春节本欢喜怕蛇怎过年

　　蛇年要来了，那些特别怕蛇的人也开始犯愁了。进化心理学告诉你，怕蛇不丢人。人怕蛇是一种本能反应，是从人类祖先那里一代代遗传下来的。
　　新闻事件：
　　农历蛇年即将到来，有人害怕了：蛇年怎么过？是不是哪画的都是蛇图啊，我什么动物都不害怕就是非常怕蛇，不小心看见一次图片就不安几天，我该怎么办？，逛个街，金店衣服玩具杂志全是蛇我居然连毛茸茸粉色的都害怕我居然连我亲戚家门上挂的图片都害怕我看泰囧有条蛇出来没吓死我看了都要疯了，这年怎么过！怎么过！有网友还开出了自制防蛇药，配方：将大蒜捣烂，雄黄碾成粉末，两样充分拌匀后，用纱布包住，扎成一小球状，以不出水为宜。用法：将雄黄大蒜球挂在腰间，若要更保险，制作两个球，分别绑在左右脚脖子上。这样，无论走到哪里，蛇族一概退避三舍。
　　心理解读：
　　蛇是2009年《科学美国人》杂志评选出的人类最害怕的十大事物的头牌。蛇年要来了，那些特别怕蛇的人也开始犯愁了：再怎么不喜欢蛇，都要与之为伍一年了，这可如何是好？倘若问之为什么怕蛇？很多人又说不清了，即便根本没和蛇打过交道，也会闻蛇色变。不仅是娇羞的女子怕蛇，七尺男儿怕蛇的也不少。事实上，怕不怕蛇绝不仅仅是胆大胆小的问题，进化心理学强调：人怕蛇是一种本能反应，这种反应不是在生活中习得的，而是从人类祖先那里一代代遗传下来的。
　　进化心理学的研究发现，一种危险源，如果也存在于古代环境，会比仅存在于现代环境中的危险物更容易引发人的害怕情绪。如今大城市已难觅蛇影，汽车造成的事故比因蛇而起的不知多多少，但有因为怕蛇去心理咨询的，却鲜有害怕汽车的。而在原始社会，人类祖先必须要具有眨眼间发现蛇并迅速远离它的能力，这样才能生存下来。这种对蛇的警惕通过基因遗传至今，让人们大脑中深植了对蛇的恐惧和敏感。
　　这种集体潜意识（全人类普遍具有的，埋藏于意识之下的心理经验）式的遗传，导致你我会高估蛇的威胁系数。如果先让你看几张图片，告诉看完之后你将接受下列三种刺激之一：电击（带来疼痛）、听到一个声音，或者什么也没有；让你猜你将受到哪种奖赏。图片的内容是蛇还是蘑菇会影响你的判断吗？研究人员发现当参与者看到蛇后会高估之后遭到电击的发生概率，其实以上三种刺激是随机安排的。当实验的其它条件都不变，只把让人害怕的蛇图替换成进化历史上新近出现的危险物，如电插座，高估危险的反应偏差就没有出现。
　　这种恐惧情绪的穿越性不仅仅带来情绪烙印，使人对蛇生出本能的害怕，还影响着人注意和觉察世界的方式。研究人员发现，人从一堆中性图片（花或蘑菇）中挑出与害怕有关的图片（蜘蛛或蛇）的速度要比从害怕图片中挑出中性图片的速度快得多。参与人会感觉蛇和蜘蛛从眼前的图片集中跳出来，因而能被自动地感知到。怪不得新闻中提到有人感到去哪哪有蛇，因为越是害怕，大脑越会优先加工它们。
　　其实生活中，总有这样那样让人们惊叫和战栗的东西，即便你不是那么怕蛇，想必让你有点肝颤儿的事情也是有的，比如演讲、唱歌，和异性约会，向老板争取年终奖什么的。有什么法子帮人们面对种种担心、害怕，甚至恐惧呢？现在正畅销的《正能量》一书强调行为不仅仅是想法的结果，行为会反过来大大地影响人的想法，称之为表现原理。怕蛇的人，最初因为怕蛇的想法，做出怕蛇的举动，比如回避一切和蛇有关的图片，其实他正是在通过这些行为不断强化着怕蛇的念头。久之，虽然没有真的被蛇欺负过，也会成为一个极度怕蛇的人。所以，面对害怕的事情，一个良方是从改变行为入手，大脑说：你在害怕！你可以说：是的，但没关系！你可以带着害怕的想法去反向行动。蛇年就要来了，倘若你怕蛇怕得厉害，何不去买个带蛇的贺卡或新年挂历回来？和蛇较了那么久的劲儿，这回趁着蛇年突破一下吧！
　　来源：中科院心理所
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