贫血会使孕妈妈发生妊高症的比率明显增高。不过，如果较轻就不易被察觉，会造成长期慢性贫血，使胎宝宝的生长发育受到影响，如宫内生长迟缓、足月时体重不够2。5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染。
　　分娩时，贫血的孕妈妈常使胎宝宝不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，在子宫内窒息，还会发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况；在产褥期比正常产妇的抵抗力低，易感冒和泌尿道感染，严重贫血会导致未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妈妈。
　　因此，孕妈妈从开始怀孕就要多吃富含铁的食物：
　　瘦肉、家禽、动物肝及动物血（鸭血、猪血）、蛋类含铁较多，同时多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜不仅能补铁，所含的维生素C促进铁的吸收和利用。
　　豆制品含铁也较多，肠道吸收率也较高。
　　在主食上最好多吃面食，面食较大米含铁多，吸收率也比大米高。
　　该怎样判断是否贫血
　　根据血色素检测贫血存在，并需要治疗到正常水平。一般在妊娠期贫血与铁缺乏有关，孕妇可以补充含铁成分的补血药并常吃富含铁的食品：蛋尤其是蛋黄、动物肝脏、精肉等，维生素C可帮助铁的吸收应补充。由于贫血较长时间没有纠正可服用叶酸。

深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想心得习近平总书记在十九大报告中把党的政治建设纳入党的建设总体布局，明确把党的政治建设摆在首位，突出了党的政治建设的极端重要性。这是新时代马克思主义执政党党建理论的重大创新，具有深远……激辩楼市拐点是否到来日前，央行丢下一枚重磅炸弹：房贷新政出炉，贷款还清便为首套房，且可以享受基准较大折扣优惠。楼市限购解禁，限贷政策又随之松绑，这让人们对紧绷的房地产市场的前景一下子乐观了起来。那……古田会议决议对党的思想政治建设的启示【摘要】作为党的建设史上的一个纲领性文献，《古田会议决议》确立的从思想上建党的原则，是党的建设的一大创举与鲜明特色。《古田会议决议》对加强党的思想政治建设的原因、根本任务、内容……油田企业财务共享服务面临的挑战与对策【摘要】财务共享服务对一个企业的管理是非常重要的，良好的财务共享服务可以促进一个企业的高速发展。到目前为止，随着信息的快速進步，对企业的商业活动和发展都产生了巨大的影响。本文介……巴黎圣母院读书笔记伟大的小说不仅仅在于它的情节曲折惊险刺激；更在于它塑造的任务，它揭露的事实，它反映出的人性，给人的巨大震撼。巴黎圣母院做到了这一点。这本小说其实很复杂。看过了那么多……这才是你想要的时间管理无负罪感的自在时间我想不少人有设定每日作息的经历：早晨几点起床，一直到晚上几点睡觉，中间几点到几点分别做什么事。有些严格的人，甚至会设定月目标、周目标，再分解到每日任务。如果你这样做过一段……经常刷光信用卡额度空卡长期不提额的解决对于卡友们来说，信用卡一旦被刷空就会陷入恐慌，不仅是还款的压力，还要担心信用卡被降额的风险。毕竟经常刷空信用卡是大忌，很容易被银行风控。有些卡友办卡的时候可能由于各种原因……定妆粉过期了还能用吗定妆粉保质期过期这样用不浪费定妆粉过期了还能用吗？定妆粉是比较常见的一种彩妆产品，它可以起到很好的美妆效果，使用方便，深受人们喜欢。定妆粉过期了最好不要用了。定妆粉过期之后就会容易产生细菌和有害物质，不适……不用付钱有一个人到早餐店叫了两碗豆浆，当服务生送来时，那人却改口说：我不想要豆浆了，帮我换两条油条来服务生立刻将豆浆换成油条。当这个人吃完后，竟拍拍屁股就想走人，……红岭创投申请债权转让收费吗红岭创投申请债权转让收费吗？红岭创投算是P2P投资平台中成立年限最高的了。这个P2P投资平台成立于2009年3月17日，从成立到现在，这个平台已经越来越壮大了。在红岭创投投资，……算命瞎子智破奇案清光绪初年，一个秋天的傍晚，北京城郊的一条大道上兴冲冲地走来两个人。这是两个布贩子，一个叫王心魁，一个叫孙宝发，刚从河南贩布归来。这一趟生意颇为顺利，两人大赚了一笔，心情愉快，……历史学家罗志田高考改革请多为贫寒学子着想文罗志田来源《南方周末》（2011年6月24日）01：中国过去的科举考试，虽褒贬不一，却有一基本原则，即尽可能维持竞争的公正和公平。后者不仅涉及参与考试的士子个人，……