核桃酥的营养价值核桃酥的做法
　　核桃酥的营养价值
　　据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71为亚油酸，12为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。
　　糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素（维生素B2）、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。
　　核桃酥的做法
　　准备工作：
　　1、核桃先用烤箱150度烤10分钟，取出放凉，掰碎，备用。
　　2、面粉，泡打粉和小苏打混合在一起，过筛，备用。
　　3、黄油充分软化。
　　做法：
　　1、将过筛后的粉类，再过筛到盆里，筑个粉墙出来（把中间让出个空地儿），中央空白处倒入糖，蛋液，黄油。
　　2、用筷子将糖，蛋液和黄油充分搅拌均匀。
　　3、然后再将周围的面粉逐渐和入，用手抓揉成面团。
　　4、倒入烤熟掰碎的核桃仁，再拌和均匀。
　　5、将面团分成9等分（每个约30克重），揪一块揉圆后稍拍扁，放入铺垫好的烤盘上。
　　6、逐一做完所有面团。
　　7、烤箱180度预热好，中层烤约15分钟后，中间刷一次蛋液。
　　8、取出，彻底放凉后，放入密封盒保存。

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