阿胶瘦肉汤
　　材料：阿胶10克，瘦猪肉100克。
　　做法：将猪肉切丝之后放在砂锅内，加入适量的水，用小火炖熟后加入阿胶烊化（具体做法是将阿胶放入去渣的药液中加热并加以搅动使之慢慢化开），最后加入适量的调味品即可。
　　用法：喝汤吃肉，每周大约3次。
　　功效：阿胶中含有的大量的氨基酸、钙等营养元素，能够帮助有效促进身体血液中红细胞和血红蛋白的生成，加上瘦肉能够起到补血、养血恢复体力的作用，特别是对于久病体虚或者产后贫血的女性朋友来说，这是补血养身的不二首选。
　　鳝鱼猪肉汤
　　材料：鳝鱼3条，猪腿肉100克，黄芪15克，大枣10颗。
　　做法：将鳝鱼去内脏，切成段；猪肉切成块，黄芪、大枣洗净后一起煨半小时左右即可。
　　用法：喝汤吃肉。
　　功效：鳝鱼中含有多种维生素和微量元素能够有效补中益血，加上黄芪，能够帮助补气养血，对于气血不足引起的体倦乏力、少气头晕等有很好的补益效果。
　　桂圆红茶
　　材料：红茶包2个，桂圆肉15克，西谷米2大匙。
　　做法：锅中倒入适量的水煮开，放入西谷米，边煮边搅拌至米粒呈中央少许白色，周围透明状后熄火盖上锅盖焖15分钟，捞出来用凉开水冲凉后，再在锅中加入水放入桂圆肉、调味料等煮开后加入公差报浸泡3分钟，最后将桂圆肉放入杯中，加入西谷米，冲入泡好的红茶即可。
　　用法：每天代茶饮用即可。
　　功效：桂圆中含有大量的维生素、葡萄糖、蛋白质以及多种微量元素，具有很好补气养血的作用。特别是对于失血过多、贫血引起的气血不足有很好的调养作用。
　　花生衣红枣饮
　　材料：花生米100克，干红枣50克。
　　做法：将花生米温水浸泡半小时后去皮，干红枣洗净后用温水泡发，然后将花生米、红字一起放入锅中小火煎煮半小时后捞出花生衣，加入红枣即可。
　　用法：喝汤吃枣，每日3次。
　　功效：能够帮助养血补血，杜宇身体虚弱、产后、病后血虚或者是营养不良性贫血、恶性贫血等有很好的调理效果。
　　黑糯米粥
　　材料：黑糯米、蜂蜜、玫瑰糖、核桃仁、芝麻各适量。
　　做法：将黑糯米淘洗净之后研磨成细粉，加适量的水煮成粥，粥熟后加入蜂蜜、玫瑰糖、核桃仁、芝麻即可。
　　用法：每天早晚服食。
　　功效：能够帮助益气补血，补脑健肾。是久病体虚、老少病弱的滋补强身佳品。

如何选择正规的整容医院操作方法01：hr首先我们可以查看这家医院是否拥有合格许可证。许可证可以证明这家医院有没有可以办医的资格。02：hr其实我们可以通过跟医生沟通，查看医生是否有正规的……什么是肠癌肠癌病人吃什么好操作方法01：hr首先一定要注意饮食的规律性，不要吃一餐不吃一餐。一日三餐一定要做好保证，并且每次饮食都一定不要过多或者是过少。吃饭的时候一定要做到，细嚼慢咽。02……独辟蹊径找门道当你还在关注玉石、瓷器和邮票等传统收藏品时，有那么一小部分人已经发现了独特的收藏品类。2008，奥运门票收藏悄然出现并持续升温，记者在票务网上就看到有很多网友在叫卖奥运门票票根……高校教师聘期考核总结多篇〔前言〕高校教师聘期考核总结多篇为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。教师是人类灵魂的工程师。今天好范文网小编给大家为您整理了高校教师聘期考核总结，希望对……非遗中心上半年工作总结一、2019年上半年工作小结一是积极申报省级非物质文化遗产代表性项目补助经费。根据《贵州省文化和旅游厅关于申报2019年度省级非物质文化遗产保护专项资金工作的通知》，完成……行政人事部门人员分工职责情况行政人事部门人员分工情况一、人事专员1、公司全体人员考勤管理、工资核算、工伤和意外险申报；2、公司全体人员请、销假管理，员工合同的新签、续签；3、办理员……如何面对上司一同跳槽的邀请职场中，一些部门中层领导跳槽时，喜欢邀请一些私人关系比较好的下属同去。这个时候，作为下属，千万不要让义气冲昏了头脑，稀里糊涂地遵从他的意愿，毕竟你的直接上司也不可能负责你一辈子……互联网时代的故宫文化传播【摘要】互联网时代，中国传统文化必须要要充分利用网络传播的优势，适应时代的趋势，促进传统文化有序、有效地传播。故宫淘宝的出现正是故宫适应时代趋势的产物。本文以故宫淘宝为例，分析……高手犹太商人沙米尔移民到澳大利亚经商。一到墨尔本，他就轻车熟路地操起了老本行，开了一家食品店。而他的店对面，正好已有一家意大利人安东尼开办的食品店。于是，两家食品店便不可避免地展开……小学数学课堂教学中的思维训练初探摘要：数学教学主要是培养学生的思维活动进而提高其学习能力的一种教学活动。数学教学的思维训练，是根据学生的思维特点，结合教学内容在教学过程中实现的。课堂教学是训练学生思维、提高抽……浅谈我国当前宅基地使用权取得的相关法律问题摘要：作为现代物权制度中最具中国特色的宅基地使用权制度，其取得制度应打破僵化的行政审批、一户一宅原则对其的限制，充分体现出现代民法中意思自治的至高地位双方当事人意思表示达成一致……丝域养发永不止步的美业先行者坚持做好自己，然后在有利的范围内，推动整个行业向前发展，陈英燕觉得这条路只能这么走。传统美业不只有数不清的Tony老师。还是常被调侃水深人傻钱多的重灾区，分散、混乱都是贴……