最近很多新生儿的妈妈们都出现了奶水不足的情况，这让我们很多人都特别困恼，不知道该采用怎样的方法来帮助自己改善这一问题，食疗的方法可以达到非常不错的效果，可以多喝一些催奶丝瓜汤，丝瓜不仅具有催奶的效果还具有美容的效果，赶快来学习一下催奶丝瓜汤的做法吧。
　　做法一：
　　主料：丝瓜250克
　　辅料：木耳（水发）50克，鸡蛋100克
　　调料：盐3克，猪油（炼制）10克丝瓜鸡蛋汤的做法：1。将丝瓜切块；
　　2。丝瓜、木耳加水煲汤，至熟烂；
　　3。打蛋花及油盐调味即可。
　　做法二：
　　丝瓜400克，鸡蛋2个丝瓜鸡蛋汤的调料油2茶匙（10ml），盐1茶匙（5克），料酒1茶匙（5克），
　　1，准备材料
　　2，鸡蛋打散在容器中，加入料酒和色拉油搅拌好，丝瓜去掉外皮后，切成滚刀状
　　3，锅中放水，倒入丝瓜
　　4，水开后，倒入鸡蛋，起锅时，放入盐即可
　　做法三：
　　1。丝瓜去皮切滚刀块，鸡蛋打散
　　2。锅内放少许油，油热加入丝瓜翻炒，加水（或高汤），烧开焖三四分钟，待丝瓜熟了，加入鸡蛋液，最后加入味精，淋上麻油。
　　3、加鸡蛋液时，火要开大，让汤水滚，加蛋液时要慢慢的加，加一点下去，用勺子推一推，加再一点，再推一推，这样做出来的蛋汤，蛋浮在表面上看起来很好看，吃起来也好，不会结成一块一块的。
　　我们都可以尝试着去做一做催奶丝瓜汤，我们的家中没有新生儿妈妈们也可以多喝一些类似的汤，还可以有效地帮助我们达到美白护肤的效果，食疗的方法是解决我们妈妈们出现奶水不足最好的方法之一，同时也是一种最安全的方法。

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