不少女性都很容易感到疲劳，美国网络医学博士网站总结出女性疲劳背后的5大原因，并给出了减少疲劳感的良方。
　　1、甲状腺问题
　　甲状腺激素发挥着调节人体能量代谢活动的重要作用。甲状腺过于活跃或不活跃都会影响人的精神，使人经常感觉困倦。虽然专家还不清楚原因，但甲状腺问题的确更多见于女性。可通过甲状腺检测明确甲状腺激素水平是否正常。
　　2、心脏不好
　　美国心脏病学会数据显示，死于心脏病、中风和其他心血管疾病的女性人数是死于癌症的两倍。心脏功能不好会影响身体血液循环，从而更容易感到疲劳。如经常感到身体疲惫，且身材较胖、血压高或家族有心脏病史，则应及时检查心脏和血压，防患于未然。
　　3、缺少维生素D
　　接受日照不足容易造成体内维生素D缺乏。从饮食角度说，有的人不喝牛奶，或者完全吃素，这些也容易导致维生素D缺乏。美国医学研究会2010年建议成年人每天摄入维生素D为600国际单位，70岁以上老人为800国际单位。在保证摄入足够量的维生素D同时，要注意避免不要让肾脏负担过重和其他副作用。
　　4、缺少铁元素或贫血
　　缺铁或贫血导致血液载氧量不足，进而导致疲劳。女性月经期流血量大可能导致身体失去大量铁元素，因此容易感觉疲劳。血液检测可查出是否缺铁，解决缺铁问题可及时补充铁元素和维生素B。
　　5、情绪抑郁
　　抑郁和疲劳二者往往同时发生，而且会相互作用导致恶性循环。抑郁的人感觉疲劳的可能性是其他人的4倍，一旦抑郁，应该及时找医生，让医生了解抑郁症状何时发生、持续多长时间、有多严重，与医生合作找到最佳的抑郁治疗方案，选择精神疗法、服用抗抑郁药物或二者结合。
　　温馨提示：女人疲劳的原因多种多样，以上五种是比较常见的，大家一定要加以重视。

员工忠诚度的管理高离职率下，如何能够留住员工，留住人才，成为越来越多管理者所关注的重点，因此我们看到越来越多的企业为员工加薪、增加福利等，但结果很多时候却不尽如人意，尤其是饱受争议的80、90……奇妙猫咪物语折耳猫便秘能自愈吗当折耳猫便秘时，宠物主人就会发现它不能顺利的自行排出便便，或者是排出少量又干又硬的颗粒便便。如果折耳猫情况比较轻微的话，宠物主人给它多喝点水之后是可以得到解决的；但是如果折耳猫……看手指断疾病在手相学中，可能通过观察手指的气色诊断人的疾病。望指气色包括肤色、静脉浮露沉隐；肤色主要看手指末端第一指节的气色，同时也要看整个手掌的气色。大致如下：红润指端红润是气血运……防晒帽真的有用吗防晒帽使用评测lp防晒帽是一款网红渔夫帽，颜值高，还能防晒。帽子材质柔软透气，不闷汗，面部和脖子都能遮挡住，不用再用遮阳伞了，帽子的一半有铝丝能凹出你想要的造型，帽子可以折叠的很小，方便携带……长春花花谢后需要修剪吗长春花怎么修剪长得旺盛随着生活质量的提高，很多人都会在家里养植一两盆的植物，而长春花因四季盛开观赏性极高因而深受人们的喜爱。但很多人在养植长春花怎么修剪成了一大难题，下面小编就为大家分享一些长春花的……挂烫机直接用还是需要灌水后用我们都知道，挂烫机用起来是很方便的，可以在短时间内烫平衣服上面的褶皱，起到很不错的熨烫效果，是比较受欢迎的一款家用电器，很多人都会经常用挂烫机。那么挂烫机直接用还是需要灌水后用……大四女生身着婚纱向男友求婚跟男友在一起2年多，恋爱的点滴感动满满累积在心中。昨天上午，宜宾学院政管学院大四学生刘晓双做了一个重要的决定，穿上婚纱跑到男友成春宿舍楼下，大胆向他求婚。刘晓双一番动情的求婚告……年元旦星座运势查询揭露十二星座本周运势2011年元旦星座运势查询揭露十二星座本周（1。31。9）运势本周红榜星座天蝎座：本周天蝎会在人际关系上有很好的收获。切忌发脾气永远不是解决问题的最佳途径。射……秋田狐鱼钩什么牌子的好秋田狐鱼钩是钓小鱼常用的钩型，特点是钩条细、钩门窄、钩柄长、钩弯大、钩尖直，优点是钩身轻便于鱼吞食钩饵、钩柄长便于挂蚯蚓等活饵且能快速摘钩，缺点是强度偏低容易被鱼拉变形，下面来……安康鱼是海鱼还是淡水鱼在淡水中能活吗安康鱼是一种海鱼，而且是一种深海鱼。它们主要在深海之中，生活的水域是比较深的。从具体的分布地区来看，它们主要生活在热带和亚热带海域，也就是比较温暖的地方，比如印度洋以及太平洋的……每天砸上亿的广告费会死这个大泡沫什么时候会破灭01hr十一刚过，青岛发现的本地确诊病例就给大家敲响了警钟，所有人都如临大敌。不过也不是没有例外，最起码在线教育公司们就都很淡定。飞机可以不坐，商场可以不逛，就连馆……但在词汇低碳空间布局上搜索引擎却并与非没有忧郁6D模型认为，当培训被应用于学员的工作时才会创造绩效。但是，在和很多项目的创始人聊了之后，我们发现，有些即使有着类似BAT豪华背景的人并不适合创业。百度将DuerOS比喻为AI……