越想考出好成绩，却越是考不出好成绩，这究竟是什么原因呢？Psy525。cn
　　心理学家认为，这主要是因为穿针心理在作祟的缘故。有位心理学家曾做过这样一个实验：在给小小的缝衣针穿线的时候，越是集中注意力，越是瞄准目标，线却越是难以进入那小小的针眼。也就是说目的性越强，越不容易成功。这种现象在心理学上称为目的颤抖，俗称穿针心理。
　　其实，出现穿针心理现象并不奇怪。科学实验表明，一组儿童在情绪良好情况下平均智商为105，但在紧张状态下却降至91，两者相差十分显著。另据心理学家测试，75的学生临考前都有紧张、焦虑乃至恐慌的情绪。面对一些重大考试，特别是面对决定人生前途的中考和高考，学生的精神压力、心理负担会大大加重，一进考场便会心跳加快，头晕耳鸣，两眼盯着试卷思维会突然短路，脑中一片空白。而一走出考场，又顿时会感到题题能解，并无什么难度。考试结果也表明，许多同学考试失利、高考落榜，并不完全是因为考题太难，而是因为思想过于紧张，以致记忆混乱，思维阻滞，一时茫然不知所措造成的。所以，考试其实不仅是对学生基础知识和基本技能的考验，更是对学生有无良好心理素质的考验。
　　所以，明白了上述道理，为了免受穿针心理的影响，我们就应该在加强自身修养和调整自己心态上好好下一番功夫。在人的心理世界中，心态扮演着极其重要的角色，在平和积极的心态下，一个人会变得从容镇定，思维灵活，他的潜能会得到最大限度的发挥，从而显得愈加聪明，不管做什么事都能收到预期的效果。在紧张慌乱的心态下，一个人会变得思维迟钝，想象贫乏，他的潜能就会始终处于睡眠状态中，从而显得木讷，不管做什么事都达不到理想的效果。
　　因此，每逢考试，特别是十分重要的中考或高考，我们都要克服穿针心理的障碍，以平和淡定的心情去对待，要坚信凭着自己的刻苦努力，肯定可以考出一个不错的成绩，千万不要过分焦虑，使自己陷入极度的紧张和惶恐之中。这样放松心情，放下包袱，轻装上阵，考试时也就必然能使自己的水平得到最好的发挥。
　　作者简介：
　　张兰欣
　　国家二级心理咨询师
　　已帮助过
　　4。6万人
　　入驻年限
　　11。2年
　　预约咨询
　　私聊

在语文课中培养学生的创新精神1。营造氛围，培养创新意识和谐、活泼的气氛有助于学生的创新意识得到发展。专制、压抑的课堂氛围则给师生，学生之间的信息交流带来障碍。作为课堂组织者一一教师自身要把自己作为普……企业管理中效能监察的重要作用摘要：文章首先对效能监察在企业发展中的重要作用进行了阐述，分析制约企业效能监察作用发挥的因素；在此基础上，提出了促进企业管理中效能监察作用发挥的对策。关键词：企业管理；效……泉州市鲤城区文化创意产业发展现状分析摘要：文化创意产业是在全球化的条件下，以消费时代人们的精神、文化、娱乐需求为基础的，以高科技的技术手段支撑为基础的，以网络等新的传播方式为主导的一种新的产业发展的模式。它以文化……中小民营企业核心员工激励机制探讨摘要：我国的中小型民营企业是解决国内就业的主要力量，是推动我国经济发展，社会进步的重要力量，而核心员工又是企业价值的主要创造者，是企业发展壮大和获得持续竞争优势的源动力。本文旨……互联网金融背景下运城市苹果产业化的发展问题【摘要】苹果产业是运城市的优势特色产业，具有品种多、种植规模大、产量收益高等特点，在增加农民收入方面起着非常重要的作用，对促进运城地区经济的发展做出了巨大贡献。2014年苹果种……黄健燕之屋二十年恐惧感啊，就像剪头发的时候，你都会觉得师傅的剃刀会从脖子上，嗞啦一声，割过去。2017年3月3日，厦门带着花粉的阳光，温柔地铺在了黄健办公室绚烂之极而归于平坦的匾额上。吹……奏好党办会务工作三部曲办会是党办人必备的基本功之一。党的十八大以来，特别是中央八项规定出台后，精简、务实、高效成为党办会议的主流。在新形势下，如何筹办一场让领导、参会人员和基层群众都满意的会议，是党……一生最重要的决定一生最重要的决定新结交的一个朋友特别喜欢帮助别人，甚至对陌生人也是如此，即使吃过几次亏仍不悔改。有一次，我追问其缘由，他说缘于自己一生中最重要的一个决定。那是一个晚……到底如何判断你所在的行业岗位是否有前1：hr今年有一次去上海出差，叫了一辆滴滴专车，那个专车司机的气质非常儒雅，是个仪表堂堂的人，我就主动跟他聊天，其实我这个人不喜欢坐车聊天的。通过聊天我了解到他是兰州铁道……雪纺衣服破了怎么补简单招完美解决烦恼1、雪纺衣服破了用同色面料贴补在背面雪纺衣服破了可以找一块同色面料贴在里面，然后用同色线慢慢的牵几针固定。2、雪纺衣服破了可以在周围绣花雪纺衣服破了可以在小洞……掌控习惯怎么让养成习惯容易一点培养习《掌控习惯》回答如何养成良好习惯这个问题，在心理学的研究基础上拓展，发展出关于习惯的新理论。其作者是美国的詹姆斯克利尔，亲身经历习惯养成和其发挥效果，并将方法总结成此书。……用蜂蜜制作的面膜真的有效吗天蜂蜜面膜做法大全蜂蜜面膜的做法有很多，功效也是很全面的，只要挑选好搭配材料，那么就可以制作出保湿的蜂蜜面膜、紧致提拉的蜂蜜面膜、美白的蜂蜜面膜，只要是你想要改善的肌肤问题，没有蜂蜜面膜不能解决……