排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉，还能很好地锻炼臀部肌肉。经常跑动和跳起，有助于脾的造血；打排球有张有驰，不是特别剧烈，这样既锻炼身体，同时又避免运动过量，适量的有氧运动能够补充肾阳，保持活力。排球对人们有这么的好处，那你们知道标准的排球场地有多大吗？接下来本站为你了解一些大球运动安全小知识。
　　排球场地标准尺寸
　　据了解，目前国际上排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形，标准的排球场的面积，画线，区域分别都有着指定的要求。
　　比赛场地包括比赛场区和无障碍区，其形状为对称的长方形。面积为18米9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区。比赛场区上空有无障碍空间从地面量起至少高7米，其间不得有任何障碍物。
　　国际排联世界性比赛场地边线外的无障碍区至少5米，端线外至少8米，比赛场地上空的无障碍空间至少12。5米。
　　成年世界锦标赛和奥运会比赛，基无障碍区边线外至少宽6米，端线外至少宽9米。
　　以上内容由本站调查整理，希望能够帮到大家。下期大球运动安全小知识讲座中小编给大家总结排球运动对场地有哪些要求，敬请关注。

足球迷爸爸我老爸呀，是一个顶级球迷，每逢球赛必看。因此，只要球赛开播，就能看到他走火入魔的样子。因为用眼过度，爸爸带上了一副眼镜，看起来文质彬彬的。不过，我老爸可不是外行球员，说起……你是我最讨厌的人今天我要写的人，他叫，是我们班的双胞胎哥哥。他的眼睛细细的，鼻子有点小，从远处看去，总有点贼眉鼠眼的样子。他的缺点很多。有一次，我们在听老师讲课，他却在那里翘着二郎腿，看……格瓦斯会对人体有害吗格瓦斯是一种酒精度很低的饮料，近年来越来越流行于国内的啤酒市场。格瓦斯的气味很好闻，并且它酸甜可口、非常解渴，因此也成为炎炎夏日里人们经常喝的解暑饮料。喝完格瓦斯，可以让人觉得……素食美容不用敷吃也能吃去难看色斑不用激光手术，不用往脸上涂抹一堆护肤品、祛斑药物，只要你能坚持，得当的日常饮食也能达到祛斑、美容、美白，并且减肥的功效。所以，小编特意为爱美的女性朋友们推荐几款素食佳品，让您的……董氏奇穴的手掌秘密在董氏奇穴的体系中，手掌部位包含了许多繁杂的穴位，这些穴位大多以组穴存在，比如，木穴有2穴，指驷马穴有3穴，五虎穴有5穴，等等，类似于很多组小兵团的联合作战。每一组穴位的……吃绿豆粥的好处有哪些绿豆是我们平时生活中常常会用到的一种食物，比如在夏季的时候我们常常会煮绿豆汤喝，做猪肝汤时我们也会用绿豆掺着煮，而绿豆磨成的粉呢，除了可以拿来喝之外还可以用来做面膜。说了这么多……大面积航班延误原因有哪些春节回家过年，到机场发现已经没站的地方了，原来是大面积航班延误造成。一些人问：大面积航班延误原因有哪些呢？下面和本站关注下吧。频繁发生大雾、冰雪等极端天气，雾霾，雷雨等会……怀孕吃哪些药不能要小孩妊娠期间，孕妇用药是值得特别关注和注意的问题，许多药物对胎儿危害非常大，有些药物可能会导致胎儿畸形，甚至流产。那么怀孕吃哪些药不能要小孩呢？下面本站就来讲讲相关的孕婴安全小知识……彩棉睡袋好洗吗大多数的睡袋都是头大脚小、拉链无法完全打开的木乃伊式。信封式睡袋的好处是可以把拉链完全打开，当做被子盖，有些信封式睡袋还是情侣款，左右分开的拉链可以把2个单人睡袋组合成一个大睡……如何判断变速箱油是否需要更换我们都知道汽车变速箱油需要定期更换，可以很多人都不知道如何来判断是否应该更换变速箱油，接下来本站告诉大家如何判断变速箱油是否需要更换，希望大家仔细阅读下文。如何判断变速箱……硫磺加热会变色吗硫磺为常用矿物药材，采挖后，加热熔化，除去杂质；或用含硫矿物经加工制得。最早在《神农本草经》记载，历版本草和《中国药典》均有收载。性味：酸、温；有毒。外用解毒杀虫疗疮；内服补火……校园寝室安全常识寝室是我们生活休息、信息沟通、情感交流的主要场所。但是，天气逐渐寒冷干燥，同时也进入火灾多发季节。高校寝室安全问题时有发生，严重威胁学生的人身安全。今天小编主要为大家讲解校园寝……