离高考不足10天时间了，这段时间孩子的心理是极易波动的，很难平静下来。对于孩子们来说，高考可以说是他们成长到现在面临的最大、最重要的一次挑战了，所以凭借他们目前的经历，自身还是很难完全克服掉这种胆怯和焦虑的心理的，这时候家长们就该多花点心思了。在生活方面，家长们可以参考以下几个建议协助孩子们减轻压力。Psy525。cn
　　A。饮食减压
　　多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，因为维生素C具有减轻心理压力的作用，当人承受巨大的心理压力时，身体也会消耗维生素C。
　　B。运动减压
　　考生们由于长期地使用脑力以及自身的压力带来的疲劳，使他们很容易产生负面的情绪，一点很小的事情可能就会令他们引起不满甚至愤怒的情绪。这个时候应该进行一些适宜的运动，有效的运动能够及时消除疲劳。而这个时间段孩子们可能不太愿意去过多的运动，所以需要家长们鼓动孩子们去做，比如在间隙的时间中提醒他们伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等等。适当的时候可以带着孩子们去户外散散步，呼吸清新的空气。这些简单的运动都是可以转移注意力的，也是很好的减压方法。
　　C。睡眠减压
　　充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。首先家长们需要给他们提供一个安静的休息环境。考生在睡前由于紧张恐惧的心情，很容易失眠睡不着，这个时候别急，不要硬逼着自己睡着，这样往往适得其反，先闭上眼什么都不要去想，等情绪放松后再自然地睡去。如果真的很长时间难以入睡，那么可以在安排睡眠时间的同时，在饮食上采取一些措施，比如睡前喝半杯浓牛奶是有助于入睡的。好的心情就是成功的一半，放松心情，整装待发，一切都会变得更加顺利。

胜似亲人在一个苗族村寨里，有一位汉族小姑娘，她的邻居是一位苗族老奶奶。老奶奶的家人一直在外地上班，没时间回家。而老奶奶又重病在身干不了活。因此小姑娘每天都走到老奶奶的家里，帮她洗……春天来了作文字春天来了，河里的冰雪融化了，人们脱下了棉袄，就连柳树也换上了绿装。春天来了，河里的积雪融化了，雪水流的哗哗响。河水终于再一次奔腾起来了，巨石在前面阻拦，她不怕；枯萎的树木……夏天的夜晚一年四季中最神秘的，是夏季；夏季最神秘的，是夜晚。可以说，繁星是夏夜的特色。仰望星空，只见繁星点点，仿佛无数颗眼睛朝着你眨巴着，不知疲倦。我躺在草坪上，一颗一颗地数着星星……逾越困难的那一刻人生像一艘小艇，漂泊在漫漫长河中，方向是自己的，小风小浪也是无可避免的，但只要度过了，也许就会变成一股顺流，助你前进。跑道，对于我这个体育不好的男生来说，简直就是一场没有……才艺展示星期三，老师宣布：明天上午进行才艺展示活动，希望同学们好好表现。同学们听了都兴奋不已。有的说我要变个魔术，有的说我要唱首歌，也有的同学是愁眉苦脸的，说：我什么都不会呀？我准备背……我的拿手好戏大家都有自己的绝招吧？有的同学是游泳，有的是画画，有的是唱歌我的绝招儿就是跳舞！也许，你会觉得舞蹈是非常困难的，还要下叉，下腰但是我觉得这些对我来说不算什么，因为我已经对……我与书相伴书是朋友，虽然没有热情，但非常忠实。我一直相信这句话，后来才渐渐明白了这句话的意思。记得小时候，家中有很多书籍，我常常胡乱的抽出一本，学着电视中的古人摇头晃脑。所谓读书，……哄女朋友开心的情书吾本良家子弟，正统少年，一向对美眉们保持一种昂首挺胸，目不斜视的高姿态，人送美名曰孤傲太甚郎；而至今日，竟难捺心中激情，夜秉孤灯，血饷蚊蝇，殚精竭虑，劳神伤思，给你写这封求爱信……乡村晚景天色晚了，太阳就要落到山的那一边，只留下半边羞红的笑脸。映红了蓝天的晚霞的红光沿着树干移动，越移越高，从树干到树梢。晚饭过后，劳累了一天的人们，收拾完家务都提着小板凳到树……红薯叶被誉顶级长寿菜经常吃的人有大家都知道，红薯是长寿保健食品，具有极高的营养价值。但其实，红薯叶的营养价值也丝毫不亚于红薯哦！红薯叶被誉为蔬菜皇后、长寿蔬菜，胡萝卜素含量达到近6000微克，比胡萝卜还……黄金酒不适宜人群有哪些黄金酒一方面可以帮助我们达到增强体质的目的，另一方面也可能会危害到我们自身的身体健康，还有一些不适宜的人群，这些人群千万不要去喝黄金酒，否则会达到适得其反的效果，给我们自身带来……网红筋膜枪不可盲目用近来，网上关于筋膜枪的讨论很多，有人觉得物有所值，有人说是交了智商税，争论不少。那么它到底有用吗？有多大作用？记者采访了暨南大学附属第一医院运动医学中心副主任医师李劼若。……