藜麦有什么功效
1、快速补充体力
藜麦里面含有非常丰富的植物蛋白和糖，这两种元素能够在短时间内补充人体的体力，尤其是对于健身后的人来说，吃一些藜麦做的沙拉对身体有非常好的功效，并且藜麦的热量还很低，属于比较优良的粗粮之一。
2、维护体内的酸碱平衡
藜麦属于弱碱性食物，里面含有多种的营养素，矿物质还有微量元素，能够维护我们体内的酸碱平衡，我们都知道，其实人体最好的状态是处于弱碱性的，因此多吃一些藜麦是对我们的身体非常有利的。
3、提高免疫力
藜麦里面有非常丰富的蛋白质，这些蛋白质能够很好的被人体吸收，有效的提高我们身体的免疫力和抵抗力，尤其是对于发育中的孩子有非常好的功效，另外藜麦还能够补钙。
4、保护心血管
藜麦对于我们的心血管有一定的扩张作用，能够有效的帮助我们扩张我们的心血管，尤其是对于体内血脂高的朋友来说，经常吃一些藜麦有很好的保护作用，或者你经常吃饭不规律或者比较油腻的话，也可以适当的吃一些藜麦。
以上就是关于藜麦有什么功效与作用的相关内容，希望以上内容对你有所帮助。
商业图书出版被马云攻陷2014年是商业图书市场里科技大爆发的一年。科技题材的著作已然成为图书市场的宠儿，就连科技大佬的个人著作，都席卷地摊、机场、各大图书市场每一个角落。年中在美国掀起杀土豪，均贫富……
子宫内膜增厚子宫内膜增厚又称之为子宫内膜增生，是指在炎症、内分泌紊乱，或某些药物的刺激下发生的子宫内膜增生性病变。病因01：hr子宫内膜厚主要是因卵巢激素紊乱引起如果女性……
企业财务调查报告第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：企业财务调查报告第二篇：民营a企业财务调查报告第三篇：企业财务管理调查报告第四篇：企业财务管理调查报告第五篇：关于民营企业财……
浅析如何有效开展初中英语听说教学摘要：随着初中英语教育教学改革的不断深入，如何培养初中学生的英语听说能力就显得更加重要了。在初中英语课堂教学中，听说能力的培养是我们初中英语教育教学的一个重点，更是一个难点。我……
煤监人向郑德荣学习心得体会通过学习郑德荣同志先进事迹，有以下体会：郑德荣同志毕生信仰坚定，勤奋创新、为人师表，不仅是国家从站起来、富起来到强起来的见证者和贡献者，更是优秀共产党员的典范、为人师表的……
推进全面从严治党加强作风建设的探索与实践摘要：文章以中石化为主体，分析了中石化党员干部作风建设存在的问题，并提出了推进全面从严治党加强党员干部作风建设的有效途径，以供参考。关键词：从严治党；作风建设；探索与实践……
供给侧才是竞争力Case1：新餐桌主义在杭州市余杭县仓前镇，菜农张得新每周要向城里20多户家庭供应三次新鲜蔬菜，每月收入超过5000元。四年前，张得新参与到浙江大学及其下属城乡合作……
发动机制造企业精益生产管理模式改进研究纪红胡明刘永珍刘阳李树鑫【摘要】加强精益生产管理模式研究，并提出改进后的精益生产管理模式运行保障策略，以保证发动机制造企业精益生产管理模式的持续改进和顺利实施，从而不断提……
损伤分析在法医临床鉴定中的应用摘要：本文主要围绕当前损伤分析在法医临床鉴定工作开展过程中的作用展开分析，结合其各项工作开展过程中的注意事项和与其他因素之间的联系等开展综合判断，方便后续各项工作顺利开展，为案……
新形势下高校档案管理模式优化研究【摘要】随着经济全球化的不断发展，信息化逐渐深入到人们生活的方方面面，高校档案管理工作也要紧随时代步伐，创新档案管理模式，提高档案管理水平，更好地促进社会发展。本文分析了当前高……
