专家提醒，患者要按期到病院进行裂隙灯显微镜查抄，察看白内障成长环境，并在大夫指导下，定时点用治疗白内障的眼药或服用口服药如障眼明片等。别的，还要从日常糊口的饮食、举动风俗入手进行养护，延缓晶体浑浊，庇护视力。
　　在日常生活中要注意以下五点：
　　1、保持心情舒畅，避免过度情绪波动。有些老年患者患了白内障以后，总害怕眼睛会瞎，成天郁郁寡欢，自己给自己造成巨大的心理压力，很容易使病情加重。因此，患者应避免过度的情绪刺激和波动，保持心情愉快，以使全身气血流通，提高抗病能力，有利于白内障的稳定和康复。
　　2、起居要规律，注意劳逸结合，不过度劳累。用眼应以不觉疲倦为度，注意正确的用眼姿势，保持恰当的距离，保证光源充足等。每用眼1小时左右，应让眼睛放松休息一下，如闭目养神、仰望天空或眺望远方等，使眼睛得到充分的休息。此外，应尽量避免长时间在光线不足的环境中阅读和工作。
　　3、调整饮食结构，适当补充维生素和微量元素。以清淡、富有营养的食品为宜，尤其应从食物中摄取充足的维生素。白内障的产生与晶体的维生素C、B1、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺乏有关。故应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、动物肝脏、蛋类食品等。少食辛辣香燥、油腻之品。中医认为，老年性白内障多属肝肾精血亏虚，不能涵养眼睛所致，刺激性食物多会耗损阴精，加重病情。
　　中医有言药食同源。日常煲汤、泡茶中就可以加入枸杞、决明子等药材，还可以用杭白菊泡茶。枸杞补阴虚，决明子和杭白菊清肝明目。老年性白内障患者需要补益肝肾，患者应在医生指导下选取食疗药材。
　　4、坚持眼部按摩，改善眼部血液循环。眼部按摩如眼保健操等方式，可刺激像睛明、攒竹、太阳、翳风、瞳子等穴位，加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球的自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
　　5、尽量避免强光刺激。强光特别是太阳光紫外线对晶体的损害比较严重，长期接触长波紫外辐射线，可导致慢性蓄积性晶体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展。眼下正值夏季，为避免暴露在强烈阳光下，外出时最好戴遮阳帽或深色墨镜。

金银花煮水第二天还能用么人如果经常吃味道比较重的食物，或者喝水喝少了，就很容易出现上火的症状。我们可以用金银花来煮水或者泡水喝，有助于清热解毒，还对一些疾病有一定的缓解效果。那么金银花煮水没有喝完的话……牵起你的手已是盛夏。空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的。地面被刻毒的太阳晒得滚烫，以至于开裂……心理健康很重要健康这个词所表示的范围是非常广的。可以指好的身体状况，可以形容人思想、品行端正，亦可以说是阳光的生活态度。但我认为心理健康是更重要的。心理可以左右一个人的行为，而畸形的心……清明节的思念清明节，每当这个节日来临，总会让人想起一些过去的事，逝去的人，总是装载着千丝万缕的思念。记得有一年快过年了，我和妈妈去看望太外婆。她穿着深蓝色的斜襟棉袄，满头稀稀落落的银……我的体育老师我有一个体育老师，他长得高高的，带着一副眼镜，总爱穿运动鞋，平时很严肃，但也有温柔的时候。我的体育老师很幽默。那天，万里无云，鸟语花香，特别好，我们整整齐齐的排队，到了操……爸爸戒烟星期六，我和爸爸在家里，我一进到爸爸和妈妈的房间里就闻到一股烟味，啊！原来是爸爸在抽烟啊！我劝爸爸说：爸爸，你别抽烟了，你再抽屋子都有烟味了。我劝了很久，爸爸就是不听。我……开学第一天开学了，开学了！度过了一个愉快的长假，我也成了一个四年级的小学生啦，新学期，同学们和亲爱的老师有什么变化吗？好期待见到她们呀！开学第一天，我早早的起了床，带上红领巾背上书包飞快……音乐教给我的道理贝多芬说过：音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示。不错，我热爱音乐，因为它教会了我许多道理。我是学校民乐团大阮声部的一员，我十分热爱弹阮，每天的弹奏都十分认真，一丝不苟，……这一次我没有忽视桌上的菜透明如白玉，嚼之有声，玲珑剔透，惹人欢喜，可我鲜少动筷。母亲的手撕包菜一直是我所钟爱的美食，一次聚餐中，外婆瞧见我大快朵颐的样子，便暗暗记下，几日后专门为我做出。……团圆饭俗话说民以食为天。这句话似乎在春节这个传统佳节更加显得入情入理。春节一家人围坐在热腾腾的饭桌旁，透着喜庆热闹的劲儿。算是我们过年的最大特点之一了。大年初五，当我走进张灯结……我和熊大的一天当月亮公公慢慢爬上树梢，疯玩了一天的我才刚刚进入甜蜜的梦乡。突然，我感觉到有人在拍打我的肚皮。我以为是凶巴巴的妈妈在叫我起床，于是气鼓鼓的睁开眼睛，刚准备发火，映入我眼帘的是一……新编木兰诗在战场上，远远眺望，就看见一名气宇轩昂、英姿飒爽的女将军。她是谁呢？哦，原来她就是远近名扬的花木兰，在她身上可是发生过一件被世人称颂的故事哟！话说，这件事发生在南北朝时期……