把握宝宝自己吃饭的黄金期

　　把握宝宝自己吃饭的黄金期（把握宝宝自己吃饭的黄金期）
　　孩子饮食的不良习惯形成有很多原因，但很大水平上是由于父母没有科学地豢养孩子。如有些孩子岁多就能自己拿匙熟练地吃饭了，而有些孩子快上幼儿园了，还都不会自己吃饭！而这个责任不在孩子而在于父母。所以，捉住培养孩子饮食好习惯的机会和父母的态度很重要。
　　养成宝宝独立进餐好习惯，父母应遵守的原则
　　循序渐进，把握黄金期
　　孩子多大的时候能够自己吃饭，很大水平上取决于大人。只有自己放开了手，孩子才有机会往学习。父母在恰当的机会下，循序渐进地练习宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用勺、筷、碗进餐，熟习每一件餐具的用处，逐步养成独立进餐的习惯。同时，对宝宝来说，觉得我能自己吃是很重要的。你须要鼓励他，这是他走向独立的第一步。
　　因势利导，尊敬宝宝的意愿
　　当然，也不要太把这件事情当作一回事，似乎过了这个年纪的孩子就学不会自己吃饭了。以因势利导为原则，不必由于孩子的进步不快而焦虑，万不可强迫孩子，否则就会发生一系列不良的心理题目。父母要擅长营培养餐时的快活气氛，让孩子在自己的意愿下，逐步学习独立进餐。
　　TIPS：
　　勿将黄金期生搬硬套
　　所谓黄金期，是多数孩子发育的均匀时光段，只是一个建议，不能尽对比搬；每一个孩子都是一个特别的个体，发育有早有晚，妈妈应当依据自己孩子的发育情形选择个性化的豢养机会。
　　萌芽期：个月
　　宝宝：个月后开始对餐具表现出浓厚的喜好
　　个月以上的宝宝总想自己动手，喜好摆弄餐具，而且每次喂饭他都喜好来掠夺你手中的餐具，这正是练习宝宝自己进餐的好机会。对食品的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标记，而且对锻炼协调才能和自立性很有辅助。
　　妈妈：可以这样做
　　妈妈可以预备两把汤匙，一把给宝宝，另一把自己拿着，让他既可以练习用汤匙或者比划比划，又不耽搁大人把他喂饱。假如宝宝总喜好抢着拿匙的话，这时的宝宝一般不会来挖碗里的食品，而是拿着餐具愉快地敲敲打打，对吃饭也更加有了喜好。
　　教宝宝用拇指和食指拿东西。
　　给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条和片的蔬菜，以便他能够感受到自己吃饭的怎么回事。
　　黄金期：～个月
　　孩子满周岁后，就是让孩子自食其饭的实际引导期，而其中～个月之间，又可视之为黄金引导期；由于在这段时光里，孩子的手、眼协调才能敏捷发展，若给予以恰当的引导，则会有事半功倍的成效。
　　撒手让孩子自己尝试
　　这时的宝宝很可能因此会把饭菜洒得一身一地。有的妈妈爱干净，也怕孩子吃不饱，不愿意宝宝把一切弄得脏乱不堪，往往就活气地禁止宝宝这种举措，岂不知这样做实际上是抹杀了宝宝自主自立学吃饭的萌芽，时光长了，宝宝就会以为吃饭就是一个被动吸收的过程，与自己无关。
　　当以下现象发生时，妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了
　　宝宝吃饭的时候喜好手里抓着饭
　　已经会用杯子喝水了
　　当勺子里的饭快掉下来的时候，宝宝会主动往舔勺子
　　宝宝：～个月爱上手抓饭并尝试用匙进餐
　　宝宝爱上手抓饭
　　岁宝宝吃饭时往往喜好用手抓，很多家长都会竭力矫正这样没规则的动作。但是，岁宝宝手抓食品的过程对他们来说就是一种愉悦。宝宝学吃饭实质上也是一种喜好的培养，这和看书、玩耍没有什么两样，由于用手拿、用手抓，就可以把握食品的外形和特点。要知道，实在基本就没有孩子不喜好吃的食品，只是在于接触次数的频繁与否，而只有这样重复亲手接触，他们对食品才会越来越熟习，将来就不太可能挑食。
　　尝试用汤匙进餐
　　岁左右，宝宝会喜好跟成人一起上桌吃饭，不能由于怕他扰乱而剥夺了他的权利，可以用一个小碟盛上合适他吃的各种饭菜，让他尽情地用手或用勺喂自己，即使吃得一塌糊涂也无所谓。
　　孩子讨厌束缚
　　岁左右的宝宝最不能容忍的就是妈妈一边将其双手紧束，一边一勺一勺地喂他。这对宝宝生涯才能的培养和自尊心的树立有极大的侵害，宝宝就会呈现对抗或拒食。
　　妈妈：可以这样做
　　把小手洗干净，答应孩子手抓食品