怎样理解好二八定律题主想要理解好二八定律，以下是几种理解运用：1。二八定律的定义以及起源这条定律又称之为帕累托法则，是由意大利经济学家帕累托发现。他发现社会上80的财富集中在20的人……
哪个牌子的防晒霜比较好夏季防晒霜种草清单夏季防晒很重要，这些防晒霜品牌了解一下！在夏季，想要自己的皮肤一直维持在一个比较好的状态，除了一些必要的护肤工作之外，选择一款比较不错的防晒霜产品也是非常重要的。那么今天……
什么洗发露对头发好人人都想有一头靓丽的秀发，选择一款好的洗发露很重要。什么洗发露对头发好呢？下面，小编为你推荐。韩国LGReEn润膏YUNGO洗发水韩国LG旗下高端护发润膏，无硅油配……
儿童钙镁咀嚼片吃多怎么样钙镁咀嚼片的确对于补充儿童钙质和微量元素都是不错的产品，但凡事都会有两面性，那么儿童钙镁咀嚼片吃多怎么样呢？到底儿童补镁保健品可以起到什么作用呢？下面本站就来讲讲相关的儿童食品……
窃取信用卡信息罪量刑标准如今，随着我国经济的高速发展，大家现在有银行卡，银行卡有储蓄的功能，但是大家现在可以提前消费了，信用卡的出现大大满足了消费者的需求，这种提前消费的方式促使经济的发展，其实信用卡……
游泳池最易传染哪些皮肤病游泳结束后因为游泳池的水中含氯比较高，对头发、皮肤有一定的腐蚀性，泳后一定要立即用沐浴用品彻底清洗身体各个部位，换上洁净的衣服。必要时可用一些含碘的洗液稀释后擦拭皮肤，然后冲洗……
老人大量吃水果的危害水果是营养很丰富的食物，老年人可以通过吃水果补充很多的营养物质，让自己的身体充满了能量，但是很多的老年人不知道，不是所有的水果都适合老年人吃的，有些水果是不能吃的，那么，老人大……
小儿疝气有哪些症状如果一个小孩子总是喜欢乱动，而且还经常咳嗽，那么这个小孩子患上小儿疝气的可能性就会很大，同时小儿疝气是一个会严重影响小孩子成长发育的疾病，那么小儿疝气有哪些症状呢？下面本站为大……
亲子讨论孩子爱上电子产品危害如此多在生活中，我们也经常看到，年轻的父母们也会随手给孩子一个智能手机或者平板电脑，以便抽身去做其他事情。就这样，熊孩子们纷纷恋上了电子产品。本文我们就来个亲子讨论，孩子爱上电子产品……
让孩子开胃不妨试试这些方法孩子胃口不好的原因是多方面的，最多见的是饮食行为习惯不合理造成的。当发现孩子胃口不佳，不肯吃饭的时候，妈妈们就犯愁了。让孩子开胃，不妨试试这些方法。让孩子开胃，不妨试试这……
护理恢复期宝宝需要注意什么呢婴儿湿疹是宝宝的常见病之一。家里的宝宝患湿疹了，皮肤又痒又难看，想让宝宝尽快摆脱疾病困扰，那么护理恢复期宝宝需要注意什么呢？下面就和小编一起去了解一下吧。1。尽量避免晒太……
老人患有糖尿病如何护理才正确糖尿病患者中老年人居多，老年人患上糖尿病护理相当重要，下面来看看老人患有糖尿病如何护理才正确吧？1、心理护理老年糖尿病患者由于长期服药和饮食控制非常苦恼，加上缺乏糖尿病防……
老人常见的脑中风前兆脑中风是一种生活中的常见病、多发病，对人们的健康有着很大的威胁，为了能够及时的发现脑中风，大家一定要了解脑中风的前兆，那么老人常见的脑中风前兆是什么呢？远期前兆：发病数月……
猪皮的功效及做法猪皮居然有美颜养容的功效猪皮的功效及做法在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，总习惯把皮切掉。殊不知，这是一种极大的浪费，猪皮除了能制成美味的皮冻以外，还具有美颜养容的功效！超丰富的营养价……