世界七大著名心理学效应学会一个受益终身

　　01hr飞轮效应
　　假期过后，重新返回工作时总是异常艰难？面对工作，总觉得提不起精神，效率降低，甚至还会焦虑和神经衰弱？
　　有人说，这是万事开头难的体现，飞轮效应的理论正支持了这一点。
　　为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。
　　达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。
　　飞轮开始转动时需要的能量，其实是每次痛苦的突破拓展和积累。这是在为了形成属于自己的体系而做准备。一旦体系能够彼此支撑，那么它的运作就会变得越来越容易。
　　正如科学家富兰克林说的，如果有什么需要明天做的事，最好现在就开始。
　　写作文，最难的是开头；造房子，最难的是打地基；准备迎接新的挑战，过了心理的难关，之后的问题总会迎刃而解。
　　有人不信，说反正万事开头难，然后中间难，最后结尾难。可若是开头不奋力一搏，连看到中间的机会都没有。
　　相信飞轮效应不是追求一劳永逸，而是在一开始，和自己打退堂鼓的心理打个架，别让它拖住你前进的步伐。
　　02hr蘑菇效应
　　踏出舒适圈很难。
　　很多刚刚开始工作的年轻人，总觉得自己不受重视。打杂跑腿，端茶送水，还会受到很多指责、批评，甚至代人受过，或者干脆被无视，任其自生自灭。
　　指导和提携，似乎总是落不到自己头上。这种失落和碰壁感，如同被放置在阴暗角落里的蘑菇一样。而蘑菇定律说的就是如此：蘑菇生长必须经历这样一个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。
　　前途茫然的感觉，会持续在整个蘑菇时期直到长得够高够壮，才会被人重视。
　　只有用现在每一秒的努力萌生，才能换取未来每一秒的不后悔。
　　所有的停滞不前和怯懦担忧，都会延长成为蘑菇的时间。终有一日，因为平日的碌碌无为，而错过一个又一个机会，无法对未来形成改变。
　　03hr鸟笼效应
　　1907年，心理学家詹姆斯从哈佛大学退休，同时退休的还有他的好友物理学家卡尔森。
　　两位学者围绕着一个有趣的赌约争论起来。詹姆斯说：我有个办法，一定会让你不久就养上一只鸟。
　　卡尔森不信：不可能，我压根没想过要养鸟。
　　于是，詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。从那天开始，到卡尔森家里的访客总会在看到空的鸟笼之后，关切地问他，你养的鸟去哪里了？
　　卡尔森一次次的解释只能换来客人更加困惑的眼光。久而久之，卡尔森不胜其烦，无奈只好买了一只鸟。
　　他被詹姆斯的鸟笼完完全全地控制住了，自我的意识消失，陷入了被别人操控的结果。
　　因为别人送了一只鸟笼，所以养了一只鸟。这就是鸟笼效应。
　　在我们的生活中，这样无意识被其他事物操控的情况，也是鸟笼效应的体现。
　　人们常常说自己要剁手，却仍不停地买着本不需要的东西。为了凑单买的衣服，却常常要再花费金钱和精力，为了搭配而大费周折。
　　鸟笼效应于生活的影响具有双面性，关键在于如何利用。一位心理学家曾经说过：敞开的书比合上的书更容易让人想读。
　　这样一来，人们看到打开的书页便想拿起来翻翻，就更容易养成读书的习惯。
　　不要让鸟笼束缚你的生活。
　　减少不必要的，增加有效的，这才是鸟笼效应的真正启迪所在。
　　04hr野马结局
　　管理情绪就是管理人生的开始。
　　学会管理情绪的人，已经领先了那些容易情绪失控的人一大步。
　　在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。就像在豹子耳边不停烦扰的蚊子，它们能吸饱血之后黯然离开，而不少野马却因为它被生生折磨死。
　　动物学家说，蝙蝠吸的血量非常少，远不足致死。而这些野马的真正死因是暴怒和狂奔。它们的剧烈情绪反应是造成死亡的直接原因，而吸血蝙蝠只是一种外界的挑战。
　　因为一件小事而暴跳如雷，大动肝火，这样的人往往难成大事，也难有大成就。
　　他们常常用别人的错误惩罚自己，造成了像这群野马一样伤害自己的结局。
　　如果不能学会管理自己的情绪，那么人生也会变得无法掌控。
　　当发现所有事情都不如意，先反思一下自己是否陷入了情绪的困境。
　　冷静一下，总没错。
　　05hr凡勃伦效应
　　虽然生活中，一般越贵的东西，购买的人越少，但美国经济学家托斯丹凡勃伦曾经提出：商品价格定得越高，越能畅销。
　　随着经济的发展和消费观念的进步，人们更愿意花更贵的价格，购买更加好的服务和享受。
　　其实，这一理论在职场中也能体现。如果想要得到好价钱，就要思考如何把自己变得更加值得，放在更合适的地方待价而沽。
　　而自己的身价，有时候却并不是外界的物质赋予的。提升自己真正的身份感，靠的是内修。
　　在工作生活中，提升修养才是拥有好口碑的根本，才能让自己的存在价值得到提升，从而变得抢手。
　　06hr南风效应
　　法国作家拉封丹写了这样一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。
　　北风使出浑身解数，狂风呼啸，试图吹掉行人的衣服。结果行人为了抵御寒冷，便把大衣裹得更紧了。
　　而南风徐徐吹动，使天气温暖起来，行人因为觉得暖和，相继脱掉大衣。
　　这场比赛，南风获得了胜利。
　　这就是有名的南风效应，也说明了在处理人与人之间关系时，一旦方法错误，那么不但不会有效果，反而适得其反。
　　我们都很清楚见人下菜的社交法则。其实，不仅是在人际关系间，在工作上也是如此。
　　世事洞明皆学问，人情练达即文章。聪明的人需要拥有一定的弹性，温柔灵活比极端刻板更有效果。
　　允许别人比自己优秀，是一种聪明的处世法则。
　　因为花太多精力在这些看似狂风与暗涌的斗争上，势必导致工作不精和事业发展缓慢。
　　但是，如果学会灵活地和自己的竞争对手相处，各取所长，互相合作，相处的方法一旦转变，正面的效果就会有所体现。
　　07hr毛毛虫效应
　　为什么觉得自己在2017年明明很努力，却依然没长进？
　　法国心理学家约翰法伯做过一个实验：将毛毛虫首尾相接，围成一圈放在花盆边缘，在不远的地方撒一些松叶作为它们的食物。
　　然而，毛毛虫夜以继日地不停绕着盆转圈，没有因为饥饿转向食物，最终精疲力竭，相继死亡。
　　很多人总是用做了多少来评价工作质量的优劣，并不关注结果。他们盲目地跟随着既定的路线，从未想过重新思考重生的方向。
　　这是埋头拉车，一味追求前进，但大多方向不明。终有一天倾尽所有才发现，做的都是无用功，而满足感全都来自自我感动。
　　在新的工作生活来临之际，每个人也需要寻找到自己的突破口。
　　如果觉得停滞不前，不要再埋头苦干，试着抬起头，看看周围是否有更广阔的天地、更开阔的视野。
　　个体心理学创始人阿尔弗雷德说，我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是因为我们加在这些事情上的观念。
　　全新的开始，认清自己的心，聪明前行。
　　作者简介：
　　聂飞
　　已帮助过
　　402人
　　入驻年限
　　5。4年
　　预约咨询
　　私聊