女性中医瘦身减肥方法
中医历来重视人在发病中的因素,强调辨证论治、辨体论治。因此,在选择中医减肥疗法时,你不妨先查看一下自己的体质类型,然后再按中医医生的指导,选择各种减肥疗法,那么女性中医瘦身减肥方法有哪些呢?下面就一起随小编来了解相关知识,希望可以给您带来帮助。
中医认为肥胖病多为本虚标实之症。为虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有气阳虚,或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦有兼血瘀、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂,故症候复杂多样。临症时应详案症候、舌、脉,抓住重点,审证求因,辨证与辨病相结合,精心遣药,职守善变,方能取得满意疗效。
以下介绍中医减肥的八种方法。
(一)化湿法:用于因脾运不健,聚湿而为肥胖。症见腹满、苔腻、脉沉细。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。
(二)祛痰法:用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤,重者用控涎丹、异痰汤等。
(三)利水法:有微逐与推逐之分。症见肥胖浮肿、少尿、腹胀、苔白、脉细沉。微逐用五皮饮、导水茯苓汤、小分清饮,推逐用舟车丸、十枣汤之类。
(四)通腑法:以轻泄为主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。症见实证肥胖,大腹便便,大便干结,行动不便,动则喘息,苔黄厚,脉实。选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
(五)消导法:用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽。合而为三仙饮,对营养过剩性肥胖有一定效果。
(六)疏肝利胆法:用于胖肥,兼用于肝郁气滞或血瘀等症。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄质红、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮(柴胡、郁金、姜黄、薄荷)、消胀散(砂仁、莱服子)、逍遥散(丸)等。
(七)健脾法:肥胖以健脾补胃为正治法。症见脾虚气弱,胃纳减少,体倦胖而无力,苔白质淡,脉细弱无力。常用方如参术白术散、异功散、枳术丸、五苓散等。
以上就是关于女性中医瘦身减肥方法的相关介绍,减肥人士不妨一试,平时也要多了解女性用哪种中医减肥方法好等相关常识。更多女性减肥小知识,敬请关注本站每日更新。
写情书的十大秘诀1、找个安静的地方。2、字句要简单易明。3、执笔前假设对方正充满爱意地读着你的信。4、耐心地等待爱的感觉涌现,才开始动笔。5、在信末署名时可加入一些爱的……
细听文化之花盛开的声音风吹开那斑驳门扉,虚掩着的。吱呀门开了。踏着幽长的钟声,斜斟半盏清茶,一朝荏苒,惊醒封陈的古意。文化使者悄然走过,伴着一阵微风,那寂寥以久的大河再次泛起丝丝涟漪,他在河边行走着……
牙齿发黄还有牙垢牙医先生教招不洗牙人们常说喜欢笑的女孩,运气不会太差!但如果你有一口黄牙,我相信没有女孩会笑,即使你再笑一次。在现实生活中,许多人面临各种牙齿问题,例如黄牙,口臭和牙垢。这些问题在牙齿中发生是正……
几个小方法帮你祛除体内湿气1、运动运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因……
针灸成败的关键是什么关键一:针刺方向和角度对于针灸的针刺方向仁者见仁智者见智,所论各不一样。针灸教材除了直刺和平刺别无二法,参考《灵枢》《素问》所述结合临床验证其实并非如此,针灸讲究的是经络……
老人心理养生四诀淡泊,宽容,乐观,善良,是老人心理养生四诀!乐观乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜能,帮你解决矛盾,逾越困难。而悲观则是……
