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深秋时节给孩子做到三暖一凉就好

  立秋后气温会渐渐转凉,很多妈妈一到天就给孩子捂了又捂,可孩子还是感冐了。原因居然是捂得太多了。通常孩子的活动量很大,穿多了很容易捂出一身汗,这样吹到一点冷风马上就会感冒。所以,衣服别动辄里三层外三层,适当秋冻是有好处的,深秋时节给孩子做到三暖一凉就好。
  背暖保持背部的适当温暖,可以预防疾病,减少感冒的机会。适当温暖就是不可过暖,过暖则背部出汗多,出汗多反而因背湿凉而患病。
  肚暖肚子是脾胃之所,保持肚暖就是保护脾胃。孩子常脾胃不足,当冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常稳定地运转,影响到母乳的消化吸收,且不能把营养物质有效运至全身各器官。
  另外,中医还认为,脾胃与免疫功能有关,对于疾病的预防有其特别的重要性。所以,肚暖是孩子保健的重要一环,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好办法。
  足暖脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。
  头凉从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有13是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏。所以中医认为,头部最容易上火,孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖,则必定神清气爽,气血循环顺畅。
  本站小编为大家整理的关于深秋时节给孩子做到三暖一凉就好的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识,感兴趣的可以继续关注,让孩子可以健康的成长。

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