动感单车与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。但目前大多人群对怎么使用动感单车的方式存在错误的观念，如：在使用前没有做任何热身运动，比效容易伤膝盖，腰部，疲劳大腿，那使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定请教练指导你如何正确设置单车；大多数人骑车时习惯重踏脚蹬，喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上，向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量，骑车时所传输的力量就减少，大腿就特别容易疲劳，所以用力要均匀；由于单车的齿轮是圆的，正确的骑车技巧是注意用脚蹬整圈，那么知道动感单车需要减震器吗？
　　肯定是需要减震器的，动感单车上加减震器在此的作用不是减震。而是利用的它的缓冲压力的的原理，动感单车是在静态下使用的所以没有与地面直接的产生震动，因此不能从字面上去理解它，减震器在此起到很重要的作用可以保护腰椎，臀部，大腿处。
　　减震器的作用：
　　1。减震垫常常被用于跑步机、动感单车、椭圆机等家用健身器材的噪音抑制。
　　2。减震垫可以有效减少机械噪音，阻止声音通过地板进行传导，有效缓解器械连接处的冲击力，既可降噪又有利于器械保养。
　　3。减震垫可以有效阻隔汗水、灰尘、润滑油以及摩擦产生的金属屑，便于日常清洁。
　　通过本站小编的介绍，动感单车是需要减震器的，而且有了这个设备对于腿部的伤害减少很多，如果大家还想了解更多的健身运动安全小知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容吧。

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