补肾去湿健脾汤，其实有很多种，所以我们可以多去了解一下它的制作方法，这样就可以达到健康补肾去湿的效果，淮山扁豆煲鸡脚，还有白术陈皮猪肚汤都有很好的补肾去湿作用。
　　1、猪横脷煲夏枯草
　　功效：清热祛湿，除肝热
　　材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。
　　做法：1、把猪横脷先飞水去腥备用。2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时，调味即可。
　　适应症：猪横利性平味涩，补益脾胃、助消化；夏枯草有清肝明目，散结消肿功效；绵茵陈则有清湿热，退黄疸的功效。故该汤可以清热去湿，去肝热，尤其适用于糖尿病患者服用。
　　2、淮山扁豆煲鸡脚
　　功效：健脾祛湿、舒筋活络
　　材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克（约10只），生姜丝少许。
　　做法：先将鸡脚去衣清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗水），武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。
　　适应症：汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用，而且鸡脚含较多的胶原蛋白，食用能令皮肤光滑而有弹性；淮山具有益气养阴、补脾肺肾的功效；扁豆具有健脾化胃的作用；芡实功效健脾除湿，固肾益精；薏苡仁有健脾利水渗湿的作用。故本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、便溏者食用。
　　注意事项：建议不要用冰冻鸡脚，否则会影响汤的鲜味。
　　3、白术陈皮猪肚汤
　　功效：健脾燥湿开胃
　　材料：陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。
　　制法：1、先将猪肚洗净飞水。
　　2、将全部用料放入汤煲内，加水约2500ml，煲滚后改用文火煲约1个半小时。3、取出猪肚切件，放回锅内，再煲30分钟，调味即可。
　　适应症：白术功效补气健脾、燥湿利水；陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效；猪肚甘，温，功效补虚损，健脾胃。故此汤能健脾开胃，促进食欲，对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。

如果我是宇航员如果有一天我成为了宇航员，那么我会去探索太空，发现更多的奥秘。首先，我会去探索月球背面的奥秘，因为月球背面一片漆黑，不仅没有氧气，而且也没有任何生物，到处都是死一般的沉寂……假如世界上没有了摩擦力早晨七点钟，我刚坐起来就从床上滑了下来，摔得好痛啊！我想站起来，可手撑不住，不停地打滑，这可比冰面还要滑几十倍。我好不容易才站了起来，却不小心碰到了椅子，椅子向桌子滑去，桌子也……给小鸡洗澡在我成长的路上发生过很多的事情，这件事情让我很难忘。在我六岁的时候去了一次奶奶家。父母都干活去了，就我和哥哥在家。奶奶买了20只小鸡，我哥对我说：妹，咱俩把小鸡搬到炕上，……有趣的蜗牛今天中午，吃过午饭，弟弟找到我，好奇地问：哥哥，哪里才能捉到蜗牛？我笑了笑，说：蜗牛它最怕热，当然要在阴暗潮湿的地方才能找到它。我把弟弟领到奶奶的菜园边，弯下腰，扒开一块……有你真好你看，多么好的太阳！冬日里竟能有如此温暖和煦的阳光，引起了人关于春日的怀想。我的心绪渐而被抚平、熨展，晾晒在阳光里。睡眼尚还惺忪，略略挽一挽头发，对着窗，窥视这个被暖阳加热过的……我的青春摆渡人最希望的便是做一个自由的，可以由自己的努力创造美好未来的人，因为我觉得，只有这样，才会使自己感到真正属于你的快乐，可以一遍又一遍去抚摸，去实现那个愿望，但到最后，真正实现了，得……温暖源于自身我只愿肆意地在自己的世界里挥洒青春，只愿无忧地在自己内心绽放一朵花；只愿洒脱地在自己的头顶升起一颗太阳，散发来自自身的温暖，只愿拥有不被打扰的幸福。关于初恋是谁的眼……写给初恋的浪漫情书亲爱的琳；当你醒来的时候，我们在一起已经一百天了，回忆起这一百天的生活依然让我无比的激动。一百天前，是上天把可爱的你赐予了我，是你给我带来了幸福，快乐。你无微不至的……常喝一碗汤还你一个干干净净的肺对吸烟吸烟5年或以上的，长期在粉尘环境下工作的朋友，通常会有支气管炎和咳嗽。今天教大家一个天然的配方，可以帮助大家净化肺部。先来看看哪些食物可以润肺止咳吧！一。大蒜……刷牙的最常见的误区有哪些日前在北京举行的一次口腔健康宣传活动上，牙科专家提醒，口腔疾病的高发和不正确的牙齿护理清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实很容易导致口腔菌群失调……震后如何预防鼠疫传播鼠疫是自然疫源性疾病，引起鼠疫的鼠疫杆菌在通常情况下只寄生于啮齿类动物，如野鼠中的黄鼠属、沙鼠属、田鼠属、旱獭和南方家鼠中的黄胸鼠、褐家鼠。这些鼠类的生存对自然环境是有一定要求……骨折后不能吃什么骨折手术注意事项骨折后不能吃什么？骨折常见病症，受伤、或者病例的都可能造成骨折，骨头受到破坏所引起的，以疼痛、肿胀、青紫、功能障碍、畸形及骨擦音等为主要表现的疾病。让患者痛苦不安，下面我们来看……