鸡肉含的脂肪比较少，而且蛋白质比较充足，很适合给产后新妈妈吃，特别是适合哺乳期的新妈妈，在这里，小编就推荐几款鸡类的催乳食谱给新妈妈。
　　产后催乳食谱之鸡肉类
　　催乳食谱：乌鸡白凤尾菇汤
　　食谱原料
　　乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。
　　制作方法
　　乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
　　催乳食谱：山甲炖母鸡
　　材料：老母鸡1只、穿山甲（炮制）60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。
　　做法：母鸡去毛及内脏，穿山甲砸成小块，填入鸡腹内。入锅，加水及调味料，炖至肉烂脱骨即可食用。
　　功效：通草性味甘淡凉，入肺胃经，能泻肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麦蓝菜的种子，性味苦平，二药合用治疗乳汁不足，疗效更佳。
　　催乳食谱：母鸡炖山药
　　母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。12天内吃完。可用于脾胃虚弱少乳者。
　　催乳食谱：田七红枣炖鸡
　　【配方】鲜鸡肉200克（去鸡皮），田七5克，红枣4粒，姜1片，盐少许。
　　【做法】红枣用清水浸软，洗净去核，待用。田七切薄片，用水略冲洗，待用。鸡肉拖水后，洗净，沥干水分待用。把所有材料同放入一个小型炖盅内，注入适量开水至八成满，以大火隔水炖约2小时，加入调味料，取出，即可趁热饮用。
　　催乳食谱：乌鸡白凤尾菇汤
　　【原料】乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。
　　【制作】乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。
　　【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。
　　【功效】补益肝肾，生精养血，养益精髓，下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。

信息化技术在水利工程管理中的应用分析【摘要】随着社会经济的快速发展和科学技术水平的不断提升，水利工程建设对技术提出了更高的要求，具有明显的信息化和现代化特点。先进的科学技术在一定程度上推动着水利工程管理的发展和进……试论新时期工会加强职工群众文化建设的方法中图分类号：D412文献标识：A文章编号：16741145（2018）805201摘要我国对群众文化给予精心引导和大力支持，新时期基层文化建设符合我国基本国情，同时也能满……医院内部控制建设问题及对策探讨摘要：伴随着我国市场经济的持续发展和改革的进一步深化，针对医院这一特殊机构来讲也迎来了新的挑战，不论是公立医院还是私立医院，伴随着国内医疗体系的改革都迎来了新的发展挑战。当前，……三剑客读后感按正派与反派来分，米莱迪属于大反派，小说的主人公达达尼昂属于正派。按好人与坏人分，米莱迪属于十足的、坏到骨子里、坏到每一个细胞的坏女人（因为她在小说中没有做过一件好事）；达达尼……朗诵行走在三月的暖阳里行走在三月春的暖阳里作者：谈笑在指尖朗诵：宁静音乐后期制作：酷音：宁静编辑：花开心灵驿站（ID：cnhk667788）行走在三月的暖阳里来自花开心灵驿站……决定一个产品生存核心的必要条件是什么怎么做本文是成为解决复杂问题高手的第五篇文章，本文主要讨论以下问题，决定一个产品生存核心必要条件是什么？以及达成这些必要条件的思考方式是什么？高级的目的性是各种层次的交互作用对……全读汪全集0616《国风文丛总序》（19960415）汪：我在国外似乎见到人文景观较少。抟扶摇按：阿汪说这话之前，说了中国的人文景观，主要说佛道庙观景观。因此阿……学会看淡看轻尽力做好自己学会看淡看轻，尽力做好自己人活着就是要承受各种经历的，很多心愿无法成就。艰辛之人生，本无完美。留下的遗憾的确很多。一切似乎是命运的安排？冥冥之中自有天意。缘分的天空很难预……王俊凯为什么最招黑说到tfboys，最招黑的体质当属王俊凯了。TFboys我们都知道，他们在年龄很小的时候就出道了，就像现在的许多小鲜肉一样，不管是唯饭、团饭还是CP饭，都很多并且很疯狂，……一只母狼的故事澜沧江，从中国西南的崇山峻岭中奔流直下，凶猛的洪流卷着巨大的浪头，在湍急的江面上形成了一个个黑洞洞的漩涡。在漩涡和漩涡之间，漂浮着一块块绿色的浮岛，那是从上游漂下来的被江水连根……个税社保要交多万究竟怎么算的最近，坊间一直传得沸沸扬扬的离开方正证券不久的任泽平的去向已经尘埃落定了，已经确认加入恒大集团，担任恒大集团首席经济学家（副总裁级）兼恒大经济研究院院长。但其年薪并非此前……从简历考察求职者一定要注意的个关键点1、审简历第一关要确保简历符合要求并真实准确。常使用资格审查法，即：审查求职申请表和有关证件是否符合规定条件的一种初步筛选方法。审简历的基本依据看是否符合岗位素质要求，通……