双节棍的选购：双节棍用木。橡胶。铝合金或者钢铁制成，以硬木为最佳。每根长约30cm直径2。5cm3cm中间用长约15cm有铁链或绳索相连。可根据自己的身体和臂长作适当调整。
　　练习双节棍的目的：1：磨练意志，培养果敢勇毅，坚韧不拔的品格。2：培养敏锐的洞察力和认真分析的思维习惯，锻炼身体，练习双节棍可以增强体质，提高身体协调性，敏捷性，反应速度。3：防身自卫。
　　名称：两用双节棍
　　材质：铁合金
　　重量：470g
　　尺寸：棍长30cm直径2。5cm链长26。5cm连接后长度55cm
　　特点：平时可当双节棍使用，连接后可当短棍使用。棍链采用电焊焊接不易断裂。棍柄有防滑纹。
　　双节棍的保养小常识：1：应避免烈日暴晒和超市，沾上汗后应该擦干，不用时寸放在干燥通风的地方，以防质变。
　　2：双节棍如果长时间不用，钢件上涂防锈油，防止生锈。
　　3：不要用来随意击打硬物，避免棍身破裂变形。
　　4：经常练习，保持其扭转灵活。

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