白皙细嫩的皮肤，谁不想要？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下菜才行。
　　红脸膛：
　　这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
　　赤红脸：
　　原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
　　1、经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩；
　　2、为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
　　油脂黑脸：
　　这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
　　面部黑色：
　　一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
　　1、控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出；
　　2、勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
　　面颊雀斑：
　　食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑；而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。

狼爪登山包质量怎样对于登山包来说，想要更好的使用它们，就需要我们在更多的环境、更多的活动中去了解自己的需要，去认识它们的用途。根据几年来的观察和对身边山友的了解。在普通形式的户外活动中，没有烂装……淡斑美白洗面奶有哪些七分靠清洁，三分靠保养，在每一天繁琐的护肤程序里，最应该上心的就是洗脸！我们每天都在重复洗脸的步骤，但是你真的会洗脸么？你所用的洁面产品真的安全么？先说我们洗脸的目的是洗掉脸上……打乒乓球伤到了膝盖可以按摩吗由于乒乓球对腰、腿、胳膊的配合度要求较高，因此乒乓球运动损伤的多发部位为腰部、肩部和膝部，那么打乒乓球时哪些部位容易受伤？其中，膝关节的损伤比率超过30。因此，学会在打乒乓球时……电工安全用电注意哪些一些施工现场还存在用电不规范，在高空线路或设备边不设围栏或防护网，电器设备未进行有效的接地接零，没有必需的漏电保护装置，电线、电缆破皮、老化、乱拉乱扯，管理混乱造成漏电等。施工……寄生型病毒如何预防工作中遇到了文件被篡改的情况，每个文件不论DLL还是dat，文件后面都被加了一段。分析结论是：病毒。查阅了相关资料，这类病毒是文件中寄生型病毒的一种。那么，寄生型病毒如何预防呢……汽车自燃为什么不能用水灭火很多汽车车主在车子发生自燃后，因为没有灭火器，开始像周围人或者是商铺，采用波水的方式灭火，不过发现火势更大，那么汽车自燃为什么不能用水灭火？汽车火灾常识与补救措施有哪些？……新生儿重症肺炎的护理措施新生儿感染肺炎可大可小，妈妈们绝对不能忽视。而肺炎是新生儿期的常见病，如果是较为严重的则会演变成重症肺炎，则需要及早地诊断和正确处理，以免留下任何的后遗症。那么，新生儿重症肺炎……投资理财混合型好吗投资理财的方式有很多，例如储蓄、炒金、基金、基金、炒股、国债、债券、外汇、保险等。投资理财可以获得较高的回报，但是同时也具有一定的风险，因此不应该将自己所有的钱集中到一种理财产……宝宝牙痛家长如何护理呢很多原因都会导致幼儿的牙痛问题，比如出牙、蛀牙，都会引起牙痛，另外，牙齿之间卡入食物颗粒，也会导致牙痛。牙龈的发炎和肿胀会让幼儿感到非常不适，那么宝宝牙痛家长如何护理呢？下面就……百洛油去妊娠纹怀胎十月是一件很辛苦的事情，这种辛苦不仅仅只是肚子里多了一个宝宝，身体压力变大，行动也变得笨拙，同时还要禁止很多行为，比如不能跑跳，不能进行激烈的运动，要忌口不能吃太刺激的食物……秋季上火吃什么药十大中草药解决小烦恼秋季上火吃板兰根功效：板兰根主要治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性传染性肝炎等炎症。它不仅对感冒病毒有着强效的抑制作用，还对大肠、伤寒、肠炎等也有……爆笑话自从失恋后老想服毒自杀1hr我们高中时候快会考了，上的是地理课，老师在上面报一个地名我们就在下面回答矿产，说了很多地方。老师突然问了一句：江南产什么？全班男生齐声回答：江南产美女！2hr托儿所……