离开象牙塔，成为职场人。新晋的白领是否已经做好了承受职场心理压力的准备？Psy525。cn
　　从表面看，白领年纪轻，气质佳，学历高，薪水丰，实际的生活状态却是朝九晚无，星期六保证不休息，星期天休息不保证，内心积淀着诸多烦恼、困惑乃至心理障碍。在这种生存现状下，白领们容易失眠、忧愁、焦虑、紧张、恐惧、抑郁。若不能及时宣泄，长期以往就会积郁成疾，罹患焦虑症、抑郁症等心理疾患，甚至付之以极端的方式结束自己的生命。富士康十连跳事件再次警示职场人需积极应对心理调节和心理危机干预。
　　诱发职场新人压抑情绪的也许只是平常人眼中极小的事情，但对于他们却是过不去的坎儿。当遭遇这些暂时无法逾越的牵绊时，不妨给自己放假。设法挤出时间，主动休息，放松心情。只有善于休息的人，才能生活愉快，工作效率提高。所谓文武之道，一张一弛，后退是为了更好地向前。
　　寻找倾诉的对象，将心中的郁积一吐为快，也能达到心理释放的效果。与朋友聚餐、品茗、喝咖啡，彼此倾述，获得对方的指点、宽慰。与父母、家人相聚，共享天伦之乐，也有助于忘却心中烦恼。
　　还有一招跳槽，三十六计，走为上计。既然在现单位压力太大，不妨考虑离开。此处难留人，自有留人处，树挪死，人挪活，跳槽，或许能扭转一时的不顺利和不如意。无论职位、薪水还是其他诱惑，与心身健康相比，都是微不足道的，健康才是最重要的
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　　宋岩
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中国最全的老家规这就是教养值得每一个没有规矩，不成方圆。无论时代怎么变迁，有些老祖宗传下来的规矩，是中华文明的精华，不能丢。这些老规矩，你还记得多少？01。吃鱼不能说翻。翻鱼和翻船同音。应该把鱼从头开……男人精液的气味怎么样才算健康在和爱人做那种不可描述之事时，整个房间都会弥漫着那种奇异的清香，有的人觉得这种气味清新扑鼻，幽香迷人，甚至有的人更以为美味可口。只要有过这些经历的男女，都会闻到男子射出体……老年人如何防止进食恐惧症健康的生活方式，如低脂肪，低糖饮食，多食新鲜蔬菜水果都是应该积极倡导的。但是，有些老人在一味地追求养生的同时，对进食产生了恐惧，导致了营养不良。每年我都要看望我的一位大学……屁股大好生养不科学顺产四大决定因素老一辈人中流传着一个传统说法，那就是屁股大的女人好生养，近四成的准妈妈也都这么认为，老人家甚至以此作为挑选媳妇的准则。其实，有些孕妈屁股大，只是因为脂肪多。要想顺利地自然生产，……男人如何消除女人的心理防线压力1：对爱爱惧期待所造成的压力同房一点也不美，只有不舒服的感觉。这是许多手帕交聊起闺房秘辛时，经常提到的话题。由于性教育的贫乏，因此有很多人的性知识，都是来自于电影、电……倚天屠龙记中明教为什么被看做魔教在《倚天屠龙记》当中，主角张无忌所掌管的明教，虽然并没有做什么不好的事情，相反，他们所行的事，有很大一部分其实是好事，但是却始终都为中原武林所不认同。明教源于波斯，并非是本土诞……孟浩然临洞庭上张丞相【年代】：唐【作者】：孟浩然《临洞庭上张丞相》【内容】：八月湖水平，涵虚混太清。气蒸云梦泽，波撼岳阳城。欲济无舟楫，端居耻圣明。坐观垂钓者，……剖腹产伤口的护理因为害怕顺产时的痛苦，现在越来越多的人选择剖腹产手术来生下宝宝。剖腹产的确可以减少生产过程中的痛苦，但是剖腹产会给身体造成很大伤害，恢复时间要比顺产长很多，还会留下很大的疤痕，……风起霓裳裴行俭两个妻子是谁历史上裴行俭结局是什么《风起霓裳》这部剧中的裴行俭，在历史上是确有其人的，他的确有一个妻子库狄氏，但这是裴行俭的续弦，裴行俭之前还有一个妻子。那么在剧情中，裴行俭还有没有别的妻子呢？裴行俭娶过几个妻……郑和远航修复农耕帝国的政治工程核心提示：今人常常还自作聪明，责怪明清两代主张禁海的皇帝们昏庸。其实，单从经济学上考虑，皇帝们未必就比今天的经济学家蠢到哪里去。洋人来做生意，把中国的财富搬运走，留下的银子别无……唐诗宋词起名男孩名字大全下面就随小编一起来看看唐诗宋词起名男孩名字大全，中国人认为诗词歌赋是世界上最有优美的文字，也是堪称经典的文字，对于这么优美的文字，人们往往会加以利用，于是利用诗词来起名也是非常……骑单车会影响我们的性能力吗你是单车一族吗？如今，大街小巷都可以看到共享单车的身影，小黄车、小橙车、小绿车越来越成为人们出行的一种趋势选择，环保又运动。人流中的潇洒，几公里内的便捷，大街小巷中的那一抹亮色……