在变老的路上好好善待自己

　　01
　　变老的路上，取悦自己
　　前半生，你一定有很多委屈自己的时候吧。
　　你总是围着别人转，想让所有人都满意，却落得身心俱疲；你总觉得吃亏是福，一次次让步，换来的却是有恃无恐。
　　你那么在意别人的感受，谁又在乎真实的你呢？
　　这世界太吵，你不必迎合所有人。
　　席慕蓉曾写过这样一段话：
　　在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了要使周遭的人都对我满意而已。
　　为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。
　　走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。
　　值得的关系，从不需要小心翼翼去维系。鞋子磨脚，不必强塞，三观不合，不必强融。
　　每个人都是这世上独一无二的存在，别再去讨好心里没你的人，别再因为别人丢掉最宝贵的自己。
　　在变老的路上，请把自己当成最该珍惜的那个宝，不讨好，不强求，不将就。
　　把自己排在第一位，才能活得潇洒肆意。
　　02
　　变老的路上，放过自己
　　这些年，你一定心里压着不少事儿吧。
　　有些可能只是心头的一粒沙，有些却像一座大山，压得你不能呼吸。
　　其实很多时候，烦恼不是来自于外力，只来源于我们自己的心。
　　金庸先生的《神雕侠侣》里，瑛姑之子被裘千仞所杀害，瑛姑恨毒了他，仇恨的折磨让她五十年难以安乐。
　　多年后，一灯大师带着裘千仞来向瑛姑赎罪。当瑛姑看见奄奄一息的裘千仞时，竟认不出他的样子。
　　一灯大师忍不住感叹：这人便是裘千仞！你连他相貌也不认得了，可是还牢牢记着旧恨。
　　前半生的好与坏既已定格，我们无法改变。可若后半生，因别人的过错把自己推进愁怨的深海，虚度了年华，才是真真不值。
　　我知道，有些伤害很难立马释怀，可正如加措活佛说的：
　　放下虽难，却不是不能，最起码我们可以从最恶之处放下。如放下仇恨、放下忧愁、放下猜忌、放下嫉妒、放下痛苦。
　　这样我们才有空间，来承载善的东西，如快乐、宁静、幸福还有慈悲
　　放下，不是原谅，而是算了。退一步，你我看见的也许会是别样天地。
　　放下过往，放下曾经，就是放过自己。清除杂念，心思澄澈，才能走得更加昂首阔步。
　　笑到最后的，永远是懂得放下的人。
　　03
　　变老的路上，珍惜拥有
　　这一路，你身边的人是否走了一拨又一拨。你是否也曾经叹息错过，也曾经感伤遗憾。
　　错过了的，就放了吧。
　　已经走到尽头的东西，重来一次，也逃不过再一次的消亡。
　　人这一生观众千万，陪你到最后的注定只有寥寥。好的人，给过你快乐，坏的人，教会你成长。
　　能在淡出对方世界时，不留有怨怼，彼此祝福，再彼此忘记，就是最好的结局。
　　离开的好好目送，眼前的更值得珍惜。
　　听过这样一句话：最好的缘分不是在人海中相遇，是不在人潮中走失。
　　面对爱情，多一分温柔，多一分分担。面对亲情，多一分耐心，多一分体谅。面对友情，多一分真诚，多一分肝胆相照。
　　在短暂的一生里，我们都不知道自己遇见怎样的未来，只有在还拥有的时候抱地更紧一点，珍惜更多一点。
　　哪怕意外比明天先来，必须离别，遗憾也就少一点。
　　人啊，走到一起有今生没来世，下辈子无论爱或不爱，都不会再遇见。
　　余生不长，多说珍惜，少说再见。
　　04
　　变老的路上，善待自己
　　一路走走停停，恍然间半生已过。这些年，你照顾好自己的身体了吗？
　　叔本华说：人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。
　　可年轻时的我们，哪怕听过太多猝然离世的悲剧，却依然吃着最方便的餐食，喝最烈的酒，熬最深的夜。
　　殊不知，这一笔笔透支，身体早已给你记了账。当你肆意挥霍的时候，死亡也正给生命的终结拧紧发条。
　　生命无常，我们没有想象中能抗。
　　今后的日子，记得按时吃饭，荤素搭配，多喝热水，不暴饮暴食。
　　记得坚持运动，早点睡觉，按时体检。
　　人生下半场，拼的是健康。
　　照顾好自己的身体，把握好当下的生活，才能去发现未来更多美好的可能，才是对余生最好的珍惜。
　　变老的路上，请一定善待自己。
　　05
　　很喜欢《岁月神偷》里的一句歌词：岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。
　　人都是肉体凡胎，寥寥几十年，谁也躲不过一个生老病死、喜怒哀乐。
　　也正是有了这种种，才凑成有滋有味的百面人生。
　　时间苍老了我们的容颜，偷走了青丝，平添了皱纹，也给予了我们成长的回馈。
　　那些经历，是我们一生经历的印记，也是刻成我们生命的年轮。
　　既无法让时光停下，那就坦然接受吧。
　　带着豁达的勇气，知足的心态，乐观的心灵，坚毅的信念，善待自己的力量，温柔地老去。
　　变老的路上，愿你身体无病，心里无忧，有人相伴，善待自己，从容踏过，自留芬芳。
　　愿你不虚此生，活出自己的精彩。