月经量少发黑怎么回事六个因素别忽视

　　很多女性一来月经就犯愁，不是时间不准，就是容易出现各种情况，有的女性发现自己月经量少，颜色发黑。这是怎么回事呢？女人月经量少发黑是怎么回事？
　　月经量少发黑是什么原因
　　1、为减肥过度节食
　　有的女性为了追求很好的身材就会采取很极端的减肥方式就是节食，其实这样对身体的伤害是特别的大，这也是引起月经量少的一个原因。
　　2、作息无度内分泌失调
　　快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。
　　3、常生闷气心理抑郁
　　有的女性天生就是很敏感，如果在生活中总遇到一些事情就会让自己变得非常郁闷的，这样子就会引起月经量少。
　　4、人工流产
　　人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等，一般在23个月后恢复正常。
　　5、卵巢功能衰退
　　卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
　　6、胸部的病变
　　许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。
　　引起月经不调月经量少颜色发黑的原因有两大类：
　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑垂体卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等，肝脏疾患，血液疾患等。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。
　　月经量少颜色发黑如何调理？
　　1、精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。月经量少发黑该怎么调理好？个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
　　3、要柔软、棉质内裤。通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
　　4、吃生冷、酸辣等刺激性食。多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。（参考网站：健康一线）
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