饮食摄入热量过多
　　饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖，就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以，少吃多运动仍然是减肥的好方式。
　　缺觉肥胖可能性最大
　　每天睡眠在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73。研究表明，睡眠不足的人，体内促进食欲因子的水平也要高。
　　亲友肥胖也会传染
　　如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。
　　空调调节热量机制受阻
　　空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。
　　感冒病毒可增加脂肪
　　研究人员发现，一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
　　基因变异体导致高体重
　　英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人，要比没有这种基因变异体的人平均重1。2公斤。
　　激素控制饥饿感
　　科学家研究指出，人体中存在一种瘦素，也称抗肥胖因子，是降低饥饿感的主要激素，它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物，而且吃得很多，因此最后成为超级大胖子。

个方法帮你留住电子商务客户对于每一家企业而言，最好的客户就是你现在已经拥有的。在如今喧嚣且不断变化的电子商务领域，发展和留住一批忠诚客户仍然像以前一样重要。接下来我们就与三位专家一起谈谈该怎样使顾客成为……飘香藤什么时候开花飘香藤在开花的时候具有很高的观赏性，一般是在春夏期间的8～10月份开花，若想一直开花不断，最好在生长期间控制温度在20～30左右，将植株放在散光处，每隔7～10天施肥一次液肥，……横梁压顶有碍运势在现代家居中，立柱和横梁是最常见的。朋友们可以注意一下你住的房子或者办公室里，有可能你的床上面便是房梁，或者客厅沙发上方会有横梁；而工作环境中出现横梁的情况也并不鲜见，很可你办……刚怀孕吃什么好怀孕吃茄子有影响吗刚怀孕时，胎儿还没成型，还没有出现胎芽、胎心，这个时候是最不稳定的。所以要格外注意饮食，尤其是对胎儿发育的诸如叶酸一类。那么刚怀孕的吃要怎么做呢？刚怀孕吃什么好特别……分手最绝情的星座史上分手最绝情的三大星座第一名：摩羯座摩羯座是非常实际的，虽然爱的时候他会全身心的投入，但一遇到现实问题，爱情就会黯然失色，在面包和爱情里，他永远都会选择面包。只要是摩羯提出了分手，就意味着这件……解决未成年人沉迷网络问题需加强游戏统筹监管当前，中小学生沉迷网络游戏已经成为难以根治的毒瘤，严重影响了未成年人的健康成长。为遏制学生沉迷网络，近年来，国家先后出台了多部法规文件予以规范，一些企业也进行了探索，虽取得了一……也谈职业生涯设计职业生涯设计在美国我不清楚那位仁兄的感受，至少我希望他能领悟：自己的一些改动，其实就是一种设计，一种个人的风格塑造，往大里说设计自己的职业生涯。天热了，我那去冬的头发在阳光下刺得我发痒，所以趁着……如何做好课堂笔记俗话说好记性不如烂笔头，不管你的记忆力有多好，其实都不如你认认真真做好课堂笔记来得好，因为你若是学会做课堂笔记了，你就会发现自己能学到的知识会更多，能获得的觉悟会更多。那么，怎……多肉植物冬季养护攻略操作方法01：hr在步入冬季之前大部分品种的多肉都会进入生长期，这个期间最好保证土壤的湿润，并且可以适当追加肥料，同时要保持通风。02：hr南方地区冬季是缺少光照的……王者荣耀小队怎么退出相信很多朋友都有在玩aclasstaghrefwiki10565IHLffgV2。html王者a荣耀。今天小编要和大家分享的是王者荣耀小队怎么退出，希望能够帮助到大家。操……如何设置中单元格的底纹工具材料wps、电脑操作方法01：hr打开wps软件，并打开你要添加底纹的表格。02：hr选中你需要添加底纹的区域03：hr右击鼠标，并选择【设置……手机如何录屏OPPOR9aclasstaghrefwiki10458IQMwDHW41。html手机a没有自带的录屏功能，所以需要通过录屏软件来录屏。以下以录屏大师软件为例，为大家讲解如何……