　　只要将小手洗干净，家长就可以让宝宝用手抓食品来吃，这样有利于宝宝形成良好的进食习惯。岁左右的孩子甚至可以让其玩食品，比如米糊、蔬菜、土豆等。
　　喂宝宝同时分点给他尝试
　　在喂宝宝的同时，把饭菜也拨一点点在宝宝的小碗里，比如几粒米饭、一片菜叶，让宝宝试着自己挖起来送进嘴里，开始不胜利没关系，答应宝宝多次尝试，即使饭菜洒到了地上，这时也不应当过分批评宝宝，更不能因此而禁止他。
　　食品做成方便食用状
　　妈妈要将食品切成合适孩子盛的块状，可以让宝宝自己试用匙进餐。
　　妈妈要有耐烦
　　这时宝宝还无法灵巧地运用汤匙，但是妈妈不要急于辅助，可以在旁边耐烦地看孩子自己进餐。让孩子学习吃饭的过程，是尽对不可能坚持整洁雅观的，所以事前预备吃饭用的围巾；并在餐桌上加餐垫，以及在孩子座位周遭的地板上展设旧报纸，就可以一举两得了。
　　宝宝：岁半～岁适应并熟练用匙或叉进食
　　控制才能及协调才能更好了
　　个月时，宝宝的控制才能更好，想吃时能比拟轻易地把食品放进嘴里，并且当他把食品弄得满屋都是时似乎更幽默。固然偶然吃东西时会倾斜汤勺而将食品洒出，但是他还是能够用勺子盛满食品并协调地放进嘴里。
　　宝宝握汤匙的过程
　　孩子独立用餐的才能，是随着双手和口腔功能发展而逐步加强的。握餐具的方法也是从用手把握、用手指握、最后发展到象大人一样用根手指握。送食品入口的动作也是从平行着送入口中、以送入口中、最后发展到以下的角度。
　　能独立吃完部分食品
　　随着宝宝动手才能的加强，可以试着让宝宝独立吃完一部分食品。比如，在碗里饭菜所剩未几时，让宝宝自己吃掉剩余的食品，假如宝宝能够独立完成，就予以积极鼓励，这会让宝宝发生一种成就感，也有助于自负念的培养。
　　妈妈：可以这样做
　　预备孩子喜好的餐具并且不易摔坏
　　假如有宝宝喜好的餐具，就可以增长孩子对吃饭的好感。假如能带孩子亲身往选购他喜好的餐具，将会有更好的效果。给他们预备些打不烂的碟子、茶杯和杯子，由于当他不愉快的时候会把他的容器扔掉。对这种举措应当武断禁止，并把吃饭用具重新放回合适的地位。
　　食品要诱人
　　为孩子预先预备一份色、香、味俱全的食品，当然是促使孩子喜好吃饭的第一宝贝；专家表现，除了香气、口感及养分的推敲外，色的运用是相当重要的；因而她建议在预备孩子的食品时，不妨将食品安排一下。例如：做各种光彩的颜色饭或是作成情势迥异的美味餐点，都是不错的方法。
　　一次给少量
　　一次给予的食品量不要太多，也是食品预备的要点之一，由于轻易吃完会增长孩子吃饭的成就感；所以，以多次给予的方法，并再加上言语的鼓励，孩子轻易产天生绩感，就会喜好吃饭了。
　　巩固期：～岁
　　宝宝：有时也会不肯自己吃饭
　　吃饭时更会折腾了
　　岁的宝宝应当已经能自己进餐了，但假如请求他与全家人一起坐着好好吃饭，几乎是不可能的。他一定会不停地折腾，妈妈一烦，干脆自己喂吧这也是很多宝宝直到上幼儿园才被逼学会自己吃饭的原因之一。
　　有时会不肯自己吃饭
　　等宝宝会自己吃饭以后，有时也会不肯自己吃，这时不要过分姑息他，告诉他吃饭是他吃饭是自己的事，让别人喂饭很羞羞。使他树立自立光彩的意识和观念。这样到宝宝上幼儿园后，就不用担忧宝宝自己吃饭的题目了。
　　妈妈：可以这样做
　　从小培养良好的饮食习惯
　　留意培养宝宝对食品的喜好和好感，尽量能引起他兴旺的食欲。
　　从开始学吃饭就固定好宝宝的就餐座位，最好让他坐在宁静不受干扰的处所，以免吃饭时疏散留意力。
　　大人不要在孩子眼前议论某种食品不好吃，某种食品好吃，以免造成宝宝对食品的成见，这可是挑食的条件，几乎所有的孩子都会以为爸爸妈妈以为不好吃的东西一定不好吃。
　　就餐气氛要轻松愉悦，吃饭时父母可以和孩子谈论哪些食品好吃，哪些有养分，唤起孩子对吃饭的喜好。
　　培养良好的进餐习惯：如饭前、便后要洗手；吃饭时宁静不说话，不大笑，以免食品呛进气管内等。
　　宝宝进餐时光不宜过长，即使是吃零食，也不能养成边吃边玩，边吃边看电视的习惯。
　　吃饭时最忌责骂宝宝，唠叨不停，经他进行一天举措的总结，说他这不好那不那，这样做会引起宝宝反感而不肯吃饭。
　　答应宝宝吃完饭后先分开饭桌，但不能拿着食品分开，而往边玩边吃。这样他才会明确，吃和玩是两回事，要分开来做，否则不安全，也不快活。
　　在开饭前十分钟提示孩子：在十分钟就开饭了或是告诉孩子：卡通片演完就要吃饭了的方法，让孩子有时光预备。