肾气不足的症状表现
　　大家听到说元气、肾精，就觉得很遥远、很虚幻，好像和自己没什么关系。其实，生活中很多细微的表现，都是身体在控诉，肾气已经不足，需要好好补养了。那么如何来判断自己肾气足不足呢？
　　1：hr头发稀疏、焦黄、提前变白
　　表明肾气亏虚，中医认为肾之华在发，肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。我们看到佛的四十八相里面就有一相是顶肉髻相，这其实代表的是阳气充足，肾精充足的人，头顶总是往外突出，所以我们看到得道高僧的画像，有很多是头顶鼓起很高，这代表着智慧。
　　所以，一个真正心地清净的人，他的磁场好，在他的身边你会感到阳气充沛，非常舒服。
　　2：hr口臭，牙齿松动、稀疏暗黄，齿龈渗血：
　　肾主骨，齿为骨之余，肾的精华不仅体现在头发上，还体现在牙齿上，肾气足的人牙齿坚硬晶莹而密实，肾气虚的人牙齿容易松动。中医有一种非常好的保健方法，固肾补精的效果非常好，简单来说就是叩齿的方法，牙齿与肾相通，通过外在的叩齿可以达到内在补充肾精的效果。
　　肾水不足，火气就大，热迫血妄行，齿龈就容易出血，肾虚的人往往会在房事后第二天刷牙出血，此外，胃火上犯就会口臭。
　　3：hr两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑
　　中医认为：肝开窍于目，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。
　　肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为桃花眼，代表好色，一辈子下贱，命不好。
　　4：hr头晕、记忆力、运算能力、理解能力下降
　　肾主骨生髓，脑为髓之海，肾精常泄的人脑力一般不足，比较迟钝甚至健忘，相反，肾气充足，记忆力、思维能力就好，学习工作效率就会高。
　　5：hr喜欢独处暗室，不喜欢交际，性格内向懦弱、多疑、易受惊吓
　　泄精会导致阳明脉衰，足阳明胃经不足，从中医角度来看，性生活之后，无论男女都会耗费大量的元气，造成冲脉的空虚，而冲脉与足阳明胃经相会于腹股沟处的气冲穴，冲脉气虚必然从多气多血的足阳明胃经调气以补充，使胃经气血大量损失。
　　6：hr面色苍白晦暗，没有光泽，青春痘多，尤其是下颏部
　　肾气充足的人脸上放光，神采奕奕，相反，如果肾气亏虚，虚火上炎，脸上就容易长痤疮，色泽比较暗，根比较深，尤其在下颏部。反复不愈的顽固性痤疮大多是因为脾胃的湿气和肾的寒气导致的。

这些素食中的补血之王你知道吗补血不必阿胶汤，素食功效才更棒！谁说补血一定要靠阿胶？许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，胡萝卜素和其他养分，而且多半易……干煸豆角的做法aclasstaghrefwiki10960IFX1NhY。html干煸a豆角是一道风味独特的菜肴，新鲜的豆角经过另类的制作，还能吃出不同的风味来，下面是干煸豆角的做法介绍。……关于清廉金融文化建设工作情况报告为增强反腐倡廉意识，培育良好的清廉文化，实现以清廉促党中央决策部署落实、促进保险业高质量发展、促监管有效性提升的目标定位，涵养清风养正气廉洁促发展的清廉金融政治生态，严格按照文……关于我县城区市政设施建设与管护情况的调研报告【概述】结合当前工作需要，好范文网的会员婧05为你整理了这篇关于我县城区市政设施建设与管护情况的调研报告范文，希望能给你的学习、工作带来参考借鉴作用。【正文】……年统计干部述职报告2019年，在领导以及同事的关心和帮助下，我爱岗敬业，尽职尽责，坚持务实的工作作风，坚定的思想信念和饱满的工作热情，较好地完成了自已的本职工作和领导交办的各项工作，工作能力、业……工商分局第一党支部年度工作总结今年以来，一支部根据市局机关党委、分局党总支的相关要求，按照支部年度工作计划，结合实际工作情况及市直工委督查指导意见，认真落实党建工作制度，积极履行管党治党责任，取得了较好的成……基层干部不忘初心牢记使命主题教育个人承诺践诺书基层干部不忘初心、牢记使命主题教育个人承诺践诺书作为一名农村基层干部，我始终摆正自己的位置。作为一名共产党员，要时刻提醒自己，共产党员是群众的表率，是不同于普通老百姓的，……没有书的图书馆随着火热的秋季学期的到来，瑞尔森大学的学生们用上了校园里最新的建筑：学生学习中心（SLC）。这座建筑由Sn？hetta和ZeidlerPartnershipArchitects……提高热网管道焊接质量的工艺措施摘要：随着我国工程事业的发展，管道工业也不断发展，楼房和厂房管道焊接的工作量日益增大，对热网管道焊接质量的工艺措施要求也逐步提高。因此，如何提高热网管道焊接质量成为了管道焊接亟……军团出百度记在人工智能方面，腾讯相比百度还是落后的。今年4月，在深圳举办的IT领袖峰会上，马化腾当着全球媒体的面，第一次向老对手示弱了。彼时，李彦宏就坐在台下，而他旁边是马云。……注重能力培养提升职业素质随着经济社会的发展，建立适应企业用人要求和关注学生职业生涯发展、具有技工教育特色的课程体系的呼声越来越高。通用职业素质重在重塑学生如何做人、如何做事，意在帮助学生树立正确的人生……大路朝天读书笔记长篇小说《大路朝天》读书笔记2000字范文：读完了乔牧风老师的长篇小说？大路朝天？第一部岁月如歌和第二部风卷浮云。乔老师以大路朝天作为小说的书名，似乎使我领会到了大路朝天……