因为男性朋友们长期的去吸烟，或者是喝酒应酬，所以肝部肯定是相当不好的，那么春秋交替的时候就应该要想办法去养肝的，这样的话才不至于让自己体内的毒素排不出来的，要是排不出来的话就会引发肝部的出现，所以就可以去喝一些有养肝功效的茶，这样就可以起到一个养生的作用。
　　养肝茶配方一菊花蜜饮
　　配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
　　功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
　　甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可
　　养肝茶配方二桑叶枸杞茶
　　配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
　　功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。
　　养肝茶配方三玫瑰菊花茶
　　配方：玫瑰花6克、菊花23朵，沸水冲饮。
　　功效：疏肝解郁。amp；gt；amp；gt；amp；gt；教你养肝护肝小妙方
　　养肝茶配方四蜜糖红茶
　　配方：红茶5克，沸水冲泡；调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次。
　　功效：能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。
　　通过上文我们已经了解到比较好的养肝茶有哪些，其实就是最寻常的菊花茶就有养肝的功效，菊花茶不光是可以养肝，还是经常需要坐在电脑桌前面的上班族必备的饮品，因为这种茶品是能够去毒的，还有防辐射的功能。

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