艾灸，是一种温热治疗方法，是通过刺激体表的经络腧穴而达到治疗目的的中医传统外治方法。艾灸使用的原料为艾叶，气味芳香，辛温味苦，无毒，容易燃烧，火力温和，主灸百病，正如《医学入门》中记载的：药之不及，针之不到，必须灸之。
　　艾灸不是简单的烤或熏，一定要对症穴位才有效果。穴位是中国文化和中医学特有的名词，主要指人体经络线上特殊的点区部位，可以通过艾灸刺激相应的经络点来调理身体。
　　今天我们来说一说艾灸通天穴，会有什么好处。
　　通天穴位于头部，当前发际正中直上4寸，旁开1。5寸。取穴时，正坐位，闭上双眼，先取百会穴，在百会穴向上量l寸处再旁开1。5寸处，按压有酸胀感，即是此穴。通天穴属足太阳膀胱经。别名：天臼，天伯，天目，天白，天日，天归，天旧。其含义表示为膀胱经气血在此受热胀散上行于天。
　　艾灸通天穴可缓解头痛、眩晕、头重、鼻塞、鼻渊等。现代常用于治疗头晕、鼻塞、鼻出血。
　　在日常保健方面，艾灸通天穴，可以清热除湿。
　　艾灸通天穴有很多方法，在家庭艾灸方面主要有两种：悬灸和艾灸器灸。
　　悬灸是用艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般距皮肤约3厘米，每次灸1015分钟，使皮肤出现红晕为度，但避免灼伤。
　　艾灸器又称温灸器，根据不同的形状，又可分为温灸盒、温灸筒、温灸杯等。艾灸器灸的优点是可以把灸器固定在身上，操作便捷、安全。
　　另外还有间接灸和直接灸，这两种艾灸方法可能效果更好，但是从安全角度，不建议自行操作，避免烫伤。
　　现在艾灸是比较常用的一种治病和保健的手段，可去医院做艾灸治疗，也可自行应用，但是要辨证准确，选择的经脉和穴位也要准确，这样才能达到治疗效果，艾灸的时间一般没有特殊的要求，全天都以应用，白天应用的时候较多，应为白天人体的阳气升发，配合做温阳通经的艾灸效果可能会更好一些。

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