英语职场面试中一定不能问的几个问题英语职场面试中一定不能问的几个问题,它们几乎相当于自杀性的提问,下面一起来看看,尽量避免,绝对不要提出:你们公司是做什么的?在以前的年代,也许提这个问题还是可以理解……
这些维生素吃太多会影响健康这些维生素吃太多会影响健康!除了正常的饮食习惯,有的人还会吞一颗补充剂维持健康,但若你的饮食均衡,服用以下5种维生素其实对健康无益,吃太多还可能影响健康。1、综合维……
一孕傻三年是真的吗怎样让怀孕后不变傻一孕傻三年什么意思?一孕傻三年,意思是女性一旦怀孕,会出现记忆力衰退,丢三落四等现象。有研究认为,女性怀孕后,有可能出现记忆力衰退和认知能力下降等问题。这通常被戏称为孕傻……
孕妇饮食控制过胖太瘦都不好大家都知道怀孕期的营养是很重要的,不仅仅是为了让孕妇有好的补充,更是为了胎中的小宝宝着想,但是补过头或补过少都不好,可能会带来另外的危害,今天小编带大家一起了解,一起来关心。……
脱排油烟机侧吸好还是直吸好脱排油烟机侧吸好还是直吸好?相信很多朋友在购买脱排油烟机时除了关心脱排油烟机哪个牌子好之外,对这个问题也一定很关心,下面本站在这里为大家详细介绍这两种脱排油烟机的优缺点,通过分……
如何避免沉迷于网络沉迷网络危害身体健康,导致颈项疾病,损伤器官,免疫力下降等等,对心理也有很严重的伤害,导致坠落犯罪,孤僻自伤自残,轻生等等,说到这些大家是不是对网络有了心的认识了,现在的孩子沉……
煤城公园的湖我们三道岭有一个小公园,里面有许多美景,最令我关注的是湖。那是一个大湖,湖边有一条石子路,人走上去很舒服,湖面上相当平静,上面有几个鱼漂在湖面上漂着。在湖里有许许多多的芦……
春天的故事真好,春天又来到了我们身边,万物复苏,小草换上了绿油油的新衣,小树长大了,长出了粗壮的枝杆,迎春花也开了,黄灿灿的花瓣映满了半边天,大自然向我们展现了一个崭新的面孔。在这美好的……
记忆深处每个人都有一些珍藏的记忆,我的记忆中的奶奶,是个爱笑的人儿。小时候,我最爱吃柿子。奶奶在老宅旁就种了一棵。秋季,柿子熟了我就吵着闹着让奶奶摘下。低处的柿子,奶奶伸手便可摘……
留在心底的记忆人的一生中会经历很多事情,有些事无论如何都记不住,如过眼云烟;而有的事却是像刻进了心里,想忘都忘不掉,可谓刻骨铭心。应该是2014年吧,它来的那天还飘着绵绵细雨,它浑身湿……
最美的风景有这样一些人,他们是这个城市的最美风景环卫工人。每天早晨,那位年纪很大的环卫工人,拉着板车一步一步向前走,板车上堆满了各种垃圾,旁边有一位白发苍苍的老奶奶,拿着扫帚不时打……
睡莲我无意中发现一颗种子,一问爸妈,才知道那个原来是睡莲的种子,怎么可能?睡莲那样优美,那样楚楚动人,我无法把婀娜多姿的睡莲与这黑不溜球的、与花生一般大小的丑陋种子联系在一起。……
第一次收拾房间我居然会收拾房间了,那是我难忘的第一次家务劳动。那天是周末,我刚刚从甜美的梦里苏醒过来。穿好衣服后,发现房间乱的一塌糊涂。于是,我决定自己整理房间。这时,妈妈也起床了,我……
春天来了春天来了,柳枝间冒出了嫩嫩的绿芽儿。田野里大片大片的油菜花开了,阳光普照大地,使金黄的油菜花变得更加艳丽,芬芳扑鼻。立春已经过了一个多月了。可外面至今还是北风呼啸,给人一……
我是书虫我是一个十分爱看书的小女生。从三年级起,我就如饥似渴地读书。记得有一次,我写完作业,就在房间里埋头看书,看着看着,忽然从厨房里传来爷爷的声音:来吃饭啦!我虽然听见了,可被……
吃螃蟹从我出生到长大,都与大海息息相关,因此也就偏爱吃海鲜。其中,最爱的是螃蟹。刚捕捞上来的大海蟹,用来清蒸,最不辜负它的原汁原味。还在微微活动的螃蟹被一个一个送进锅里,不过一……
那一次我哭了外面的天阴沉沉的,雨淅淅沥沥地下个不停,风猛烈的奔向前方,狠命地拉扯着树枝,树叶跟着雨点一同旋转、飘落。爸妈加班,考试又没考好,一切都是那么的不顺心,我坐在房间里,等待着外卖小……
榛蘑的功效与作用榛蘑的做法榛蘑是白蘑科食用真菌。野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一,是极少数不能人工培育的食用菌之一。榛蘑味道虽非常鲜美,但却因为新鲜的榛蘑保鲜期很短,而干品的卖相不好看而未真正的打开中国……