煮的梨水拥有很多aclasstaghrefwiki10264IFyIqXU。html奇效a，对人的身体有很大的益处。
　　工具材料
　　梨、冰糖
　　操作方法
　　01：hr首先，把梨先选好了。挑那种个大，体圆，果肉嫩而细腻，汁多而且味甜。
　　02：hr把选好的梨洗干净，切成块。皮不必去除。
　　03：hr把梨放入锅里，加水，果喜欢喝甜一些的，在这里可以加入两块冰糖。把锅放到炉上煮。
　　04：hr煮沸后，把火调小点，开始用小火炖。半小时后，就可以喝到煮好的梨水了。
　　特别提示
　　梨皮营养丰富，切块不必去皮。脾胃虚弱的人群不宜喝太多梨水。

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