情绪不佳的时候别穿过硬衣服！
　　适当地选择衣服，有改善情绪的功效。并根据有关试验和跟踪调查的结果，证实了其理论是正确的。他们认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时应该注意四不：
　　1、不穿硬质衣料衣服。
　　硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。
　　2、不穿易皱的麻质衣服。
　　不少专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。
　　3、不系领带。
　　不系领带能减轻束缚的感觉。
　　4、不要穿过分紧身而狭窄的衣服。
　　在衣服的款式方面，不要穿过分紧身而狭窄的衣服，如果太狭窄了，会造成压迫感。对于女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通，不良情绪得到缓解。
　　如何缓解情绪
　　1、心理自我调节
　　虽然烦躁易怒情绪会让人处于冲动当中，但平时注重陶冶情操，比如作画、炼字、品茶等，都可以帮助我们拓宽心理世界，减少季节心情烦躁情绪出现。多方面培养兴趣，让日常生活出现积极面，学会享受生活和人生，都有助预防烦躁易怒心情的出现。
　　2、喝糖水
　　夏天里由于天气原因，人体容易出现燥热，从而影响到心情问题。要从饮食中获得滋补效果，除了喝汤外，糖水也是一个不错的选择。特别在秋季，喝糖水能够有效预防因天气干燥造成流鼻血或喉咙干痒等身体不适症状出现。常见的滋补润燥糖水有：冰糖炖雪耳、川备炖雪梨、天山雪莲炖百合等等。
　　3、让自己安静下来
　　首先一定要让自己安静下来，特别是闹情绪的时候，闭上眼睛或者走到没有人的地方静一静，可以让心情好得多。
　　4、转移注意力
　　出现心情烦躁易怒时，远离导致烦躁易怒事件、转移注意力，是有效快速平伏情绪的良方。通过把注意力转移到其他事物身上，比如听喜欢的音乐、看幽默笑话、综艺节目等，都可以让焦躁情绪慢慢消散。当出现烦躁易怒时，切忌一个人牛角尖，不利于心情平伏。

怎样做到倒追不倒贴操作方法01：hr不过于主动女孩子在倒追男孩子的时候，切记万万不可过于主动，否则就成了倒贴了，倒贴得来的爱情绝不会幸福，过于主动地去追一个男生，那个男生就不那么珍惜……赴彭州山行之作古诗带拼音和意思《赴f彭png州zhu山shn行xng之zh作zu》峭qio壁b连lin崆kng峒tng，攒zn峰fng叠di翠cu微wi。鸟nio声shng堪kn驻zh马m，林l……戚继光打倭寇的战损比戚继光抗倭伤亡比真实数据说到戚继光不知道大家是什么印象，还是非常厉害的吧，抗倭名将，很多人都在说戚继光的战绩，还有这个戚继光当时打倭寇的战损比是多少，有的人说1：30，有的人说1：98，这数据还是有点……不可掉以轻心小心轮胎磨掉你的钱提到买车，身边的朋友们经常说到的一句话就是买得起，用不起。的确，相对于固定的一次性买车费用，买回来之后的日常使用花销才是真正令人头疼的。我们在提倡理性购车的同时，也在不断地为您……真实案例分享做交互别急着画原型原型是初期用来表现产品的蓝图，原型的作用在于承上启下，不管是验证产品可行性还是用于开发等都至关重要。在熟悉用户和流程等基础下绘制出的原型才能更加符合用户使用习惯曾经作为一……字体达人入门篇在来腾讯的一年里，接触过许多项目里的字体设计，也因此在设计过程中形成了自己的一套字体设计方法。借此机会与大家分享设计心得，不足处欢迎顶帖回复。废话少说，直奔主题。如何实现……行者说这才叫旅行社交刚看到【行者】这个应用的时候，第一时间会想到孙悟空。第一次打开这个应用进入主界面，我以为我打开了陌陌。行者说，我们行走在相会的路上。我说，这才叫旅行社交。近来旅行社交的概……玉米生长发育分几个阶段玉米各个生长阶段有什么特点？玉米各个生长阶段如何管理？玉米生长发育有几个阶段？以下耕种帮就作简单介绍，供网友们参考。玉米的一生中，按形态特征、生育特点和生理特性，可分为三个不同……互联网时代时间注意力营销都已碎片化信息化时代，你是否也感觉到时间被偷走了，好像越来越少？其实，时间的长度并没有变，而是时间被碎片化了。你的时间被谁偷走了？地铁又转公交，经过一个半小时的通勤之后，他回……初创企业采用的领导风格强势与宽容如何选择强势抑或宽容？CEO应当采用怎样的领导和管理风格呢？这是一家新晋公司要面对的首要问题之一。一般来说，领导风格分为两类：强势型与温和型。强势型领导的特点是目标明确，纪律严明……二哈想要睡觉网友却总在边上来回晃悠都网友家养了一只二哈，它才出生了45天的时间，刚刚学会吃东西就到网友家，接二哈回来之前就准备好狗笼子了，让二哈到家就有地方可以休息，它是网友养的第一只狗狗，网友还是比较用心的，毕……十大难养的花日常生活中很多人会养花，最难养殖的花有蝴蝶兰、昙花、海棠花、杜鹃花、君子兰、茶花、仙来客、丽格海棠、月季、兰花，其中仙客来和兰花是最难养的，要想养好花必须要有足够的耐心和毅力，……