我们大家都知道，乳房是女性朋友们特有的标志，象征着女性富有曲线的柔美身材。乳房的大小和先天性的基因有着很大的关系，有些先天性发育不好的女性朋友后天尝试过很多丰胸的方法，但无甚效果，那就不妨试试下面的这四款丰胸秘籍吧。
　　1、按摩丰胸
　　按摩丰胸的效果一般对于青春期的女性来说效果比较明显，因为此时女性的乳房正处于发育阶段，按摩可以促进血液循环，起到活血化瘀的效果，增加乳房发育的敏感性。
　　2、锻炼丰胸
　　女性想要丰胸平时可以做一些扩胸及伸展运动，能够促进胸部紧致，避免乳腺过早下垂，另外还能够选择一些瑜伽运动等，对于形体塑造来说，效果比较理想。
　　3、饮食丰胸
　　丰胸的女性需要注意平时吃点豆制品，这类食物中含有天然的雌激素，能够促进乳腺的发育，但是患有乳腺囊肿或妇科囊肿、肌瘤病症的患者不宜吃，否则会加重病情恶化。
　　4、手术丰胸
　　手术丰胸一般包括假体丰胸、自体脂肪丰胸等，但是也并非人人适用，建议大家可以先做个术前检查，然后听从医生建议进行丰胸。
　　女性乳房变大可以增加自己的自信心，同时对于形体美观来说也是非常重要的，女性想要丰胸一是由于乳房先天性发育过小造成的，另一种就是由于哺乳或者是衰老等因素造成的，在丰胸之前建议做个乳腺的健康检查，不建议使用丰胸药物！但是女性千万也不要过度追求乳房的变大，否则将会影响身体的健康比例！如果你对女人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站女性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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