通过沼泽的基本技术是需确保手有东西可抓住和有站立的踏脚处才可前进，像岩石地的浮石，沼泽的枯树绝对不可碰触，也要避免抓着浅根的草木，或脚踩在潮湿的岩石上。
　　若别无选择不得已需抓时，需整把抓住且不可用拉的、而要用按压的方式去抓。若不幸跌落时，要紧抓背包，背包可以代替救生圈。要沉着不要慌张，朝最近的岸边游过去。
　　假如尚有其他伙伴在场时，就将绳索的一端作为环状，投掷过去请求救助。若被浊水卷走，脚朝下流。注意保护头部不要撞到岩石。等到水流缓慢时，尽力向岸边游过去。在浊流中挣扎时，要看清前方，被拖进水中就屏息撑住，若被卷入水内则尽力向水面挣扎浮出。
　　今日提醒：通过沼泽时，不论陷入任何状况，绝不可惊慌失措，要准确判断；即使处境危险，也要沉着忍耐，不可太过耗费体力，对任何逃生机会均应全力以赴，别白白错过。

岁的女人出现这些症状就离更年期不远了女性大约40岁以后，就会出现更年期综合征的一系列表现。其原因是卵巢功能不断衰退，因此出现内分泌功能紊乱，雌性激素较少。更年期是女人一生中重要的时期，早发现早治疗对于女性朋友来说……揭秘女人想怀孕要做好哪些准备呢1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力（免疫力产品，免疫力资讯），同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。2、睡养：保证有充……老年人夏季洗澡注意事项1。需提防自身疾病。有些老年人患有严重冠心病，洗澡前应服用药物预防，可选速效救心丸5～6粒，咬碎含于舌下（不要吞咽），很快就可生效。如出现胸前区憋气、闷痛，应再次含用速效……十个新绝招让身体更长寿看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二……简单有哲理的英文短句喜欢英语类感悟人生激励人僧的经典鸡汤句子的，一定要看下面这些简单有哲理的英文短句大全，绝对能找到你喜欢的英文句子。一、简单有哲理的英文短句1。Wastenot，wa……孕早期孕妇感染病毒可致胎儿听力发育异常？宝宝的双耳，在其成长的每一个阶段都有不同的护理重点，你知道是什么吗？胎儿期：最怕妈妈染病毒要保证胎儿的耳朵正常发育，宝宝出生后的听力健康，孕期头3个月最关键。这个……剧毒鹤顶红到底是一种什么东西在中国的各种古装剧当中，我们经常能看到各种各样的毒药，好比十香软筋散，含笑半步癫，七虫七花膏啊鹤顶红，蒙汗药，断肠散以及其他各种各样的小药丸，毒药啊。它们的外形不一，作用也不大……孩子突然不愿意去幼儿园晚上噩梦连连是在我的孩子初入幼儿园时，我最忧心的不是分离焦虑，也不是孩子的适应能力，恰恰就是类似这样的事件。今天，我又在网上看到一位家长发问题求助：【女儿三岁，在幼儿园怀疑遭受校……李皓镧怀孕孩子是谁的李皓镧嫁给嬴异人时怀孕了么《皓镧传》这部剧最大的看点之一，应该就是皓镧怀孕后，她肚子里的孩子到底是吕不韦的，还是嬴异人的。很多野史都喜欢把秦始皇的生父描写成吕不为。其实《皓镧传》这部剧已经因为女主原型是……虞姬是自刎还是被人杀死的揭秘虞姬死亡的真相图文公元前202年，项羽被围于垓下，四面楚歌，军心涣散，败局已定，项羽突围之前，虞姬自刎，让项羽轻装上阵，这就是流传甚广的霸王别姬，故事的悲壮凄恻和虞姬的美艳刚烈，打动着一代又一代……贫穷限制了电动汽车的推广最新数据显示是真的欧盟（EU）大力推广电动汽车的策略在一些国家是有效的，新电动汽车的登记申请数量不断增加，而在另一些国家则完全失败。最近的一项研究表明，成败的决定因素通常是每个国家的富裕程度。……你知道吗车床族车内做爱姿势大公开性爱是人类社会中最美妙的一件事。性关系是夫妻和谐的重要关系。资深车床族指出，对讲究气氛和刺激的老手来说，卧室比不上餐桌，家里比不上宾馆，建筑物里比不上车子里。不单单是因为……