作为未来的母亲，准妈妈要想拥有平稳、乐观、温和的心境，可以通过常变化发型、多出门溜弯、找朋友聊天等方法减少忧虑。另外，还不要过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等。因为，过量地食用这些食物可使您体液酸性化，血中儿茶酚胺水平增高，从而出现烦躁不安，爱发脾气，容易伤感等消极情绪。孕妇不妨可以试试以下6种方法：
　　告诫法：在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急，想象宝宝正在看着自己。
　　转移法：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。可以通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。
　　释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的释放。
　　社交法：闭门索居会使孕妇郁郁寡欢。孕妇应积极参与准妈妈俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。
　　协调法：每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。
　　美容法：经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。还可买一些家居视品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。

东条英机的老婆是个什么样的人家庭生活中驾驭东条有说起东条英机，相信大家对他再熟悉不过了，历史上著名的战争恶魔，因为他而死的人不计其数，尤其是咱们中国人，对他可以说是恨之入骨的。然而就是这么一个战争恶魔，却是一个妻管严患者，东……为何很多人说袁崇焕之死一点也不冤最近很多人在说这个袁崇焕的死一点也不冤枉，很多人也说这个袁崇焕的死非常的冤枉，反正都是各抒己见的，婆说婆有理，公说公有理了，那么我们今天也来简单的说下分析下，为何有这么多的人说……真实存在的僵尸蜜蜂行尸走肉夜晚出没寄生虫感染蜜蜂在户外很普遍，也很常见。但是僵尸蜜蜂你可能都没有听说过，僵尸蜜蜂顾名思义就是如同僵尸一样没有方向，跌跌撞撞，喜欢夜间出现。科学家调查发现是一种寄生虫感染，它是现在蜜蜂减少的……立秋貙刘貙刘，也叫貙媵，是立秋日的一种祭祀活动。据amp；lt；后汉书。礼仪志amp；gt；注引amp；lt；古今注amp；gt；说，永平元年六月乙卯初令百官貙媵。永平，是东汉明帝刘庄……不把招聘玩成营销的公司不配谈互联网人才短缺的当下，互联网公司对于人才的争夺更是愈演愈烈。它们一向以敢于标新立异，在招聘路上奔跑得太狂野，以至于闹出了不少招聘笑料，今天我们就来回味一下2014年度，这些行业招聘趣……手把手教你做玉米甜汤去aclasstaghrefwiki10333dTK4BlKFrui。html西餐厅a吃牛排的时候，都会有一碗玉米甜汤，一起来看看做玉米甜汤的做法。操作方法01：h……储蓄所储蓄员工作总结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：2014年储蓄所储蓄员述职报告第二篇：储蓄员的年度工作总结第三篇：储蓄员的年终工作总结第四篇：2014年银行储蓄员的工作总结……交通运输局年路政管理工作安排意见XX县交通运输局2019年路政管理工作安排意见为进一步提升我县农村公路通行能力和构建全省农村公路平安交通，积极推进建立农村公路建养管长效机制，巩固农村公路建设发展成果，加……迷失的初心警示教育片观后感共篇《迷失的初心》观后感心得体会1《迷失的初心3》警示教育片通过近期以来我市查处的赵文旺、刘红安、吴起军、李行谋、腾永兴、柏菁、罗昌魁、朱庆元等违法违纪案例，深入剖析部分党员……医院档案管理数字化趋势及有效对策【摘要】在信息技术和计算机技术不断发展和应用的背景下，医院档案管理数字化趋势越来越明显，有利于方便档案资料存储和管理，保证档案资料安全，提高档案管理水平。实际工作中应该顺应这种……基层供电企业电力营销管理工作分析【摘要】近些年，随着生活水平的提高，用电设施的增加，居民对电力的需求逐渐增大。供电公司的主要职责是将电能同输配电装置安全、有效的输送给电力客户，以此满足客户经济建设和日常生活所……从出纳到百亿规模基金的掌门人投资的核心，是看准大趋势找到赚钱的项目。朱红的工作时间，一半参加各种会议，一半约人聊天谈事，在辦公室待着的时间很少。为的就是吸收海量信息，然后过滤，留下自己想要的。成功人……