怀旧人老恋旧事，喜欢追忆过去的美好时光。生活中有的老年人总喜欢拿过去和今天比，而且大多数情况是拿过去的好处和今天的不足比。因此，越比对往昔的怀恋之情越重，甚至对今天的一切都看不惯，横挑鼻子竖挑眼。过多地沉湎于对往事的回忆，必然会因过去的好时光逝去而遗憾，天长日久，失落感越发加重，心情抑郁，性格也会随之变得孤僻。
　　恋友老来失伴，挚友作古，都会使老年人痛心疾首，悲伤过度，极易伤身损志。看着昔日的朋友、亲人相继离去，老年人的心理活动是很复杂的，如果自身缺乏寄托，很容易演变为精神崩溃，而这对老年人的身心健康是尤为有害的。
　　失落老年人产生失落感是很自然的。如离退休后在家无所事事，一改往昔的忙忙碌碌，清闲的日子往往感到更累。又如老年人的愿望或打算一时得不到实现，在平常是很自然能正确对待的，但此时老了，不中用了的感觉便会油然而生，再如家庭里，儿女们做事不顺从自己的意愿，发生争执时儿女们也不尊重老人的意见，这些都很容易导致老人产生失落感。
　　老年人要保持健康，最重要的是要保持身心健康，防止伤感尤为重要。须知，伤感是老年养生之大忌。老来防伤感，是老年人健康长寿的要诀，具体来说，可以从以下几个方面着手。
　　首先，要善于寻找乐趣。生活中的乐趣很多，应当有意识地看到光明的一面。闲中求乐，最重要的是不要自寻烦恼。有条件的话，培养一些健康有益的兴趣、爱好，如养鸟、钓鱼、种花、下棋、品茶、看书等等，适当参加一些社会活动，自觉保持精神上的年轻、活泼。
　　其次，要有超脱感。人生总有许多不如愿的事，尤其是当今社会由于腐败现象的存在，以及社会风气的变化，看不惯的事情很多，对此应尽量超脱。过去的无法挽回，社会自有它发展的必然趋势，眼光放远些，心情自然会开朗起来。
　　再次，学会随和。遇事不强求，不生闷气，不争死理，豁达开朗。舒畅的心情既靠社会、家庭提供，也要靠老人自身调节。
　　总之，遇事乐观，性格开朗，定会有一个健康幸福的晚年。

年后的我20年后，我成了一名伟大的宇航员，执行了多次重要任务，得到了一枚太空探秘者的奖章。有一次，司令部向我下达了一个命令：在月球背面有一个空间站陨落了，你去那儿务必找到里面的技……大坏习惯伤你肾没商量近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开……遇到交通事故怎么办第一个看到交通事故发生的人，往往不是民警，也不一定是医务人员，然而交通事故的伤员必须在现场进行紧急处理。于是热心的人们便会自行组织起来救护伤员，这时如果你在场，你可知道该怎么办……小心这些漂白食品鲜莲藕：小心通体洁白干净的莲藕本身易发生氧化褐变，影响其美观，有些商贩会用一些食品添加剂对其进行漂白，如果白过头了，就得注意了！莲藕从产地运到外地，途中卖相会变得很……什么时候睡觉可以排毒人体排毒时间一直有很多人有疑问睡觉能排毒到底是不是真的，那么现在先了解一下人体排毒的时间：晚上九点到十一点人体淋巴排毒，增强免疫力、晚上十一点到一点肝脏排毒，减少体内毒素、凌晨一点到……智能安防系统包括什么我们要为自己提供安全、舒适、快捷、方便的生活环境，这些都离不开智能安防系统，智能安防系统包括多方面，下面本站为大家总结一下智能安防系统包括什么，并且让大家了解智能安防系统如何安……大学生初入职场应该注意哪些心理问题大学生们离开了校园，开始了职场生涯，走出了象牙塔，开始为每天的生活而奋斗，当然，也是实现自己梦想的时候，梦想能否实现，靠的就是努力。今天本站小编就为大家讲解一下相关的职场心态小……怎样成立合法的小区业主委员会小区业主委员会非常重要，业主委员会对其物业管理有一定的监督责任，不过业主委员会成立也是比较困难的，那么怎样成立合法的小区业主委员会？业主委员会由业主大会选举产生，业主委员……云南居住半山区的民族有哪些饮食特色我国的饮食习惯风俗有哪些是我们外出旅游要学习的知识。云南各少数民族，在长期的生产和生活实践中，创造了丰富多彩的饮食文化，给中国的传统文化增添了奇光异彩，是发掘和弘扬中国传统文化……孕前口腔检查的对象准备怀孕之前一般都会做很多准备工作，调整作息和饮食习惯，做产前体检等等。很多人孕前都会事无巨细的做好各项检查，但是有一项往往容易忽视，那就是牙科检查。孕前口腔检查的对象呢？就让……揭秘宝宝六大饮食传言真相现在很多父母都意识到不可以大鱼大肉地伺候孩子，要饮食有节，要以五谷为养，经过一段时间的饮食调养，孩子身体变好很多，但在民间还有一些，关于宝宝饮食的传言不知道是真是假，今天小编就……高血压对人体有哪些伤害高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和或舒张压）增高为主要特征（收缩压140毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。那么高血压对人体……