关于薏米红豆粥的营养，相信大家都有所了解，细心的人都会发现，薏米红豆粥几乎没有粘稠的，这是为什么呢？原因就是在薏米红豆粥里，通常我们是不会放大米的。为什么粥里会不放大米呢？下面我们就一起来聊聊薏米红豆粥里能不能加入大米。
　　我们知道大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
　　年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。
　　百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。
　　用莲子的时候，要去掉里面的心。当然，如果嫌这个粥没有什么味道，还可以加点冰糖。在各类糖中，只有冰糖是凉性的，能清心火。
　　如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。
　　看了这篇文章，相信大家都明白了，在薏米红豆粥里为什么不能放进去大米以及这款粥里放入哪些配料有哪些功效。其实养生就是一门很深的学问，并不是简单喝个粥，煲个汤就能达到养生的目的。需要我们平时细心的学习。

倒霉的一天星期五这天，晴空万里。我早早地起了床，来到了学校准备去卫生区打扫卫生。我穿过操场向卫生区那边走去。忽然间我的鞋子里进了许多沙子，而那时已经离卫生区不远了，我把进沙子的那只……夏天我的最爱一提到夏天，你的眼角就染上几分笑意。有雪糕和空调的是夏天，有泳池和水上乐园的也是夏天。暑假在夏天，毕业在夏天，新学期的开始也在夏天。夏天好像是天堂在人间开的分店，是所有活力的源……给爷爷奶奶的一封信敬爱的爷爷奶奶：你们好！从小时候的牙牙学语，到现在的青春期，我的一言一行，我的改变，你们都看在眼里。记得小时候，父母常不在身边，每到过年的时候，爸爸才会从远方……初中生活六年小学生活转眼过去了，我们满怀期待的迎来了新的初中生活。九月我们成为了初中生！来到了新的学校、走进了新的教室、见到了新的老师、见过了新的同学，一切又都陌生了。我喜……小水滴与大海山谷里住着一滴小水滴。有一天，他听小鸟哥哥说：大海碧蓝碧蓝的，像一块蓝宝石。大海里还有各种海底生物：有嘴巴像剪刀的剑鱼，有背着盾牌的大海龟大海里还有各种奇妙的植物，有美丽的珊瑚……在学雷锋的日子里雷锋，他将有限的生命投入到无限的为人民服务中去，在别人需要帮助的时候伸出援手，是我们学习的榜样。小时候，我天真地问妈妈：赠人玫瑰真的会手留余香吗？妈妈肯定地回答：一定会的。……开卷有益古人云：读书破万卷，下笔如有神。一日无书，百事荒无。这不正好说明了，开卷有益吗？从古至今，中外闻名的伟人，有成就的人，都喜欢阅读，并会从书中汲取营养，从而走上了成功之路。……无声的爱人们常常把一些小事抛在脑后，一些生命片刻烙印在时光的尘埃里，我们可以试着忽略，但这些微不足道的事却一点一点形成链子，将你与过去联系在一起。朦朦胧胧间，一夕光亮透进眼。房间……泪人生有喜也有悲。高兴时，我会笑；悲伤时，我会哭。从小到大，我不知道自己到底哭过多少次小时候，当别人弄脏了我最喜欢的裙子时，我会哭；当别人不小心把我的彩笔打落到地上时，我会……走进春天园中的花香沁人心脾，窗外的绿色流光溢彩，走进你，我的心顿时轻舞飞扬。蓝天，白云，碧草，这是如此美丽的画卷！我们携手来到花园中，促膝长谈，会心的微笑与养生的灵犀，让我不由得……受到委屈下午，太阳挂在空中，均匀地向大地撒下阳光，温柔而明媚。我和施亦悠去学写字。课间休息的时候，我骗她说前面有好玩的东西，她站了起来，找来找去没有发现，我看着她那疑惑好奇的样子……第一次下象棋在我成长的道路上，第一次下象棋的经历最令我难忘。它就像一串脚印，深深的印在我记忆的沙滩上。寒假里的一天，爸爸为了丰富我的业余生活，给我买了一盘象棋。我手捧象棋，高兴得手舞……