毛孔粗大的原因是什么毛孔粗大使脸部看起来很粗糙，把整个面部的颜值都拉低了，那么毛孔粗大的原因是什么？请看下文。操作方法01：hr皮肤油脂分泌过多皮肤油脂是从毛孔分泌出来的，油脂分……玻尿酸可以维持多久玻aclasstaghrefwiki10176IFDWE2d5。html尿酸a是大家都非常熟悉，特别是很受爱美女士欢迎的一种产品，玻尿酸可以用到的地方有很多，比如我们常见的丰胸……年度加工车间主任述职报告二一八年，我担任公司加工车间主任职务，在党政的正确领导下，在各级部门的大力支持下，加工车间的工作取得了一定的成绩，加工车间全体员工，秉承公司的发展目标，转变思想观点，坚持服从领……大一个人学年学生会总结【说明】大一个人学年学生会总结为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。大一个人学年学生会总结定会努力努力再努力，无论学习也好，生活也好，我都会认真的对待，为……从南越王墓出土玉器看西汉金属与玉的结合工艺一、南越王墓出土玉器概况1983年，广州象岗山腹中心发现了南越国第二代王赵昧墓，保存完好，未被盗掘。经过考古队科学发掘，墓葬共出土了1000多件（套）文物，包括244件精……