妊娠期孕妇常发生下肢水肿，一部分是由于胎儿发育、子宫增大，压迫下肢，使血液回流受影响，这样的水肿经过卧床休息后就可以消退，如果卧床休息后仍不消退，称为妊娠水肿，那么妊娠期脚部水肿问题如何解决？
　　孕妇脚肿怎么办？
　　首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁。
　　对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。
　　解决孕妇脚肿怎么办第三步，不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。
　　解决孕妇脚肿怎么办第四步，控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
　　解决孕妇脚肿怎么办第五步，少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
　　但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查有无其他妊娠合并症，及时诊断与治疗。如果你还想知道更多关于如何缓解孕妇脚肿症状的常识，请到本站网来搜索吧。如果你对如何缓解孕妇脚肿症状等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕期脚部护理安全常识栏目。

孕晚期营养食谱孕妇临产前3个月，为妊娠晚期，或叫围产期、孕晚期。在此期间胎儿发育迅速，需要更多的营养。同时孕妇还要为分娩和产后积蓄体力，打好身体基础，所以孕妇的食欲明显增强，此时应特别重视营……打篮球崴脚后肌肉拉伤怎么办扭伤在医学上又称为软组织损伤，扭伤脚或者扭到脚筋了很痛。那么打篮球崴脚后肌肉拉伤怎么办呢？接下来本站来为你解答。打篮球崴脚后肌肉拉伤怎么办？小编给大家支招了：打篮球……孕妇中暑了对婴儿有什么危害夏季最常见的意外就是中暑，正常人来说只要及时治疗还是没有问题的，不过对其孕妇来说中暑危害性是很大的，那么孕妇中暑了对婴儿有什么危害？高温天气对人体有哪些危害？中暑严重对胎……防狼报警器如何携带女生出门在外，总是没有安全感，害怕被人侵犯。如果我们没有自卫能力的话，我们可以带上防狼报警器，那么，防狼报警器如何携带呢？防身报警器：轻巧方便，随身携带，平时看上去就是一……怎么恢复被杀毒软件隔离的文件在我们使用一些文件时，某一些杀毒软件会误报或是其它情况，会认为此文件为病毒木马文件，这时杀毒软件就会将此文件删除隔离，这时我们又需要用到此文件，那么，怎么恢复被杀毒软件隔离的文……临界高血压的症状临界高血压也称边缘型高血压，是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压值。那么大家知道临界高血压的症状有哪些吗？接下来请大家来本站寻找答案吧。临界高血压的症状总结如下：……碱石灰的作用是什么碱石灰又称钠石灰，碱石灰是白色或米黄色粉末，疏松多孔，那么碱石灰的作用是什么呢？下面和本站了解下吧。碱石灰的作用是什么碱石灰又称钠石灰，主要成分是氧化钙（CaO）和……服用祛火药当谨慎小心中毒每到夏天秋天，人很容易上火，而上火时一些人常用祛火的中成药，这也是每个家庭常用的药物，然而此类药物却不能够多吃，如牛黄解毒丸，服用祛火药当谨慎，小心中毒。服用祛火药当谨慎……人们为什么爱吃饺子在生活中很大程度上，全家人围坐在一起包饺子，几乎已成为亲情团聚最隆重的仪式。中国人自古就有好吃不过饺子的说法，可人们也许不会想到，这种被国人视为最高美味并委以辞旧迎新重任的饺子……工作压力大的表现有哪些现代人生活忙碌，工作压力大，有时觉得忙到喘不过气来了，心理师提醒，长期承受庞大的压力会对健康造成严重的影响，因此在辛勤工作之余，也应正视个人心理与生理的健康状况，适度休息、找人……使人健康的方法有哪些对人身体有什么帮助健康是一切的根本，有了健康的身体做什么都可以，饮食方面是健康的重中之重，由不得我们半点马虎，现代人的工作和生活使身体透支得很严重，通过食补可以慢慢的改善这一现状，使我们的身体逐……笑话我找了个朝鲜姑娘做女朋友1、我们学校有朝鲜班，我找了个朝鲜姑娘做女朋友，昨天，女朋友用蹩脚的汉语问我：东子，咱看电视吧，推荐个好玩的电视吧我首先想到西游记，因为里面八戒比较有意思，于是我回答她：……